心理健康培訓(xùn)總結(jié)(精)
總結(jié)是在某一特定時(shí)間段對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活或其完成情況,包括取得的成績(jī)、存在的問(wèn)題及得到的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)加以回顧和分析的書(shū)面材料,通過(guò)它可以全面地、系統(tǒng)地了解以往的學(xué)習(xí)和工作情況,是時(shí)候?qū)懸环菘偨Y(jié)了。總結(jié)怎么寫(xiě)才不會(huì)千篇一律呢?以下是小編收集整理的心理健康培訓(xùn)總結(jié),僅供參考,歡迎大家閱讀。
心理健康培訓(xùn)總結(jié)1
我認(rèn)為作為大學(xué)生,心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。
心理咨詢(xún),是指咨詢(xún)員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí),通過(guò)詢(xún)問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢(xún)事實(shí)上是幫助來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢(xún)的觀念是不對(duì)的?傊,心理咨詢(xún)是指運(yùn)用心理學(xué)的方法,對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪者提供心理援助的過(guò)程。
通過(guò)這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理(二)的學(xué)習(xí),我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解,首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解,然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí),并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí),在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開(kāi)了自己的心扉,積極的參與到了集體的活動(dòng)中,在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量…
在心理咨詢(xún)的活動(dòng)課中,我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面,有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù),那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅,我們的心理咨詢(xún)的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)像節(jié)目表演,但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng),初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。
活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式,是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情,活躍課堂氣氛,真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪,促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中,激發(fā)了感情,明白了道理,情理凝結(jié),形成了信念之后,進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射,為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。
這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)———沁心港灣,這是一個(gè)溫暖的大家庭,大家在一起共同努力,不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí),還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我,老師與同學(xué)們的.親密交談讓同學(xué)們,還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐,讓我學(xué)而致用!
完成了大學(xué)心理學(xué)(二)的學(xué)習(xí),我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃,對(duì)以后的路,對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃可見(jiàn),心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。
這門(mén)選修課我很感興趣的一門(mén),我有種不用逼自己去專(zhuān)心聽(tīng)課,而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)?梢(jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力所在啊!
雖然我選修的心理課結(jié)束了,但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束,或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系,但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的,甚至是一生的。
心理健康培訓(xùn)總結(jié)2
為進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康教育工作,不斷深化心理健康教育的實(shí)驗(yàn)與研究,提升教師教育觀念,扎實(shí)開(kāi)展教師培訓(xùn)工作,促進(jìn)與兄弟學(xué)校的學(xué)習(xí)與交流。我校于3月12日教師例會(huì)時(shí)間結(jié)合區(qū)進(jìn)校組織的心理健康教育教師學(xué)習(xí)培訓(xùn)活動(dòng)收獲對(duì)全體教師進(jìn)行了再度培訓(xùn)。
一、學(xué)習(xí)市教育局《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)全市中小學(xué)心理健康教育工作的指導(dǎo)意見(jiàn)》。
具體明確了心理健康教育工作的目標(biāo)與任務(wù),心理健康教育的主要內(nèi)容,心理健康教育工作的基本原則,心理健康教育工作的實(shí)施途徑,心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)以及心理健康教育工作的評(píng)估。使全體教師對(duì)心理健康教育有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),明確了心理健康工作的重要性,同時(shí),更促進(jìn)了我校心理健康教育工作逐步向經(jīng)常化、制度化、科學(xué)化、規(guī)范化邁進(jìn)。
二、匯報(bào)到市十中和白塔嶺小學(xué)聽(tīng)課學(xué)習(xí)的收獲。主要以下幾方面:
1、誰(shuí)來(lái)做心理健康教育工作?心理健康教育不應(yīng)該只是心理健康教師個(gè)人的責(zé)任,是我們大家共有的責(zé)任。除專(zhuān)職的心理老師外,所有教師特別是班主任教師都應(yīng)是兼職的心理健康教育教師。
2、學(xué)生心理健康問(wèn)題的主要表現(xiàn)。學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重、對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)等等,并且在近幾年呈上升趨勢(shì),學(xué)校教師對(duì)心理健康教育也越來(lái)越被重視。
3、心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的。面向的`是全體學(xué)生,不應(yīng)該只針對(duì)問(wèn)題的學(xué)生;心理健康教育應(yīng)滲透教育教學(xué)過(guò)程之中,不應(yīng)把心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為會(huì)增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的,而應(yīng)該看作是具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(zhǎng)的獨(dú)特功能。
4、怎樣做心理健康工作?心理健康教育是一個(gè)長(zhǎng)期性發(fā)展過(guò)程,所以對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題不應(yīng)該簡(jiǎn)單地下結(jié)論,要有科學(xué)的方法,首先要具有專(zhuān)業(yè)資格的人來(lái)實(shí)施;心理健康教育不是要你生搬硬套理論,不要我們教師誠(chéng)惶誠(chéng)恐,而應(yīng)該是講究藝術(shù),心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)該是形式多樣,時(shí)時(shí)處處注意的問(wèn)題;心理健康教育要求教師注意自身的健康,一個(gè)身心健康的教師才能教育出健康的學(xué)生。(校長(zhǎng)結(jié)合骨干教師培訓(xùn)中湯豐林博士的講座,幫助教師做自身的心理健康調(diào)試)
三、明確我校心理健康教育工作方案。
首先,強(qiáng)調(diào)在我校開(kāi)展心理健康教育工作的重要性,通過(guò)心智并育,促進(jìn)外來(lái)務(wù)工人員子女身心健康發(fā)展,促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)全面發(fā)展。
接著,明確專(zhuān)兼職心理教師要開(kāi)展的具體工作。如:學(xué)校建立心理咨詢(xún)室;各班建立悄悄話(huà)信箱,建立集體輔導(dǎo)和個(gè)體輔導(dǎo)記錄;利用班會(huì)課上好心理健康活動(dòng)課;定期召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì),為家長(zhǎng)做好對(duì)孩子進(jìn)行心理健康疏導(dǎo)的培訓(xùn)工作等。
然后,說(shuō)明增加心理健康教育工作的滲透渠道。在學(xué)校教學(xué)工作中,我們不應(yīng)該把心理健康教育工作作為對(duì)學(xué)生心理輔導(dǎo)工作,而應(yīng)該作為一項(xiàng)心理問(wèn)題的防治工作,作為一項(xiàng)學(xué)生素質(zhì)潛力和智能發(fā)展的輔導(dǎo)工作來(lái)抓,以心理教育的方式,對(duì)各個(gè)學(xué)科教學(xué)、各個(gè)項(xiàng)目的課內(nèi)外活動(dòng)進(jìn)行有計(jì)劃目的的、有系統(tǒng)性和科學(xué)性地進(jìn)行滲透,使心理輔導(dǎo)成為一個(gè)全員、全方位的滲透教育工作。如在體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生的意志培養(yǎng)、在數(shù)學(xué)教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生的思維能力培養(yǎng)等,既能使學(xué)生的潛在素質(zhì)得到發(fā)揮,又能促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展。
最后,使全體教師意識(shí)到作為后進(jìn)生比較集中的一所外來(lái)務(wù)工人員子弟學(xué)校,我們必須加強(qiáng)心理健康教育的相關(guān)學(xué)習(xí),持之以恒開(kāi)展?jié)撃苌睦磔o導(dǎo)工作。
通過(guò)此次培訓(xùn),再次使全體教師明確了教師作為人類(lèi)靈魂的工程師,不僅要善于教書(shū)育人,為社會(huì)培養(yǎng)一批又一批有用的人才;還要在心理健康教育工作中,將一名又一名差生帶回你的身邊,用你的愛(ài)心和耐心為他們矯正心理偏差,端正學(xué)習(xí)態(tài)度,樹(shù)立學(xué)好科學(xué)文化知識(shí)的自信心。
心理健康培訓(xùn)總結(jié)3
健康的心理是人類(lèi)生存必備的條件和基礎(chǔ)。時(shí)代在發(fā)展,人們心理健康方面的問(wèn)題卻越來(lái)越多。特別是在中學(xué)階段,青少年的心理健康問(wèn)題也更加引起人們的關(guān)注。作為學(xué)校里一名心理教師,常常面對(duì)各種各樣學(xué)生的心理困惑,也就常常感到自己知識(shí)與能力的欠缺。
一個(gè)學(xué)期的教師心理健康培訓(xùn),感覺(jué)收獲頗豐,在這個(gè)過(guò)程中,通過(guò)老師們共同的交流研討,吸取了很多實(shí)際經(jīng)驗(yàn),這是單純理論所無(wú)法達(dá)到的。
通過(guò)學(xué)習(xí),我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者,他不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的'專(zhuān)業(yè)技能,還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,在學(xué)生的心目中,教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式,都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師,會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛,讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此,教師完善的心理素質(zhì),是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng),提升自己的人格魅力。
為此,教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作。要了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。要學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生和心理健康知識(shí),掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力。要善于調(diào)控情緒,保持心理的平衡;要善于建立良好的人際關(guān)系;要樂(lè)于為工作奉獻(xiàn),并合理安排時(shí)
間;要培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,陶冶情操。只有這樣,才能以飽滿(mǎn)的工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
通過(guò)學(xué)習(xí),我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。中學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例,有學(xué)習(xí)方面,也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明,當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前,心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”,給予學(xué)生鼓勵(lì),幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解,是學(xué)校因素,還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾,就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如,可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng);可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想,相互配合,而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。
總之,我們的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養(yǎng)、高雅的氣質(zhì)、卓越的教育才能都將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的教化作用。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平才能朝著健康的方向發(fā)展。
這是我們很好的一次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過(guò)學(xué)習(xí),無(wú)論在理論知識(shí),還是方法技巧上我都對(duì)心理教育有了進(jìn)一步的了解。為提升自身人格魅力,為了孩子們能夠真正健康快樂(lè)地成長(zhǎng),我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí),繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問(wèn)題,并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作實(shí)際中。
我希望自己成為雖不耀眼,但足以照徹孩子心靈的一束光!
心理健康培訓(xùn)總結(jié)4
每個(gè)人都生活在充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)充滿(mǎn)壓力的社會(huì)中,每天都要面對(duì)大大小小的問(wèn)題與挫折,尤其是教師與其他社會(huì)群體相比壓力更大,由于社會(huì)、家長(zhǎng)、學(xué)校對(duì)教師的期望值高,工作量大等諸多原因,給不少教師造成嚴(yán)重的心理壓力。
畢業(yè)后擔(dān)任教師這個(gè)角色有七年了,在不同的學(xué)校任教,接觸到了許多不同類(lèi)型的教師,結(jié)合這次培訓(xùn)加上自己的個(gè)人體驗(yàn),對(duì)教師這份職業(yè)的酸甜苦辣有了自己粗淺的理解,對(duì)教師的心理有了點(diǎn)個(gè)人膚淺的認(rèn)識(shí),我覺(jué)得吧教師應(yīng)有擁有陽(yáng)光心態(tài):
對(duì)于任何教師而言,心態(tài)決定著他的幸福。幸福的心態(tài)應(yīng)該是陽(yáng)光般的。陽(yáng)光普照大地,溫暖每一個(gè)人,是寬容平等的。教師的心態(tài)也要像陽(yáng)光那樣,是平常的、達(dá)觀的、寬容的、感恩的、積極向上的。教師只有擁有這樣的陽(yáng)光心態(tài),才能做一個(gè)幸福的教師。
一、要有一顆平常之心
如果教師缺少平常心,就會(huì)對(duì)學(xué)生提出過(guò)高的過(guò)嚴(yán)的要求,就可能失去耐心、細(xì)心冷靜和理智。
對(duì)大多數(shù)教師來(lái)說(shuō),總是以高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求來(lái)對(duì)待自己的學(xué)生,總是希望自己的學(xué)生能夠優(yōu)秀一些再優(yōu)秀一些,最好人人都能品學(xué)兼優(yōu)。
所以,當(dāng)越來(lái)越多的脫離實(shí)際的過(guò)高期望和過(guò)嚴(yán)要求,遭遇到截止來(lái)越個(gè)性張揚(yáng)的新時(shí)代學(xué)生的時(shí)候,矛盾便一觸即發(fā)了。
“我本將心向明月,奈何明月照溝渠”,于是開(kāi)始對(duì)他們感到失望甚至失去耐心。學(xué)生卻越來(lái)越不理解老師,有的.學(xué)生甚至開(kāi)始不尊重教師。
海明威曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“現(xiàn)實(shí)不一定總是美好的,但我們必須擁有一顆面對(duì)美好的永恒的心。”
面對(duì)客觀存在的問(wèn)題,不能一味的沮喪和抱怨,而是應(yīng)該接受現(xiàn)實(shí)。在尊重學(xué)生個(gè)性的基礎(chǔ)上去教育學(xué)生,在面對(duì)諸如氣氛沉悶、不交作業(yè)、上課講話(huà)等情況時(shí),總代表客觀地對(duì)待學(xué)生,理智地分析問(wèn)題出現(xiàn)的原因并作出恰當(dāng)?shù)臎Q策。
二、要有一顆寬容之心
教育的過(guò)程就是一個(gè)不完美的人引領(lǐng)另一個(gè)不完美的人追求完美的過(guò)程。
金無(wú)赤足,人無(wú)完人,為人師者,年歲長(zhǎng)于學(xué)生,知識(shí)多于學(xué)生,閱歷豐于學(xué)生,涵養(yǎng)勝于學(xué)生,即使這樣,教師也不是完美的,那為什么一定要強(qiáng)求學(xué)生完美呢?學(xué)生這所以是學(xué)生,就是因?yàn)樗麄儽任覀內(nèi)菀追稿e(cuò)誤。正因?yàn)閷W(xué)生會(huì)犯錯(cuò)誤,所以才需要教師的存在。
有時(shí)候許多教師并沒(méi)有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),總是難以容忍學(xué)生的錯(cuò)誤。課堂上的講話(huà)聲、作業(yè)中的錯(cuò)誤、考試成績(jī)的不理想都會(huì)讓我們心情沮喪,對(duì)犯錯(cuò)誤的學(xué)生進(jìn)行不留情面的嚴(yán)厲批評(píng),如此一來(lái),原本沮喪的心情變得更加沮喪、壓抑。
其實(shí),每個(gè)學(xué)生都有自己的優(yōu)點(diǎn),都有自己的位置和作用。如果我們能夠懷著一顆寬容之心多發(fā)現(xiàn)他們身上的一些閃光點(diǎn),而不是一味盯著他們所犯的錯(cuò)誤不放,我們就會(huì)少些煩惱多些快樂(lè),少些狹隘,多些豁達(dá),幸福的生活不就是這樣嗎?
三、要有一顆感恩之心
生活中,值得我們敬重與感激的人或物很多,感恩是一種達(dá)觀的人生態(tài)度,是知足常樂(lè)的心態(tài)。
作為一名教師,如果能懷著感恩之心去看待學(xué)生,你會(huì)被學(xué)生眼中飽含的單詞和純真所鼓舞,被學(xué)生對(duì)你的尊重和認(rèn)可而感到身心愉悅,被節(jié)日里的卡片、小禮物所深深感動(dòng)————你也會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)生是如此可愛(ài),生活是如此美好。
反之,總是埋怨、指責(zé)、敵視、不滿(mǎn),會(huì)讓自己的心情變得很糟糕,自然沒(méi)有幸福感可言。
所以,常懷一顆感恩之心的教師,一定是時(shí)常面帶笑容、挺直腰板,給學(xué)生們力量與信心的教師。一個(gè)幸?鞓(lè)的教師,才會(huì)有一群幸?鞓(lè)的學(xué)生
寬容是心理健康的調(diào)節(jié)閥。人在社會(huì)交往中,吃虧、被誤解、受委屈、不公平的對(duì)待的事總是不可避免的要發(fā)生。面對(duì)這些,最明智的選擇是學(xué)會(huì)寬容。寬容是一種良好的心理品質(zhì)。它不僅包含著理解和原諒,更顯示著氣度和胸襟。一個(gè)不會(huì)寬容,只知苛求別人的人,其心理往往處于緊張狀態(tài),從而導(dǎo)致神經(jīng)興奮、血管收縮、血壓升高,使心理、生理進(jìn)入惡性循環(huán)。學(xué)會(huì)寬容就會(huì)嚴(yán)于律已,寬以待人,這就等于給自己的心理安上了調(diào)節(jié)閥。
心理健康培訓(xùn)總結(jié)5
剛接到網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)的通知,我感到不知所措,因?yàn)槲壹覜](méi)有電腦,我校也只有一臺(tái)電腦,同時(shí)參加培訓(xùn)的還有另外一位同事,兩人不可能同時(shí)上網(wǎng)培訓(xùn),對(duì)上級(jí)的安排也感到很不滿(mǎn)意,后來(lái)在我老公的幫助下好不容易注冊(cè)成功,一看培訓(xùn)時(shí)間已過(guò)去了一周,接著又被區(qū)教育局通報(bào)批評(píng),無(wú)奈,我?guī)е林氐膲毫Ω,排去所有困難,利用一切可以利用的時(shí)間不停地上網(wǎng)學(xué)習(xí),終于按時(shí)完成了規(guī)定的培訓(xùn)學(xué)時(shí),認(rèn)真學(xué)習(xí),按時(shí)完成作業(yè),經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí),我僅認(rèn)識(shí)到我開(kāi)始的抵觸情緒是老師的一種倦怠心理,而且深入地認(rèn)識(shí)到學(xué)校心理健康教育的重要性。我集中精力參加培訓(xùn)的各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng),順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項(xiàng)任務(wù)。
在此期間,我們聆聽(tīng)了專(zhuān)家的視頻講座,和對(duì)心理健康有了初步的了解。在這次培訓(xùn)中,我識(shí)到:這次培訓(xùn)主題鮮明,重點(diǎn)突出,任務(wù)明確,安排得當(dāng),收獲很大,在思想認(rèn)識(shí)上都有了新的提高,對(duì)心理健康教育工作的開(kāi)展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。在這次培訓(xùn)中,我有了很大的收獲,感受頗多。
一、通過(guò)培訓(xùn),認(rèn)識(shí)有了新提升。
通過(guò)培訓(xùn)使我認(rèn)識(shí)到:健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病,而且是能正確了解和接納自我,能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí),良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,能平衡過(guò)去。在專(zhuān)家們的講課中,很多都是具有實(shí)際操作方法的,更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中,我們不僅學(xué)習(xí)到了對(duì)學(xué)生的心理健康教育的方法,而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。
二、通過(guò)培訓(xùn),自身有了新提高。
我對(duì)心理調(diào)適的技能,提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí),對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異,F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí),而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師,會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒,潛移默化地感染學(xué)生,促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下,會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲,體驗(yàn)到愉悅、滿(mǎn)足的情感,并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾,在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,培養(yǎng)自信樂(lè)觀、
豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,發(fā)揮自己的才干,促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng),提高教育教學(xué)的整體效益。
三、通過(guò)培訓(xùn),觀念有了新改變。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的'人格和高尚的品德。要具備以上這些,教師必須保持樂(lè)觀的心態(tài),怎樣才能保持樂(lè)觀的心態(tài)呢?通過(guò)學(xué)習(xí)我認(rèn)為從以下幾個(gè)方面去努力:
。ㄒ唬┯盟鶎W(xué)的中調(diào)適方法去調(diào)適自己的心理,緩解心理壓力,提高心理承受能力。
(二)調(diào)整自己對(duì)教師職業(yè)的倦怠情緒,保持心理的平衡。
。ㄈ┥朴谶x擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題,建立起良好的人際關(guān)系。
。ㄋ模(lè)于為工作奉獻(xiàn),并合理安排時(shí)間,張弛有度。
(五)培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,陶冶情操。
只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
四。通過(guò)培訓(xùn),心態(tài)有了新變化。
通過(guò)培訓(xùn)我的心開(kāi)始了翻滾的情緒:欣喜,豁然開(kāi)朗,平靜,學(xué)會(huì)面對(duì)。培訓(xùn)讓我感受的是情感,真實(shí)的自我。我要用真實(shí)的自我,感染學(xué)生,也讓學(xué)生了解自我,欣賞自我,在自我賞識(shí)的環(huán)境下生活,成長(zhǎng)。
總之,我覺(jué)得本次培訓(xùn)的亮點(diǎn)就是克服困難,積極學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中反省,在反省中走向成熟;在學(xué)習(xí)中體驗(yàn),在中體驗(yàn)中自我調(diào)適;在學(xué)習(xí)中交流,在交流中發(fā)現(xiàn)自己的不足;在學(xué)習(xí)中提升,在提升中成長(zhǎng)。培訓(xùn)的不足:時(shí)間短,由于各方面的原因,培訓(xùn)學(xué)習(xí)時(shí)間只有兩個(gè)多星期,學(xué)習(xí)不夠充裕,比較倉(cāng)促,專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能積累不夠,感覺(jué)在以后實(shí)施教學(xué)心理健康課信心不足。
心理健康培訓(xùn)總結(jié)6
首先,非常感激有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)給了我這次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),感激學(xué)生處領(lǐng)導(dǎo)的細(xì)心關(guān)注,給了我這一個(gè)重要的交流平臺(tái),希望以后能多參加這樣的學(xué)習(xí)和交流,我一定會(huì)努力學(xué)習(xí)和吸取好的理論和經(jīng)驗(yàn),對(duì)學(xué)校相關(guān)方面的工作能貢獻(xiàn)出自己的微薄之力。
為了加強(qiáng)貴州省高校心理健康教育骨干教師培訓(xùn)工作,推動(dòng)高校心理健康教育隊(duì)伍建設(shè),根據(jù)工作安排,我參加了省教育廳在“貴州省心理健康教育骨干教師培訓(xùn)中心”(貴州師范大學(xué))舉辦的20xx年高校心理健康教育骨干教師培訓(xùn)班。培訓(xùn)時(shí)間為:20xx年12月4日12月9日。培訓(xùn)教師為貴州師范大學(xué)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)教授、副教授等。通過(guò)五天的學(xué)習(xí)我收獲很大,除了學(xué)習(xí)到了專(zhuān)業(yè)的理論知識(shí)以外,我還從各個(gè)培訓(xùn)教師和同學(xué)們身上吸取了一些經(jīng)驗(yàn),畢竟我才是一個(gè)剛剛工作的新手,在理論方面學(xué)習(xí)還不夠,經(jīng)驗(yàn)更無(wú)從談起,但是這一次的培訓(xùn)給了我很大的啟發(fā)。我想從以下方面來(lái)總結(jié)一下我這次培訓(xùn)的收獲:
一、培訓(xùn)主要內(nèi)容12月4號(hào),報(bào)到交流
12月5號(hào),開(kāi)辦典禮,心理學(xué)及大學(xué)生心理檔案建設(shè),拓展訓(xùn)練;12月6日,大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題及其解決對(duì)策,輔導(dǎo)員心理健康養(yǎng)成與維護(hù)心理。
12月7日,改善教學(xué)水平,提高幸福指數(shù),大學(xué)生心理健康狀況及其教育系統(tǒng)。
12月8日,學(xué)校心理危機(jī)干預(yù),高校心理健康教育與輔導(dǎo)員專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng);12月9日,交流與學(xué)習(xí)。
二、理論收獲
學(xué)習(xí)到了心理學(xué)相關(guān)方面的知識(shí),特別是關(guān)于大學(xué)生心理的知識(shí)。培訓(xùn)班拓展的材料是《心理咨詢(xún)師基礎(chǔ)知識(shí)》。當(dāng)然這一次心理健康教育骨干教師培訓(xùn),更多的是給與我經(jīng)驗(yàn)方面的指導(dǎo)。
三、經(jīng)驗(yàn)收集
1、各高校把大學(xué)生心理健康教育課列為公共必選課也開(kāi)設(shè)心理咨詢(xún)室,并且進(jìn)行心理普查,參觀了貴州師范大學(xué)的心理普查的儀器。特色是:多了一個(gè)讀答題卡的機(jī)器,可以許多學(xué)生共同進(jìn)行普查,這樣節(jié)約時(shí)間。
2、心理學(xué)方面的課題申報(bào)經(jīng)驗(yàn)以及成果投稿經(jīng)驗(yàn)。在申報(bào)心理健康課題方面各學(xué)校,各學(xué)員之間可以交流與合作。
3、心理咨詢(xún)師的培訓(xùn)以及考試時(shí)間。(每年5、11月考試)
4、管理心理健康教育的經(jīng)驗(yàn):
。1)學(xué)校、分院、輔導(dǎo)員三層管理,組織心理健康小組,請(qǐng)校長(zhǎng)任組長(zhǎng)。
(2)各班選出心理委員,由學(xué)校心理咨詢(xún)師進(jìn)行定期的專(zhuān)業(yè)輔導(dǎo),心理委員在各班起到最基礎(chǔ)的作用,并且可以作為學(xué)生與老師溝通的橋梁。
。3)學(xué)校也組織教師成立教師的個(gè)人成長(zhǎng)小組,每周一次,對(duì)輔導(dǎo)員等進(jìn)行心理的疏導(dǎo)。教師心理健康了,學(xué)生才更可能心理更健康。
(4)每年5月25日,“我愛(ài)我”為心理健康日,有的學(xué)校把這一周定為“心理健康活動(dòng)周”,比如開(kāi)展心理情景劇大賽、心理形象大使之類(lèi)的活動(dòng)。
(5)各個(gè)高校共同開(kāi)展活動(dòng),心理健康教師和輔導(dǎo)員經(jīng);ハ鄿贤,學(xué)會(huì)更好的處理學(xué)生心理問(wèn)題。
5、心理咨詢(xún)室開(kāi)展工作的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn):
首先,學(xué)生進(jìn)行心理咨詢(xún)要預(yù)約時(shí)間。其次,有的高校會(huì)在開(kāi)學(xué)的時(shí)候制作并且發(fā)放心愿卡,或者叫求助卡。在遇到心理問(wèn)題的`時(shí)候可以拿著求助卡到心理咨詢(xún)室咨詢(xún)。有學(xué)校開(kāi)通心理咨詢(xún)熱線(xiàn),實(shí)踐了以后,這個(gè)方法可操作性不強(qiáng),遇到了電話(huà)被打爆的尷尬,沒(méi)有時(shí)間解決更嚴(yán)重的同學(xué)的心理問(wèn)題。如果發(fā)放心理求助卡,學(xué)生會(huì)比較慎用自己手上兩次咨詢(xún)的機(jī)會(huì)。
6、如何引起學(xué)校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)重視的經(jīng)驗(yàn):
。1)有的高校請(qǐng)書(shū)記做心理健康領(lǐng)導(dǎo)小組長(zhǎng)。
。2)各分院設(shè)心理健康工作站。
(3)學(xué)生會(huì)成立心理健康部。
。4)多邀請(qǐng)媒體參與,可以通過(guò)電視媒體等方式引起有關(guān)方面重視7、申請(qǐng)心理健康工作的經(jīng)費(fèi)經(jīng)驗(yàn)。
有的高校不以單項(xiàng)的名義申請(qǐng)工作經(jīng)費(fèi),比如:心理健康普查項(xiàng)目、心理健康日等等,他們是以計(jì)劃模式申請(qǐng),就是計(jì)劃心理健康工作,比如學(xué)校有固定的咨詢(xún)室,咨詢(xún)師,還有心理健康教育培訓(xùn),等等。把心理健康教育成立一個(gè)體系,一個(gè)在工作計(jì)劃內(nèi)的模式。
8、還有一些輔導(dǎo)員和心理咨詢(xún)師處理小問(wèn)題的交流等等。
我收獲的還不僅僅是這些,還有許多心靈的觸動(dòng)和感動(dòng),這些讓我終身受用,也讓我有一個(gè)更好更積極的心態(tài)去面對(duì)工作,非常感動(dòng)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)給了我這次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),感激學(xué)生處領(lǐng)導(dǎo)的細(xì)心關(guān)注,給了我這一個(gè)重要的交流平臺(tái),希望以后能多參加這樣的學(xué)習(xí)和交流,我一定會(huì)努力學(xué)習(xí)和吸取好的理論和經(jīng)驗(yàn),希望對(duì)學(xué)校相關(guān)方面的工作能貢獻(xiàn)出自己的微薄之力。
心理健康培訓(xùn)總結(jié)7
參加這次中小學(xué)心理健康教育高級(jí)研修班給我很大的幫助,讓我意識(shí)到心理輔導(dǎo)并不是簡(jiǎn)單的“你說(shuō)我聽(tīng)”或 “我問(wèn)你答”,也讓我反思了工作中出現(xiàn)的種種問(wèn)題,并運(yùn)用研修班學(xué)習(xí)的知識(shí)積極的尋求解決問(wèn)題的方法。
在本次學(xué)習(xí)中,專(zhuān)家給的建議和我親身體會(huì)、親眼所見(jiàn)的種種讓我感悟最深的有四點(diǎn):
首先是心理健康教育的對(duì)象問(wèn)題。在大多數(shù)人、大多數(shù)學(xué)?磥(lái),心理健康輔導(dǎo)僅僅面向?qū)W生,而事實(shí)上,對(duì)學(xué)科教師的心理輔導(dǎo)應(yīng)放在第一步,學(xué)科教師和班主任是學(xué)生每天必須接觸的人,他們的情緒和行為對(duì)學(xué)生有著直接的影響。試問(wèn),一個(gè)終日寡歡的老師怎能帶出心中充滿(mǎn)陽(yáng)光的學(xué)生?所以,老師更需要學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)和情緒管理的技能,知道在情緒和工作發(fā)生沖突的時(shí)候該如何應(yīng)對(duì),及時(shí)調(diào)整,以最好的狀態(tài)投入工作必將事半功倍。七寶中學(xué)和古美學(xué)校都給我們做出了榜樣,這兩所學(xué)校每學(xué)期都會(huì)給老師做團(tuán)體心理輔導(dǎo)班,教老師一些專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)知識(shí),并提出了“身忙心閑”、“心田萬(wàn)畝”的理念,讓老師們踏踏實(shí)實(shí)地行動(dòng)起來(lái),愛(ài)生活、愛(ài)工作、愛(ài)學(xué)生、愛(ài)家人、愛(ài)自己,他們組織了很多老師的社團(tuán)去豐富老師的業(yè)余生活,調(diào)節(jié)老師的情緒。她們的社團(tuán)活動(dòng)基本都很平常,但每一個(gè)社團(tuán)都有實(shí)際的作用,哪怕只是一個(gè)以散步為主要活動(dòng)的教師社團(tuán)也溫暖了每一位教師的心,拉近了教師之間的距離。
其次,一個(gè)學(xué)校的心理教師配置通常不多,但實(shí)際工作量卻不少,這一矛盾是現(xiàn)階段每個(gè)學(xué)校面臨的難題。研修班的專(zhuān)家給我們提出了建議,并展示了他們的做法,讓我們看到了他們是如何讓心理教師的隊(duì)伍壯大起來(lái),為更多的學(xué)生和教師服務(wù)的。
七寶中學(xué)和古美學(xué)校都努力發(fā)展本校對(duì)心理學(xué)有興趣愛(ài)好的老師,給他們專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo),并讓這些新生力量考國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師資格證,持證上崗,從外行變內(nèi)行,從內(nèi)行變專(zhuān)家。楊敏毅老師就是最好的榜樣,她不僅僅讓本科專(zhuān)業(yè)是化學(xué)的自己成為了心理健康教育專(zhuān)家,還引導(dǎo)身邊的同事加入心理健康教育的隊(duì)伍,鼓勵(lì)有志的各學(xué)科教師學(xué)習(xí)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí),從此,學(xué)校的心理健康教師隊(duì)伍壯大了,學(xué)校心理輔導(dǎo)面向了更多的學(xué)生,工作也做得更細(xì)致了。
這兩所學(xué)校師資問(wèn)題的解決利用了社區(qū)資源,由社會(huì)公益組織提供師資,聘請(qǐng)專(zhuān)家到校指導(dǎo),或利用家長(zhǎng)資源,讓有心理工作經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)走進(jìn)校園參與到學(xué)校心理健康教育中來(lái),跟班主任和學(xué)生分享心理輔導(dǎo)的成功案例。
再次,資金少和課時(shí)少也是一個(gè)迫切需要解決的問(wèn)題。
由于資金投入少導(dǎo)致學(xué)校沒(méi)有辦法購(gòu)置心理輔導(dǎo)的相關(guān)設(shè)施,比如沙盤(pán)、智能反饋團(tuán)體減壓系統(tǒng)、音樂(lè)椅、宣泄儀、反應(yīng)測(cè)試儀、動(dòng)作穩(wěn)定儀、速示儀、邏輯思維儀、綜合反應(yīng)時(shí)測(cè)試儀等等硬件設(shè)施。對(duì)于資金投入少導(dǎo)致學(xué)校心理咨詢(xún)室沒(méi)有相關(guān)的必備設(shè)施以及先進(jìn)的儀器問(wèn)題,專(zhuān)家給出的建議是向上級(jí)申請(qǐng)專(zhuān)項(xiàng)資金的同時(shí)也要多方籌集資金,團(tuán)結(jié)社區(qū),團(tuán)結(jié)民眾,將學(xué)校問(wèn)題社會(huì)化,爭(zhēng)取得到社會(huì)各界的支持,同時(shí),將心理研究專(zhuān)業(yè)化和項(xiàng)目化,利用項(xiàng)目資金建設(shè)心理咨詢(xún)室和輔導(dǎo)室。
迫于高考的.壓力,學(xué)校不可能設(shè)置過(guò)多的課程給心理健康教育課(很多學(xué)校至今沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的心理健康課),而且有些心理問(wèn)題是有階段性和群體性的,但大部分心理問(wèn)題都是隨時(shí)發(fā)生在個(gè)別學(xué)生的身上的,因此,我們意識(shí)到再多的課時(shí)也不夠用,心理健康教育不能僅靠課時(shí)的安排來(lái)開(kāi)展,可以把心理健康教育滲透到班會(huì)課、專(zhuān)題講座、主題活動(dòng)周、學(xué)校的校園文化建設(shè)、學(xué)校的景觀建設(shè)等等中去,這樣學(xué)生才能時(shí)時(shí)感受到來(lái)自學(xué)校以及老師的關(guān)懷,時(shí)時(shí)受到環(huán)境的熏陶,陶冶情操,自主調(diào)節(jié)情緒,精神氣爽。
最后,我個(gè)人發(fā)現(xiàn)給我們講課的專(zhuān)家中幾位來(lái)自中學(xué)一線(xiàn)教師有兩個(gè)共同點(diǎn)。一、她們很熱愛(ài)心理健康教育事業(yè),但也注意到學(xué)校心理健康教育和醫(yī)院心理治療的專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的區(qū)別,在工作中把握好度,學(xué)校心理輔導(dǎo)能做到的就積極引導(dǎo)學(xué)生走出陰霾,不能做到的就建議到專(zhuān)業(yè)醫(yī)院就醫(yī),直視患者的問(wèn)題,不耽誤病情。二、她們?cè)趯W(xué)校都是中層以上領(lǐng)導(dǎo),與學(xué)校各部門(mén)都有密切的聯(lián)系,這便于心理健康教育工作的開(kāi)展和監(jiān)控,也能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)學(xué)校各時(shí)期、各方面的心理問(wèn)題。
心理健康培訓(xùn)總結(jié)8
上了一個(gè)學(xué)期的《大學(xué)生心里健康的維護(hù)與調(diào)適》,在老師的認(rèn)真教授下,雖然只有一個(gè)星期只有一次的課,但是通過(guò)上課我還是對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣,在我看來(lái)它被蒙上了一層神秘的面紗,這讓我有了進(jìn)一步學(xué)習(xí)心理學(xué)的好奇心。都說(shuō)興趣是最好的老師,相信對(duì)于心理學(xué)的求知欲望會(huì)讓我有更大的動(dòng)力去探索,去了解。在剛接觸到心理學(xué)這門(mén)課的時(shí)候,相信會(huì)有很多的人和我有一樣的疑惑,什么是心理健康?研究心理健康學(xué)的意義與用處是什么?維護(hù)大學(xué)生的心理健康,我們應(yīng)該怎么做?經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),讓我對(duì)心理學(xué)有了更深的了解,同時(shí)也為這些疑惑找到了答案。
首先什么是健康?健康(health),是人的基本追求,是人的生命中最重要的課題之一。一般情況下,當(dāng)一個(gè)人在健康與某些事物不能兼得時(shí),應(yīng)該首選健康,因?yàn)橹挥小傲粼谇嗌皆凇,才能“不怕沒(méi)柴燒”。健康是人類(lèi)生存的基礎(chǔ),沒(méi)有健康,就沒(méi)有一切。但是隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展,人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)和要求也在不斷進(jìn)步和深入。因此,健康是一個(gè)不斷發(fā)展的概念。
再者,什么叫心理健康?心理健康又稱(chēng)之精神健康,是相對(duì)于軀體健康的概念,一般來(lái)說(shuō)對(duì)其理解并不存在多大的困難。但是,如果要從科學(xué)的角度給予一個(gè)簡(jiǎn)明的定義和完整的標(biāo)準(zhǔn)絕非易事。人們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程,也因?yàn)樾睦斫】祮?wèn)題的復(fù)雜性和對(duì)人類(lèi)影響的廣泛性,關(guān)于心理健康形成了眾多的定義和標(biāo)準(zhǔn)。但至今尚沒(méi)有一個(gè)簡(jiǎn)明,公認(rèn)或統(tǒng)一的說(shuō)法。
說(shuō)完了自己對(duì)心理健康的理解,再說(shuō)到心理健康教育對(duì)自己的益處,在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程的過(guò)程中,我受益匪淺。它幫助我樹(shù)立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己,也更有信心創(chuàng)造美好未來(lái)。
這門(mén)課程很好的幫助了我適應(yīng)大學(xué)生活。剛進(jìn)入大學(xué)時(shí),我和很多同學(xué)一樣有著很多心理問(wèn)題。首先是目標(biāo)失落與確立的沖突。中學(xué)階段,我有一個(gè)具體目標(biāo):考大學(xué)。隨著“上大學(xué)”這個(gè)直接、實(shí)在、確定的目標(biāo)實(shí)現(xiàn),我開(kāi)始尋找新的目標(biāo)作為自己學(xué)習(xí)的動(dòng)力。但是由于對(duì)大學(xué)生活缺乏了解,所以,確立目標(biāo)時(shí)產(chǎn)生了許多心理沖突。首先,“理想的大學(xué)”同“現(xiàn)實(shí)的大學(xué)”之間的矛盾使我產(chǎn)生了深深的目標(biāo)失落感。以前在我心中大學(xué)是一座充滿(mǎn)詩(shī)情畫(huà)意的殿堂,剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)也十分興奮、愉快。但興奮和激動(dòng)之后,卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原來(lái)是如此的平淡、枯燥,“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線(xiàn),日復(fù)一日無(wú)限循環(huán)。理想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來(lái)心理上的不平衡,引起心理沖突。
其次,大學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)的“高”與“空”使我對(duì)目標(biāo)難以把握,覺(jué)得很困惑和迷茫。大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級(jí)人才,可我卻感覺(jué)目標(biāo)的內(nèi)容比較空洞,目標(biāo)的階段性也不明確,我完全不知道如何按照目標(biāo)來(lái)設(shè)計(jì)和規(guī)劃自己。另外就是自豪感與自卑感的沖突。高中時(shí)候我是班上的佼佼者,我?guī)е鴥?yōu)越感和自豪感踏入大學(xué)校園,但很快我發(fā)現(xiàn),在強(qiáng)手如林又需要較好自理能力的新環(huán)境中自己的優(yōu)勢(shì)已不再存在,取而代之的`是無(wú)法面對(duì)挫折的自卑感。
還有理想中的我與現(xiàn)實(shí)中的我的沖突。理想中的我是站在一個(gè)很高的位置的,因?yàn)樯鐣?huì)對(duì)我的期望很高,也與我自己曾經(jīng)優(yōu)越的地位有關(guān)。而現(xiàn)實(shí)中的社會(huì)認(rèn)同是不以自己的設(shè)計(jì)為轉(zhuǎn)移的,當(dāng)周?chē)藢?duì)自己的評(píng)價(jià)不像想象中的那么高時(shí),我不免會(huì)產(chǎn)生產(chǎn)生心理沖突。
剛開(kāi)始面對(duì)這一切,我茫然不知所措,后來(lái)大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程給了我很大的幫助。
面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突,它教會(huì)我要形成正確的自我觀念。生活在當(dāng)今社會(huì)的人,不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境,須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境,保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。首先,一個(gè)人要能對(duì)自己做出實(shí)事求是的評(píng)價(jià),形成正確的自我觀念;然后,客觀認(rèn)識(shí)個(gè)人能力的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì),確定適合自己的追求目標(biāo),既不輕易否定自己,也不過(guò)高的估計(jì)自己,盡量保持適中的自我期望水平。
這門(mén)課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會(huì)我要勇敢的剖析自己,通過(guò)自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。以前我處理問(wèn)題我總是比較武斷,很難聽(tīng)取別人的意見(jiàn),更聽(tīng)不進(jìn)任何批判意見(jiàn),對(duì)別人也缺乏信任感。在心理課上,通過(guò)老師的教導(dǎo)和書(shū)本的指導(dǎo),我慢慢的開(kāi)始正視自己。我開(kāi)始嘗試著去聽(tīng)取別人的意見(jiàn),我開(kāi)始感受到思想交流的樂(lè)趣,雖然還是會(huì)偶有摩擦但是那是思想碰撞的火花。通過(guò)學(xué)習(xí)我掌握了一些人際交往的技巧,并通過(guò)這些技巧的靈活運(yùn)用我的人緣又慢慢好起來(lái)。
這門(mén)課程幫助我規(guī)劃人生,對(duì)未來(lái)更加充滿(mǎn)信心。人生的確需要規(guī)劃,剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生,一定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事,按自己的理想,一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。
人的靈魂是思想,而思想的基礎(chǔ)是心理。這門(mén)課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂,為我的健康成長(zhǎng)提供了指導(dǎo),感謝這門(mén)學(xué)科,也感謝老師的諄諄教導(dǎo),讓我的大學(xué)生活有了另一種色彩,讓在心理健康教育的指引,走向一個(gè)光明而廣袤的未來(lái),未來(lái)的征途我已踏上……
心理健康培訓(xùn)總結(jié)9
通過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí),讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì):中學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師,教師要尊重學(xué)生。不可有私心,要講究誠(chéng)信,要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育物質(zhì)環(huán)境,給孩子一片天空,讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地,讓他們?cè)曰ǚN草;給孩子一片繪畫(huà)壁,讓孩子自由描繪、哪怕是涂鴉;給孩子一片飼養(yǎng)園地,讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性,讓他們快樂(lè)的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了中學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài),陶冶了中學(xué)生情操,充實(shí)了中學(xué)生生活,激發(fā)了中學(xué)生的求知欲,培養(yǎng)了中學(xué)生的探索精神與生活情趣。
第三階段:“生命很堅(jiān)強(qiáng),卻也很脆弱”此階段向大家展示了近年來(lái)全國(guó)各地高校頻發(fā)的大學(xué)生自殺、兇殺案例,一幕幕殘忍的畫(huà)面繃緊了在場(chǎng)每位同學(xué)的心。我們?cè)谛4髮W(xué)生這一特殊群體處在踏入社會(huì)前的過(guò)渡階段。生活上,從依賴(lài)到相對(duì)獨(dú)立;學(xué)業(yè)上,從填鴨式學(xué)習(xí)到自主性學(xué)習(xí),經(jīng)歷著巨大的身心調(diào)整和變化。
社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革,各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中,缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),加上中學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差,所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái),中學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為,究其原因,我們不難發(fā)現(xiàn),他們存在心理偏差,是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí),缺乏解決矛盾,應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。
一、抓認(rèn)識(shí)提高,明確心理健康教育的重要性。
作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理,不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,更不是害群之馬,因此,我們?nèi)I舷乱纬晒沧R(shí),要下足功夫,正視心理健康教育,促使學(xué)生的健康發(fā)展,健全他們的人格,為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,反之則使學(xué)生惶惑不安。所以,教師自身保持一種樂(lè)觀的心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習(xí),我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn):
二、抓學(xué)科滲透,扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所,課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程,也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們要嚴(yán)格按照上級(jí)要求,開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí),要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課,抓好心理疏導(dǎo)的教育;語(yǔ)文課,以教材中大量的優(yōu)秀文字形象,從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng);英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛,增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心,使之敢于表現(xiàn)自我,增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí),發(fā)展能力和個(gè)性;音樂(lè)、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn),給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí),可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素質(zhì),且作為教育的.主體,教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生,而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用,這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。
三、抓家庭教育,引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康。
由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí),還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯,不生病就是健康,這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上,有一些青少年身上存在心理障礙,如說(shuō)謊、無(wú)理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而,認(rèn)識(shí)的片面性,使不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視,甚至采取違背心理健康的教育方法,這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正,并在學(xué)校對(duì)家長(zhǎng)開(kāi)展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座,引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子,從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人,培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力,養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神。
在培訓(xùn)時(shí)間的安排上未能充分考慮到參訓(xùn)教師的實(shí)際情況。參訓(xùn)的教研員絕大多數(shù)來(lái)自基層,很大一部分家在山區(qū),路程較遠(yuǎn),交通不便,而下午的培訓(xùn)要到5:30才結(jié)束,這對(duì)他們來(lái)說(shuō)是太晚了些,因此一過(guò)4:00,總會(huì)有不少教師請(qǐng)假趕路回家。
四、抓課題研究,從細(xì)處著手抓好心理健康教育。
探索了一系列針對(duì)中學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的內(nèi)容及途徑,探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下,對(duì)中學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng),抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開(kāi)教育,我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài)、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng),在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中,學(xué)生合群,積極參與,團(tuán)結(jié)協(xié)作,自尊自信,創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中,社會(huì)上,學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛(ài)護(hù)、幫助他人,富有同情心。多次主題班會(huì)及團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的開(kāi)展,使學(xué)生受到教育的同時(shí),自身的能力不斷得到提高,心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
心態(tài)決定命運(yùn),即使你失敗了一千次,你也要想總會(huì)成功的一天,再困難只要保持樂(lè)觀,自信的心態(tài),成功就是你財(cái)富,做命運(yùn)的主人,做生活的強(qiáng)者,健康、快樂(lè)的成長(zhǎng),我們要把自信和快樂(lè)帶給別人,讓大家更愛(ài)自己,更愛(ài)生命,做最好的自己。勇往直前,快樂(lè)成長(zhǎng),讓花開(kāi)的更燦爛!
五、抓學(xué)校教育,引導(dǎo)教師關(guān)心學(xué)生的心理健康。
要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境,平等相待學(xué)生。在人際交往中,真誠(chéng)是最重要的,要做到能理解別人,設(shè)身處地為他人著想。作為教師,在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我,用真誠(chéng)的愛(ài)去對(duì)待每位學(xué)生,才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信;師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交流,也是愛(ài)的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生,多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因,心理上受到壓抑,失去平衡,性格比較孤僻,心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí),就會(huì)產(chǎn)生不良情緒,并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生,善于與學(xué)生溝通,進(jìn)行談心、交流,進(jìn)而開(kāi)導(dǎo)學(xué)生,傾聽(tīng)學(xué)生的內(nèi)心情感,感知學(xué)生的內(nèi)心世界,以老師真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生,讓學(xué)生的心靈得以寄托,讓學(xué)生的情感得到傾訴,精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí),老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生,使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞,讓學(xué)生相信自己一定能行,逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)?傊,加強(qiáng)心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢(shì)下的新視角,它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展,雖然,開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多,但我個(gè)人認(rèn)為,事實(shí)也證明了,當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí),家長(zhǎng)、教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛(ài),才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈,才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí),學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下,才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中,這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。實(shí)踐證明,心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。
在活動(dòng)中通過(guò)培訓(xùn)、研討、展示活動(dòng),培養(yǎng)一支合格的校園心理健康教育的教師隊(duì)伍;通過(guò)學(xué)校心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)建設(shè),促進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作落到實(shí)處;落實(shí)義務(wù)教育階段間每周一節(jié)的心理健康教育活動(dòng)課,做到有課時(shí)、有教師、有教學(xué)設(shè)計(jì)、有心理咨詢(xún)室、有個(gè)案積累;通過(guò)課題研究,逐步提高我校心理健康教育的質(zhì)量,使學(xué)校心理健康教育工作制度化、規(guī)范化、科學(xué)化。
心理健康培訓(xùn)總結(jié)10
作為一名班主任,經(jīng)常要處理班級(jí)發(fā)生的各種各樣的問(wèn)題,而其中不少問(wèn)題都是和學(xué)生的心理健康或心理素養(yǎng)有關(guān)。這次我有幸參與了心理健康教育教師的培訓(xùn),盡管學(xué)習(xí)的時(shí)間不長(zhǎng),但對(duì)我的沖擊卻是極大的。我不僅學(xué)到了許多心理學(xué)理論學(xué)問(wèn),也學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式,如怎樣釋放壓力,調(diào)整自己心態(tài),與他人如何溝通、如何相處的方式。并且通過(guò)學(xué)習(xí),我深深熟悉到心理健康教育是做教育工作、是當(dāng)一名好教師所必不可少的基礎(chǔ)學(xué)問(wèn)。
心理健康教育主要是針對(duì)兒童青少年心理發(fā)展的需要而開(kāi)展的教育活動(dòng),旨在提高和培育學(xué)生的心理素養(yǎng),幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行心情調(diào)整等,使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的發(fā)展變化,促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以,預(yù)防問(wèn)題發(fā)生、促進(jìn)心理素養(yǎng)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來(lái)講,心理健康教育是心理素養(yǎng)的教育和培育,是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面,是素養(yǎng)教育的詳細(xì)體現(xiàn)。
我認(rèn)為,教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,特殊是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此,在他們的心目中,教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì)。教師的衣著舉止,言談風(fēng)度等,都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松開(kāi)心,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊急或恐怖的氣氛。通過(guò)學(xué)習(xí),我也知道了教師要擅長(zhǎng)做好自身的心理調(diào)整及保健工作,了解自我,看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)把握心理調(diào)整的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力;調(diào)整心情,保持心理的平衡;擅長(zhǎng)選擇自己心情開(kāi)心的角度去思索問(wèn)題、處理問(wèn)題,建立起良好的人際關(guān)系;培育多種興趣與愛(ài)好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱忱投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
今后,我把要傳授的.心理學(xué)問(wèn)寓于活動(dòng)之中,讓學(xué)生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學(xué)中,以活動(dòng)課為主淡化理論,強(qiáng)化行為指導(dǎo)和行為訓(xùn)練,進(jìn)行各種心理健康教育滲透。通過(guò)多種途徑,多種手段,有目的、有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展施加影響,從而更加全面提高學(xué)生的心理素養(yǎng)。這一課程是博大精深的,越是學(xué)習(xí),我越是感覺(jué)自己對(duì)許多學(xué)問(wèn)的了解還很膚淺,當(dāng)今世界心理學(xué)發(fā)展極快,我必需不斷地學(xué)習(xí),才能使自己的心靈與學(xué)生的心靈共同成長(zhǎng)。我將不斷的提高心理學(xué)的理論學(xué)問(wèn),同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去,不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng),爭(zhēng)取做到我好,你好,世界好。搬開(kāi)別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路。
心理健康培訓(xùn)總結(jié)11
有幸參加教師心理健康培訓(xùn),雖然時(shí)間不長(zhǎng),僅為六天,但是對(duì)我個(gè)人而言,收獲確是豐富且充實(shí)的。通過(guò)培訓(xùn),使我初步了解到目前老師心理健康的狀況,教師心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因等,這些問(wèn)題都是和我們每一位老師切身相關(guān)的。同時(shí)也讓我們知道了如何解決這些問(wèn)題的方式方法。比如:懂得“知足者常樂(lè)”;為師者,要以平和的心態(tài)來(lái)教育學(xué)生(特別是特長(zhǎng)生),以真誠(chéng)的心來(lái)幫助和引導(dǎo)學(xué)生,以發(fā)展的眼光來(lái)看待學(xué)生在成長(zhǎng)中出現(xiàn)的問(wèn)題和不足,在這過(guò)程中,教師的心情是愉悅的;同時(shí),做為教師要有一種愛(ài)好,有一個(gè)朋友圈。琴、棋、書(shū)、畫(huà)等用活動(dòng)來(lái)發(fā)泄,降低緊張度,有利于身心健康。下面就我對(duì)這次培訓(xùn)的所得與理悟做個(gè)小小的總結(jié):
一、教師職業(yè)的特點(diǎn)
1、名譽(yù)高,工資低“教師是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)”“人類(lèi)靈魂的工程師”等等非常美麗動(dòng)聽(tīng)的華麗詞語(yǔ)來(lái)贊譽(yù)老師,但是,在眼下養(yǎng)活自己最重要的東西:錢(qián)(工資),卻是并不高,以至于很多老師,在沒(méi)有走上教師這個(gè)工作崗位的時(shí)候都十分的向往(多半可能都是因?yàn)橘澴u(yù)老師的詞聽(tīng)的太多),真正的一旦走上教師工作崗位的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)并不是那么回事,往往很多教師就再也不能安與本職,而不得不為錢(qián)去奮斗了。首先這一點(diǎn)就會(huì)給大量的老師們留下不平橫的心態(tài),長(zhǎng)此以往就易“病變”。
2、與學(xué)生的關(guān)系原本老師與學(xué)生是教育與被教育的關(guān)系,很簡(jiǎn)單,可是眼下素質(zhì)教育卻不能不說(shuō)讓人(主要是老師們)崩潰:學(xué)生成績(jī)好,說(shuō)是孩子聰明;學(xué)生學(xué)習(xí)不強(qiáng),就說(shuō)老師笨蛋;“教師育人終日疲憊,學(xué)生告狀回回都對(duì)”,如此這般,讓當(dāng)老師的左右難堪。
3、社會(huì)壓力大祖國(guó)說(shuō):未來(lái)屬于孩子,孩子是祖國(guó)的花朵,老師是園丁,責(zé)無(wú)旁貸。社會(huì)說(shuō):為什么沒(méi)有合格的人才,學(xué)校教育不當(dāng)(最終還是老師)。機(jī)關(guān)單位的說(shuō):老師沒(méi)實(shí)事干,盡是混閑飯。學(xué)生家長(zhǎng)說(shuō):今天不收費(fèi),明天就受賄(還是老師,但是想“收”想“受”沒(méi)人給)。老師工資不高,訂刊訂報(bào)納稅一樣不少。在職不敢聚會(huì),退休愧對(duì)老。](méi)錢(qián))。如此壓力,很難不崩潰。4、起早貪黑李振武老師說(shuō):學(xué)生5點(diǎn)30到校,老師5點(diǎn)10就要到;晚上9點(diǎn)30放學(xué),老師9點(diǎn)40能走就很好了!捌鸬谋入u都早,睡的比狗都晚,干的比牛都累”?墒怯钟袔兹四芸吹侥?
針對(duì)如此實(shí)情,老師們?cè)趺床拍苷_的對(duì)待并很好的去解決和化解心中的不平就顯的很是重要了。那么健康又有什么標(biāo)準(zhǔn)呢?
二、健康的標(biāo)準(zhǔn)
。ㄒ唬┦澜缧l(wèi)生組織公布的人類(lèi)的新的健康標(biāo)準(zhǔn)為1、充沛的精力2、處世態(tài)度樂(lè)觀3、善于休息4、應(yīng)變能力強(qiáng)
。ǘ┙處煹男睦斫】禈(biāo)準(zhǔn)
第一、正確面對(duì)現(xiàn)實(shí),愉快的接受自己的職業(yè)角色。
我認(rèn)為,無(wú)論是工作還是生活,一些壓力是必需的,就象水中的航船,必須要有些東西曾加重量,才能航行。所以我們也要在日常的工作與生活中正確對(duì)待現(xiàn)實(shí),保證自己始終處在正確的、理智的狀態(tài),這樣做才會(huì)讓自己理性的對(duì)待工作和生活中的不愉快的問(wèn)題,才能讓自己得到正確的引導(dǎo)。第二、保持并養(yǎng)成積極樂(lè)觀的情緒和狀態(tài)。
生活是離不開(kāi)對(duì)情緒的控制的,以擺脫“情緒效應(yīng)”對(duì)工作和生活產(chǎn)生的不利影響。不能成為情緒的奴隸,更不能被壞情緒所感染。任何事情只要我們把它堅(jiān)持成一種習(xí)慣,都會(huì)收獲到意想不到的成果。控制情緒也是一樣。
第三、不段的充實(shí)自己在專(zhuān)業(yè)方面的知識(shí),獨(dú)創(chuàng)性的開(kāi)展教育教學(xué)工作。這個(gè)社會(huì)是個(gè)活到老學(xué)到老的新型社會(huì),只有不斷的充實(shí)自己在各個(gè)方面的知識(shí),才不會(huì)被這個(gè)社會(huì)所淘汰。同樣,我們所教育的是人,在新型的社會(huì)環(huán)境和教育環(huán)境下,我們要懂的變通和應(yīng)變,要不斷的改進(jìn)我們自己的教學(xué)方法和方式,只有這樣才是一位新型社會(huì)下的合格的人民教師、學(xué)生的好老師。第四、培養(yǎng)良好的人際關(guān)系,以談話(huà)為主,講道理為輔。正確的溝通方式,會(huì)起到事半功倍的效果。而良好的人際關(guān)系可以使自己在做事或辦事時(shí)提高效率,有技巧性的談話(huà)更會(huì)讓人心悅誠(chéng)服。一是與同事的交往,二是與學(xué)生家長(zhǎng)的溝通,三是和學(xué)生的交流。不關(guān)是哪一種,我們自己都要以平和的心態(tài)、真誠(chéng)的心與之交談,相信一點(diǎn)“精誠(chéng)所至,金石為開(kāi)”的真理。第五、不段提高自身修養(yǎng),適應(yīng)教育的新環(huán)境。
學(xué)高為師,身正為范。老師不僅僅是教書(shū),還有育人,兩者相論,后者更勝,所以我們個(gè)人的內(nèi)在修養(yǎng),外在形象,一言一行等等,都會(huì)給學(xué)生以潛移默化的影響,甚者,影響一生。正因如此,每一位老師都要不斷的提高自己的整體素質(zhì),在各個(gè)好的方面。
三、正確認(rèn)識(shí)自我
。ㄒ唬┱_認(rèn)識(shí)自我的工作性質(zhì)自古師者多清平,三尺講臺(tái)伴一生。既然我們選擇了當(dāng)老師就要甘于清平而重與內(nèi)涵,不能被外界的花花世界所左右,也不能因?yàn)樗说囊恍╅e言碎語(yǔ)就憤憤不平,讓自己不愉快,此乃人生一大錯(cuò)誤;同樣,你要是認(rèn)為自己是能勝過(guò)當(dāng)老師的才,那就另尋高就;如果想發(fā)財(cái),還真的要另尋他路了。說(shuō)到底,就是要求我們對(duì)自己要有熱情,要相信自己。
拉爾夫、愛(ài)默生說(shuō)過(guò):“熱情象糨糊一樣,可讓你在艱難困苦的場(chǎng)合里緊緊地念在這里,堅(jiān)持到底。他是在別人說(shuō)你不行的時(shí)候,發(fā)自?xún)?nèi)心的有力聲音我行!
有這樣個(gè)例子:一個(gè)在路邊賣(mài)熱狗的男人,由于沒(méi)有什么文化,加上聽(tīng)力視力都不很好,所以從不讀報(bào),也不看電視和聽(tīng)廣播。他每天所做的事情就是熱火朝天的賣(mài)熱狗,可是他的銷(xiāo)售額和利潤(rùn)卻總是蒸蒸日上。后來(lái)他的兒子畢業(yè)了,由于一時(shí)沒(méi)有找到工作,便跟著父親一起賣(mài)熱狗。
兒子看到父親還在發(fā)展生意,奇怪的問(wèn):“爸,你難道沒(méi)有意識(shí)到我們將面臨嚴(yán)重的經(jīng)濟(jì)危機(jī)么?”父親說(shuō):“沒(méi)有啊,你怎么會(huì)有這種感覺(jué)呢?快給我說(shuō)說(shuō)怎么回事?”
兒子說(shuō):“目前,國(guó)際環(huán)境很糟,國(guó)內(nèi)環(huán)境更糟,我們應(yīng)該為即將到來(lái)的壞日子做好充分的準(zhǔn)備!边@個(gè)男人想了想。既然兒子上過(guò)大學(xué),還經(jīng)?磮(bào)紙和聽(tīng)廣播,他的建議應(yīng)該很有意義的,于是從第二天開(kāi)始,他就減少了肉和面包的訂購(gòu),再也不象以前那樣對(duì)自己的事業(yè)抱很高度的熱情了。
可是這樣做的結(jié)果是,光顧的人越來(lái)越少,銷(xiāo)售量也迅速的下降,這時(shí)他感慨的對(duì)兒子說(shuō):“你是對(duì)的,我們正處在衰退中,幸虧你早點(diǎn)提醒我!”
其實(shí)導(dǎo)致他們經(jīng)濟(jì)衰退的并不是事實(shí)造成的,而是因?yàn)樗У粼傻臒崆。熱情是一筆珍貴的資產(chǎn),無(wú)論知識(shí)、錢(qián)財(cái),或權(quán)力都比不上它。只有堅(jiān)定的信念才能產(chǎn)生熱誠(chéng)與追求,從而激發(fā)起我們的勇氣和潛能。這就是像濕柴不能起火一樣,灰心喪志的人將永遠(yuǎn)失去熱情。切記“沒(méi)有什么比失去熱忱更使人覺(jué)得垂垂老矣”。精神狀態(tài)不佳,一切都將處于不佳狀態(tài)。作為老師也是一樣,熱愛(ài)教育,就應(yīng)該為之激情滂湃,奮勇前往;ɡ僦灰_(kāi)成了花兒,開(kāi)在哪里,其實(shí)都是美麗的,只是當(dāng)局者迷吧了。
。ǘ┱_認(rèn)識(shí)自我的工作對(duì)象
我們整天所面對(duì)著的.是一群活潑好動(dòng)、對(duì)外界充滿(mǎn)著無(wú)限好奇心的孩子,就如那剛出土的小樹(shù)苗,在成長(zhǎng)的過(guò)程中難免會(huì)開(kāi)小差、走彎路,也有高心過(guò)頭或失敗而一覺(jué)不振的時(shí)候,這時(shí),我們做老師的就要培養(yǎng)他們正確的人生觀和個(gè)人的價(jià)值觀,正確的引導(dǎo)和教育。在這個(gè)過(guò)程中,老師對(duì)任何一個(gè)學(xué)生都不能早下定論,什么不成材啦,誰(shuí)誰(shuí)是個(gè)笨蛋什么的,這樣首先是對(duì)學(xué)生的不尊重和人格的污蔑,其次是顯的自己本人很沒(méi)道德和教養(yǎng),每個(gè)人的先天素質(zhì)不可能是一樣的,也不可能都是優(yōu)秀的,接納學(xué)生的全部,包括學(xué)生的缺陷,切記:
1、學(xué)生看起來(lái)最不可愛(ài)的時(shí)候,恰恰是他最需要關(guān)愛(ài)的時(shí)候
2、師生要互相尊重
3、學(xué)生是人,也是需要尊重的
4、要樹(shù)立陽(yáng)光心態(tài),要播撒陽(yáng)光到每個(gè)學(xué)生的心中去
同時(shí)我們應(yīng)該堅(jiān)持這八個(gè)字:探究,了解,分析,引導(dǎo),這樣就一定會(huì)增進(jìn)彼此的互信。
人的情緒是與生俱來(lái)的,而且伴隨著人的一生。少年情緒的變化時(shí)好時(shí)壞,起伏不定,那么怎樣才能讓煩惱從學(xué)生身邊走開(kāi)呢?專(zhuān)家建議:
1、及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子煩惱的信號(hào)
2、以同理心感受蓋子的煩惱
3、不要替孩子逃避問(wèn)題
4、多與孩子溝通
5、教孩子學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)A傾訴法
B環(huán)境調(diào)節(jié)法C自我暗示法D轉(zhuǎn)移法
一個(gè)充滿(mǎn)活力激情幻想的時(shí)期,也是一個(gè)充滿(mǎn)矛盾問(wèn)題的特殊重要的時(shí)期,需要每一位老師真心對(duì)之。
(三)正確認(rèn)識(shí)自我的工作成果教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正做到為人師表。我們的工作和生活是平凡的,也是豐富多彩的!當(dāng)面對(duì)陽(yáng)光,眼中就是陽(yáng)光的燦爛,如果背對(duì)太陽(yáng),看到的就是自己的影子,關(guān)鍵是我們對(duì)事物的態(tài)度。面對(duì)現(xiàn)實(shí),直面我們的工作和生活!以書(shū)為伴:其樂(lè)無(wú)窮!與生為伴:其樂(lè)無(wú)窮!
心理健康培訓(xùn)總結(jié)12
作為一名農(nóng)村基層教育管理者,在實(shí)際的生活和工作中,我們強(qiáng)調(diào)的更多的是學(xué)生心理健康教育的方式方法,卻忽略了我們教師自身的心理健康問(wèn)題。這次教育部全國(guó)中小學(xué)教師繼續(xù)教育網(wǎng)專(zhuān)門(mén)開(kāi)設(shè)了國(guó)培補(bǔ)充項(xiàng)目教師心理健康專(zhuān)題培訓(xùn),這充分體現(xiàn)了國(guó)家對(duì)教育的重視,對(duì)教師的關(guān)心與關(guān)注。經(jīng)過(guò)十多天的學(xué)習(xí),我更加深入地認(rèn)識(shí)到學(xué)校心理健康教育的重要性。作為一所農(nóng)村小學(xué),學(xué),F(xiàn)狀與教師學(xué)生的管理有自身的特殊性。經(jīng)過(guò)近階段的學(xué)習(xí),我也在思考我們教師現(xiàn)階段的確存在一些心理的不適。主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn):
一、較低待遇讓教師覺(jué)得與付出不成正比。
一般情況下,教師的收入不會(huì)隨著勞動(dòng)強(qiáng)度和工作的態(tài)度、物價(jià)房?jī)r(jià)的持續(xù)上漲成正比。特別是現(xiàn)階段,有些部門(mén)的員工,低付出卻是高收入,上班輕松。教師卻不同,從進(jìn)校開(kāi)始就緊張學(xué)生,緊張工作。下班了由于收入的限制,自己的圈子也是所謂的“窮教師”,她們往往產(chǎn)生自卑感。于是,不少教師情緒消極,對(duì)自己的社會(huì)地位感到焦慮,甚至有放棄教師角色的念頭。使得我們的老師覺(jué)得積極的付出既沒(méi)有經(jīng)濟(jì)價(jià)值,就連社會(huì)價(jià)值也無(wú)從說(shuō)起。
二、較大的心理負(fù)荷讓教師覺(jué)得如履薄冰
在農(nóng)村,隨著外出務(wù)工人員收入的提高和國(guó)家實(shí)施免費(fèi)的義務(wù)教育,家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生成績(jī)和道德要求較前有較大幅度的降低,迫使教師不敢對(duì)學(xué)生有過(guò)強(qiáng)的管理。但緊隨教育改革的不斷深入,社會(huì)環(huán)境的影響,主管教育部門(mén)對(duì)教師的要求卻在逐步提高,教學(xué)、安全工作一直以來(lái)不敢有半點(diǎn)馬虎。那么,很多的教師從現(xiàn)階段教師社會(huì)地位、收入等考慮,提的要求越多、越高,教師越厭倦。對(duì)職業(yè)反感的情緒逐漸高漲。長(zhǎng)期在壓抑中、挫折中就產(chǎn)生了職業(yè)倦怠的情緒,F(xiàn)階段還偶爾有家長(zhǎng)來(lái)學(xué)校找茬。只要學(xué)生出了問(wèn)題,最后都是把帳結(jié)在教師或者是學(xué)校。學(xué)校和教師現(xiàn)階段成了社會(huì)的弱勢(shì)群體。
三、教育的'不均衡發(fā)展挫傷教師積極性。
農(nóng)村小學(xué)由于教學(xué)設(shè)備不到位,師資力量不說(shuō)和縣城相比,就連和臨近的農(nóng)村的初中也要差額不少,這樣使得小學(xué)教師的工作現(xiàn)狀是課業(yè)負(fù)擔(dān)多:作業(yè)多、課時(shí)多、科目雜、學(xué)生小、安全系數(shù)高。
學(xué)生成績(jī)提高了,高中上線(xiàn)多了,大學(xué)上線(xiàn)多了,社會(huì)上普遍評(píng)價(jià)是高中老師、初中老師的功勞。如果孩子沒(méi)有考好,所有輿論都是說(shuō)小學(xué)基礎(chǔ)沒(méi)有打牢。所以現(xiàn)在即使很多初中與縣城的學(xué)校教師超編,很多教師將腦袋削尖了往里面鉆,也沒(méi)有教師愿意往小學(xué)來(lái)。讓小學(xué)教師覺(jué)得自己差了還真的沒(méi)有地方去。在這樣的情況下,老師的心情會(huì)愉快嗎?人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,反之則使學(xué)生惶惑不安。所以,農(nóng)村小學(xué)教師自身保持一種樂(lè)觀的心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習(xí),我知道了一方面教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自己,另外教育的主管部門(mén)也要多途徑的疏導(dǎo)教師心理,為教育培養(yǎng)一批德才兼?zhèn)、心理健康的農(nóng)村小學(xué)教師。
教師的事業(yè),是崇高的職業(yè),教師生涯相對(duì)其他職業(yè)也是漫長(zhǎng)的。那么解決教師的職倦怠不只是要長(zhǎng)時(shí)間的來(lái)解決與疏導(dǎo),還要結(jié)合時(shí)間與學(xué),F(xiàn)狀來(lái)找到恰當(dāng)?shù)耐緩浇鉀Q,我相信通過(guò)這一個(gè)月的時(shí)間學(xué)習(xí),我一定會(huì)從理論到實(shí)踐,不僅多角度的的疏導(dǎo)自己,還要想千方百計(jì)的引導(dǎo)我的同事們一起以積極健康的心態(tài)投入到教育事業(yè)上來(lái)。
心理健康培訓(xùn)總結(jié)13
心理健康教育是目前社會(huì)上已廣為人知的一種科學(xué)觀點(diǎn),心理健康教育作為學(xué)校健康教育工作的內(nèi)容之一正日益體現(xiàn)出它的重要性和時(shí)代性。我校今年把心理健康教育納入了學(xué)校的正常教學(xué)工作中,從領(lǐng)導(dǎo)到教師都在日常的工作始終貫穿著心理健康教育。
為了更好的開(kāi)展心理健康教育工作,我校派有關(guān)教師到區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校參加專(zhuān)業(yè)培訓(xùn),還聘請(qǐng)專(zhuān)家到校進(jìn)行心理健康講座,在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視下,在廣大教師的積極配合下,經(jīng)過(guò)半年的學(xué)習(xí)、實(shí)踐、嘗試、探索,目前我校教師已基本普及了心理健康的觀念及基本知識(shí),并在實(shí)際的應(yīng)用中取得了良好的效果。
1、教師觀念發(fā)生變化:
以前,我們大多數(shù)教師和學(xué)生很少聽(tīng)到過(guò)“心理健康”、“心理”、“心理輔導(dǎo)”這樣的詞,隨著我校心理健康教育培訓(xùn)的進(jìn)行,使教師的觀念發(fā)生了可喜的變化。特別是現(xiàn)在社會(huì)高速發(fā)展,由于學(xué)習(xí)、升學(xué)、、以及生理等各方面的原因,學(xué)生個(gè)體存在著不同的心理問(wèn)題。進(jìn)行心理健康培訓(xùn)使得教師提高了認(rèn)識(shí),意識(shí)到掌握心理健康教育知識(shí)的重要性,意識(shí)到育人的重要性,意識(shí)到教師有健康的心理,對(duì)學(xué)生以及自身的重要性。有一句古的箴言這樣說(shuō):“你要保守你信,勝過(guò)保守一切,因?yàn)橐簧男Ч怯尚陌l(fā)出!边@是一句很富哲理的話(huà)。當(dāng)我們心理健康時(shí),做事就能達(dá)到事半功倍的效果。在學(xué)校,師生心情舒暢,擁有健康的心理和健全的人格,這是我們學(xué)校心理健康教育的目的所在。
2、教師心理健康知識(shí)得到豐富。
通過(guò)近段時(shí)間的培訓(xùn),使教師了解了自身心理健康的現(xiàn)狀及存在的'原因,一起探討了教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)榻處熃虒W(xué)的對(duì)象是學(xué)生,要達(dá)到教書(shū)育人的目的,就要了解中學(xué)生的心理特點(diǎn),存在的問(wèn)題以及掌握如何使學(xué)生保持心理健康的措施。沒(méi)有優(yōu)秀的教師,就沒(méi)有優(yōu)秀的學(xué)生,沒(méi)有良好心理素質(zhì)的教師,就不能培養(yǎng)出良好心理素質(zhì)的學(xué)生。所以培訓(xùn)中,教師們一起分析了中小學(xué)教師常見(jiàn)到心理問(wèn)題及其調(diào)試方法。只有心理健康的教師,才能造就身心健康的學(xué)生;反過(guò)來(lái)說(shuō),教師人格不健全、心理不健康,將對(duì)學(xué)生的人格成長(zhǎng)、個(gè)性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識(shí)非常必要。
3、實(shí)際教學(xué)中效果顯著。
在教學(xué)中,全校所有班級(jí)都不定期地開(kāi)設(shè)心理健康課,課程內(nèi)容根據(jù)教學(xué)實(shí)際靈活安排。針對(duì)我校特點(diǎn)及學(xué)生實(shí)際情況,從學(xué)生入學(xué)就安排了入學(xué)心理健康教育。在平時(shí)的具體教學(xué)實(shí)踐中,安排了如何處理好人際關(guān)系、中學(xué)生早戀等問(wèn)題、完善性格、心理健康的自我維護(hù)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)等內(nèi)容。所有這些班級(jí)的上課內(nèi)容并不是一成不變的,而是相互穿插、根據(jù)學(xué)生的具體情況靈活安排。這種靈活機(jī)動(dòng)的內(nèi)容安排形式有利于及時(shí)解決學(xué)生中普遍存在的階段性問(wèn)題,有助于他們自己解決學(xué)習(xí)、生活及成長(zhǎng)中的困惑,收到良好效果。此外,在本學(xué)期的教學(xué)工作中,我們實(shí)行了任課教師走近學(xué)生制,家訪制,加強(qiáng)了班主任與學(xué)生、任課教師與學(xué)生之間的溝通與聯(lián)系,通過(guò)這些措施,學(xué)生與老師建立的良好的信任關(guān)系,因而在課后師生間的咨詢(xún)性質(zhì)的交流得以實(shí)現(xiàn),并把很多學(xué)生心理方面的問(wèn)題得以及時(shí)解決。
4、教學(xué)科研方面。
針對(duì)我校學(xué)生的實(shí)際情況,目前完成的調(diào)查研究主要是如何對(duì)家庭危機(jī)而造成的學(xué)生心理障礙進(jìn)行調(diào)整,以及我校學(xué)生中普遍存在的厭學(xué)、不良習(xí)慣等問(wèn)題。我們不定期組織班主任、任課教師進(jìn)行交流、探討以獲得共識(shí),并針對(duì)學(xué)生心理方面出現(xiàn)的具體問(wèn)題組織相關(guān)教師進(jìn)行更為深入的研究、分析,確定解決問(wèn)題的最佳途徑和方法,在不斷的調(diào)查和研究中,我校教師對(duì)心理健康方面的業(yè)務(wù)能力明顯得到提高,已經(jīng)有越來(lái)越多的教師重視并主動(dòng)研究心理健康的問(wèn)題,我們?cè)谛睦斫】捣矫娴难芯壳熬氨容^樂(lè)觀。
要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,首先教師要有一個(gè)正常、健康的心理特點(diǎn),因此,心理健康教育不僅僅針對(duì)學(xué)生,對(duì)教師也是至關(guān)重要的,所以我們逐步加強(qiáng)了師資隊(duì)伍的培訓(xùn),其最終目的就是要讓老師既能勝任教學(xué)業(yè)務(wù),還要能擔(dān)當(dāng)一個(gè)合格的心理醫(yī)生。
當(dāng)然,任何一種新事物的誕生都有一個(gè)成長(zhǎng)成熟的過(guò)程,心理健康教育在我校目前還處于不夠完善、不夠成熟的階段,但它畢竟邁出了第一步,可以說(shuō)走在了同類(lèi)學(xué)校的前面。雖然今后該如何更好地開(kāi)展這方面的工作仍將是一個(gè)需要不斷探索與常識(shí)的艱苦過(guò)程,但我們相信,有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及廣大師生的繼續(xù)努力,城陽(yáng)四中的心理健康教育必將蓬勃發(fā)展!
心理健康培訓(xùn)總結(jié)14
20xx年1日7日早上何平老師視頻巜學(xué)校心理健康》講座,雖然短短一個(gè)小時(shí)課程,讓大家了解到在學(xué)校如何開(kāi)展止理健康課及進(jìn)行心理健課的必要性。
何老師從四個(gè)方面進(jìn)入。首先從講阿波羅和維納斯的故事引導(dǎo)“Psycho"一詞,講述有關(guān)幸福的心理學(xué)。從生理心理學(xué)講到了媽媽的懷抱、隔代教養(yǎng)、留守兒童所缺失引發(fā)的一些心理問(wèn)題。撫摸可以促進(jìn)人類(lèi)基因的發(fā)育,從小獲得足夠父母的愛(ài)(撫摸)會(huì)影響建立良好的人際關(guān)系及信任感。
其次又從迪香式笑臉引導(dǎo)出社會(huì)心理學(xué)。每個(gè)人擁有積極樂(lè)觀的心態(tài)更容易讓人幸福,身體健康。消極心理讓人更容易焦慮緊張,讓人腎上腺素高,處于戰(zhàn)斗狀態(tài),人更容易生病。又從腦科學(xué)定義的.兩個(gè)中樞闡述了一般學(xué)科和心理學(xué)的不同之處,心理學(xué)更多的是認(rèn)識(shí)我們的意識(shí)層面和情感態(tài)度。
再次何老師又講木交了怎樣在學(xué)校開(kāi)展心理課的一些技巧和容易犯的五個(gè)方面的誤區(qū)。形式化是大家最容易犯的,何老師用"自信”的故事來(lái)講述,我也非常有問(wèn)感。我們經(jīng)常叫學(xué)生要自信,真的就會(huì)讓學(xué)生自信了嗎?讓學(xué)生自信,首先要了解學(xué)生為什么不自信,側(cè)如:因?yàn)榕植蛔孕,因(yàn)樽约翰黄敛蛔孕,你給她很多鼓勵(lì),不如讓她把肥減下來(lái),學(xué)會(huì)裝扮自己,給她一個(gè)能展示她特長(zhǎng)的平臺(tái),肯定她才會(huì)讓她慢慢自信起來(lái)的,而不是叫幾句口號(hào),打打雞血便能自信了。我很贊同何老師的“學(xué)校心理健康教育是個(gè)系統(tǒng)工程"它包括心理課、心理咨詢(xún)、團(tuán)體活動(dòng)、教師心理維護(hù)等等。很多學(xué)校最容易忽略的就是教師心理教育,教師有積極樂(lè)觀的心態(tài)無(wú)形中也會(huì)影響學(xué)生樂(lè)觀向上,情感的傳遞很重要,老師的心理教育更昰學(xué)校心理健康的重中之重。
最后講述了中小學(xué)心理健康課對(duì)學(xué)生一生發(fā)展的作用。何老師用自己上巜拍賣(mài)人生》一課舉例說(shuō)明對(duì)學(xué)生的影響,闡述了心理健康課會(huì)影響學(xué)生如何認(rèn)識(shí)自己、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、情緒調(diào)結(jié)、升學(xué)擇業(yè)和生活及社會(huì)適應(yīng)等方面。教育是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,心理教育也是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,不可能立桿見(jiàn)效,但我們一定要堅(jiān)持給學(xué)生播下一粒愛(ài)和幸福的種子,種子總有發(fā)芽的那一天。很多人都對(duì)心理教育有一個(gè)誤差,認(rèn)為做上幾次心理咨詢(xún)或上幾節(jié)心理健康課孩子便會(huì)改變,沒(méi)改變便是教師和資咨師的無(wú)能。我們只要不放棄播種,總有收獲的一天,所以心理健康教育也是一個(gè)持之以恒的事業(yè)。
國(guó)家重視心理健康教育,也代表心理健康問(wèn)題迫在眉睫,我們更應(yīng)重視它,努力在學(xué)校開(kāi)展心理教育。
【心理健康培訓(xùn)總結(jié)】相關(guān)文章:
心理健康培訓(xùn)總結(jié)01-01
心理健康教育培訓(xùn)總結(jié)06-09
心理健康教育專(zhuān)題培訓(xùn)總結(jié)05-13
心理健康培訓(xùn)總結(jié)5篇06-15
心理健康培訓(xùn)工作總結(jié)04-26