戶外拓展培訓總結

　　總結是把一定階段內的有關情況分析研究，做出有指導性結論的書面材料，它在我們的學習、工作中起到呈上啟下的作用，不如我們來制定一份總結吧。那么你知道總結如何寫嗎？以下是小編整理的戶外拓展培訓總結，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　戶外拓展培訓總結 篇1

　　在挑戰(zhàn)“穿越電網”這個拓展訓練項目中，我們隊在方案的討論上浪費了太多的時間，還有個別團隊成員抱著無所謂的的態(tài)度不能專心投入項目體驗，導致挑戰(zhàn)項目時候，當其他隊用不到8分鐘順利就完成挑戰(zhàn)時我們隊還只有幾個人成功的通過。當看到肥胖的張科長都可以通過的時候，我們就給自己打氣：我們是一定能夠成功的��！

　　我們馬上重新制定執(zhí)行方案并迅速實施行動，每個團隊成員都了解到我們所面臨的挑戰(zhàn)和風險，自覺的規(guī)范自己的行為，嚴格按商量的既定方案執(zhí)行，終于我們完成了這個拓展項目的的挑戰(zhàn)，而且我們成了最后的'勝利者。

　　完成項目后，我們坐在一起討論，聯系現實工作和生活中的事例進行討論和分享：首先，目標應該明確，所有的人都應知道該干什么。其次，應保持一個積極上進的心態(tài)，如果今天我們的拓展項目中，如果沒有士氣高昂，和積極的心態(tài)，游戲能完美地完成嗎？再次，紀律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執(zhí)行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結果只會一團糟。最后，溝通是一座通向成功的橋梁，有完美的溝通，那么就一定會有成功的結果。

　　講究方法論會少走很多彎路，可以充分利用現有資源達到目的，只是憑借個人技巧而不講方法的人往往會半途而廢，或者幾經反復，費盡周折才達到目的�！�——————這是我們團隊拓展項目“電網逃生”的體會。所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現場活動中對各位團隊成員的表現進行分工，雖不一定是最優(yōu)，但一定是比較優(yōu)秀的。

　　每個學員按照自己扮演的角色盡快調整心態(tài)，全身心地投入到挑戰(zhàn)中去，全力配合，將發(fā)現的問題和可能存在的隱患及時找出，并提出相應的解決辦法供大家決策，從而將失誤提前避免，使得各位成員配合默契，在短時間內成功完成一個個拓展項目挑戰(zhàn)。

　　戶外拓展培訓總結 篇2

　　一.活動背景：

　　我行動，我幸福，幸福廣東，由我創(chuàng)。這是這期三下鄉(xiāng)的主題以及口號。幸福感這個詞在現時代的生活中，越來越受到人們的重視，在這樣的一個社會中，我們需要的是怎樣的一種幸福感呢?政府相關部門也意識到了幸福感這個詞的重要性，開始為提高人們的幸福感而作準備。相關部門號召大學生以這樣的主題出發(fā)，作為大學生實踐的一部分。

　　二.活動主題：

　　我行動，我幸福

　　三.活動目的：

　　讓學生了解和明白什么是團體，團體的重要性。增強學生的團體意識和提高學生的團體合作精神。讓學生親身體會如何去分配工作以及合作，領會團體意識的精髓。

　　四.活動開展：

　　1、活動地點：惠州市惠陽區(qū)陳江鎮(zhèn)仲愷中學

　　2、活動時間：XX年7月21日、XX年7月24日

　　3、活動形式：游戲

　　五.活動總結：

　　7月21號這天下午，我系思德培訓隊伍在仲愷中學進行了一場戶外拓展培訓，對象為仲愷中學初三學生，目的在于培養(yǎng)學生的團隊意識、合作精神。

　　這次思德培訓的主培訓師是李悅和馮曉俊，作為思德培訓助理的我，需要做的是從旁協(xié)助主培訓師，使活動能更好的開展下去。

　　活動以游戲桃花朵朵開為開頭，帶動了整個隊伍的氣氛，調動起同學們積極性，提高同學們的`興趣。然后以游戲團隊建設帶出了團隊這個名詞以及強調團隊中的團結協(xié)作精神，最后以游戲二人三足增強這次培訓的目的，并結束此次培訓。

　　六.活動好的方面：

　　1、部分學生較為活躍，能夠積極參與到活動之中，并配合主培訓師和思德培訓助理的工作，使整個思德培訓能夠順利的展開和結束。

　　2、此次培訓目的性較強，做到通過活動傳達給學生我們培訓的主要精神。

　　3、思德培訓助理的從旁協(xié)助做到位，使活動能夠順利進行。主培訓師起到中心作用，帶領學生進行培訓活動，并帶動活動氣氛。

　　七.活動不好的方面：

　　1、在進行培訓之前沒有考慮到培訓對象的特殊性。由于培訓對象為初中三年級學生，在男女同學間的接觸上較少，且有點不愿過于接觸的傾向，礙于這樣一種情況，我們應該在培訓之前做好相關的考慮和準備的。

　　2、學生當中個別學生不活躍，過于內斂，這也為這次培訓增加了一定的難度。在場地的考慮上也有所欠缺，應考慮到天氣的原因。

　　總體的來說，這次的培訓是在眾人的努力中順利的進行了，在此次活動中，培訓對象仲愷中學初三學生獲益良多。我們也達到了我們想要的目的：讓學生們領悟團隊意識和合作精神。經過這樣一次的活動，我們亦可以更加的完善自身的素質，為日后的思德培訓做好準備。

　　戶外拓展培訓總結 篇3

　　20xx-11-20，是我很開心的一天，也是我加入人力成為實習干事后穿上藍馬甲去當工作人員的第一天。雖然培訓過程挺累，但還是感到很快樂，相信這種感覺比參加游戲還更讓我滿足。原來看著別人在很投入地做游戲也能那么享受，看著別人同心協(xié)力地完成每一項游戲我都為之興奮，雖然我只是個旁觀者。無論在之前的試玩游戲過程還是在正式培訓的過程，我都很樂在其中也感覺收獲了很多，謝謝人力。

　　對于這次培訓，我相信我們每個人都提前做了很多準備。昊楠師兄、詩婷師姐、6位負責人以及其余的同事們，我們努力的成果大家有目共睹。仍記得在培訓的前一晚大家的互相鼓勵，真的當時讓我挺感動的，當時感覺我們就像要去參加一次大型比賽般的共同支持與幫助。我不知道在其他部門的同事們心中這次培訓辦得怎樣，也許只是一次簡單的玩游戲過程，至少在我心中是挺成功的一次培訓，雖然過程中出現了時間分配不當以及道具準備不足的問題，但我們都是在學習的過程，不是嗎?

　　在培訓當天，同事們的溫馨早餐、一起貼報紙的過程、打氣球綁氣球的過程以及培訓時的互助過程都讓我感到人力是一個完整溫馨的大家庭，也更深地讓我融入其中。雖然那天挺曬，但看到參加人員的'笑臉就感覺那是對我們的努力的最大肯定。在培訓前，我很期待，在培訓時，我很珍惜，在培訓后，我很慶幸。無論以后的我能否繼續(xù)在人力工作，我都很高興自己能意外地進入人力成為實習干事。

　　不得不承認，在這接近一個月中，我真的學到不少。 至于說到對總負責人昊楠師兄和詩婷師姐的評價，我相信他們在培訓之前承受的壓力比我們大很多。當然，在培訓過程出現問題時他們經驗豐富的指揮使得培訓最終得以圓滿結束。至于我的搭檔，我相信他應該也是盡力了。在這里謝謝你們，也許這句話挺俗卻是我的真實想法，加入人力后我重新對團體有了新的認識，也很喜歡人力的氛圍，沒有未加入時別人所說的嚴肅與刻板。現在聽到“人力”這個詞會有一種溫馨的感覺，經過石頭塢時也會不自覺地多看幾眼，也許是我已經將自己當成人力一部分的表現吧···

　　最后，我想說，無論以后的我們交集怎樣，都衷心地祝福人力的每一個人都能幸福。這也是我那天晚上許愿時的其中一個愿望。 謝謝你們。

　　戶外拓展培訓總結 篇4

　　第一次穿上了藍馬甲，后背還有閃亮亮的李寧標志，嘿嘿。

　　在第二輪面試時，我的題目就是戶外拓展的策劃，再加上我們那么多次的修改，當厚厚的策劃書出爐時，我知道其中耗費了多少精力，辛苦了師兄師姐和六位負責人�？赡苁巧衔缃涷灧e累的原因，下午我所負責的培訓進行的很順利，在之后和其他部門朋友的交流中也得到了他們的`肯定，只是當他們談笑風生，談及活動多有趣的時候，其中有多少付出，只有我們人力的娃最清楚。但最起碼，完成了活動，而新生們也收獲了部門間的友誼，目的我們也算達到了，撒花~

　　太多的人要感謝，首先當然是活動的總負責人詩婷師姐和昊楠師兄，雁儀，德鵬，沁耘，楊飛，巧瑩，中磊；友情客串的前干事東妮師姐，多次進行示范的歐弟（是誰我們懂的），還有生病趕來的靚瑩，上下午都到場的斯hong(鴻）和景鎮(zhèn)&所以人力的成員。那一天，大家都喊著好累好累了，那美好的結局也讓我們有所值。

　　那一天，也多虧了景鎮(zhèn)輔助，我們負責的部門所以游戲都完整進行，活動中存在的不足，不知道是通知不到位還是某些部門的人員沒聽從注意事項，有女生穿了高跟鞋，裙子還有男生穿了牛仔褲等，或許他們自己覺得還能活動自如，但我看到一個穿高跟鞋的女生在第一個游戲過后就走了，原因不詳。但是如果是因為服裝問題，到了現場才不得不離場，多少有點可惜，以后在著裝方面很真是要好好提醒。

　　Anyway，我們都經歷了很好的一次培訓，不僅僅對其它部門，更是對我們自己。

　　戶外拓展培訓總結 篇5

　　20xx年X月X日下午，我們來到重慶綦江NO.1培訓基地進行為期三天的戶外拓展培訓，我們以自信、勇敢、合作之精神與隊友共同完成“高績效團隊”拓展訓練挑戰(zhàn)。此次培訓給我很多的體會，可以概括為：“簡單、相信、聽話、照做、自信、勇敢、合作”。

　　簡單：此次培訓是在絕對安全的情況下進行的，每一項操作是在專業(yè)化老師指導下進行的，每一個培訓項目經歷過數以萬計操作，無一次意外事故。所以我們不必有那么復雜的思想和情緒。簡單一點，我們才能毫無壓力、一點也不緊張的參與此項培訓項目。在培訓中，就是因為很多隊員想得復雜、想得太多，有些隊員太緊張，有些隊員停止不前，還有些隊員造成了一系列的失誤，其實我們在生活工作中，也應該簡單一點，簡單一些才會如魚得水、事半功倍。

　　相信：在拓展培訓中，隊員們做得最好的就是十分相信教練及其公司的培訓設施，同樣隊員之間的信任感也很強。在工作生活中，如果能做到相信同伴、相信團隊、相信公司及其硬件設施，相信這樣的團隊及個人發(fā)展得蒸蒸日上。畢竟多一點信任，才多得一點信任，因為不完全信任，才產生猜忌和猶豫，猜忌和猶豫是成功最大的敵人。

　　聽話：在拓展訓練中，教練給我們講了很多培訓規(guī)則和技巧，但是很多隊員只是一味的隨著自己的性子參與培訓，使團隊花了大量的時間做了一些低績效的事情；最后，團隊或個人還受到了相應的懲罰，雖然在培訓中造成的影響不大，但是在生活工作中卻是：“小則危害自己，大則危害團隊及公司”，有句話說得有理：“不聽老人言吃虧在眼前”。

　　照做：不管是在培訓還是生活工作中，總結“前車之鑒”，自己少走錯路、彎路。

　　自信：自信是每一個人的生命，不自信會造成敵人輕易擊敗自己，不自信只會使自己膽怯；要么原地踏步，要么后退。在培訓中我們�？匆娪行╆爢T要么停止不前，有些隊員往后退；在教練的督促下，所有隊員成功克服困難到達終點。

　　勇敢：狹路相逢勇者勝。

　　合作：此次培訓在短短的時間內南岸和江北通力合作，由不熟悉到形成默契，通過重重關卡直至我最后一關。所謂：“一個人的'力量是有限的，并且有長有短；但是團隊的力量是巨大的，團隊成員之間的力量是可以長短互補的”，就像一根筷子容易折斷，數根筷子綁在一起就不會那么輕易折斷。在生活工作中，一個人是寂寞的，團隊不會讓你感到寂寞，在失落的時候，有人來陪伴、安慰，歡喜與悲傷都有人來與君分享。合作可以讓有些想不到的事情可以想到，合作可以讓有些做不到的事情可以做到，合作可以讓有些做不好的事情可以做好；合作讓我們想得更好、做得更好。

　　我們將把相信、聽話、照做、自信、勇敢、合作之精神運用到生活工作之中。

　　20xx年X月X日

　　戶外拓展培訓總結 篇6

　　拓展訓練是短暫的，影響才是深遠的 6月29日，我們在羌總的帶隊下，懷著愉悅的心情來到美麗的三山島，進行為時兩天的戶外拓展訓練。時間過的很快，但印象卻如此深刻，仿佛歷歷在目……

　　兩天的行程安排得滿滿的，這使我們必須全力以赴，容不得半點怠慢。第一天，我們早上七點出發(fā)，十點半登上三山島，雖說三山島不大，卻也是太湖中美麗一景，一個很好的度假勝地，但我明白我們是來訓練的，而不是來度假的。然后我們進行了分組，做了一些訓前小活動，接著吃中飯，下午我們開始正式地進投入訓練之中，進行了定向尋寶比賽和拍賣活動，晚上我們參加了有趣的篝火晚會。第二天我們進行了高空速降、生死電網、急速60秒和拼七巧板等項目。 這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性，尤其是生死電網這一項目；而高空速降這一項目讓我學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷，這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，在教練的指導下我完成了連自己都不相信的可以完成的任務，于此同時也能夠體會到個人能力的`發(fā)展?jié)摿�。證明了自己，超越了自己。通過巧拼七巧板這一項目也使各個小組的成員能夠真正能夠發(fā)現問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，讓大家懂得必須各司其職、各負其責，才能更好的完成任務。我們在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個員工在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個員工的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。 從拓展訓練聯想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團體，必須增進彼此的了解和加強相互之間的信任感。

　　通過對拓展訓練的總結體會，在實際工作中如何增強團隊的核心競爭力，我想：首先，整個團隊必須確定一個合理的工作目標，在目標確定的前提下，制定出切實可行的工作計劃。很明顯，沒有目標的團隊，存在就沒有任何意義；而如果團隊的目標制定的不合理或根本不能實現，那最終也必將一事無成。其次，整個團隊必須有強大的凝

　　聚力，單個成員對整個團隊要有責任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團隊工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，整個團隊才能不斷進取，取得成功。再者，合理分配整個團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團隊才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。

　　拓展訓練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠的，我們需要感謝公司領導能給我們帶來這么好的培訓，我要把拓展訓練中體會到的切實應用到今后的工作中，使自己充分融入到團隊之中，更好的完成公司交給我們的每一項任務。

　　戶外拓展培訓總結 篇7

　　現在想起20號那天，我第一個記起的是醒來時黑漆漆的窗外，和到達活動廣場時候看到的橘色的太陽。大家當時只嬉笑著說起來刷牙的時候手都會發(fā)抖，也大喊著困倦。但從困乏到精神百倍，我們只用了十幾分鐘，也許真的是興奮過度了。

　　上午的活動進行得挺順利，雖說仍存在一些小瑕疵。最主要的是時間分配，從一開始游戲進行過快讓我們覺得驚慌開始拖延，到后來拖延過長讓我們覺得驚慌開始加速，到最后所有游戲結束仍有些超時。我想這主要因為大家經驗不足，試玩時節(jié)奏也沒有比賽般緊湊吧。其次，我認為這次活動的前期準備已足夠充分，但仍因為道具未準備好而只得臨時調換游戲順序。最后，通過各組的游戲我也觀察到的'確有少數工作人員對規(guī)則并不熟悉甚至并不了解，對于參加者所問的各種問題無法盡快答復，只得反復跑去與總負責人核對。在此我也要充分自我懺悔，沒能完全熟悉游戲規(guī)則，導致每次出現無法回答的問題時，袁斯鴻同學都被我“打發(fā)”一路小跑去問問清楚。這也是這次活動中我個人出現的一些問題。

　　說到同伴，不得不表揚一下我的搭檔袁斯鴻同學。他在工作中非常細心認真，也很有耐心。后來聽說在下午的活動中因為擔心靚瑩的身體狀況，斯鴻同學推掉了足球隊的訓練，承擔了靚瑩的工作，真是很負責任吶。當天非常辛苦的還有六位戶外拓展活動的主要負責人：德鵬，楊飛，雁儀，巧瑩，中磊和沁耘。這六位不僅活動當天全天都在工作，活動前也付出了很多時間精力進行策劃，游戲試玩和道具準備等等。這次活動能取得成功，多虧了他們的付出。當然，作為總負責人的詩婷師姐和昊楠師兄為了此次活動也付出了很多努力。并且在活動過程中，當我們遇到一些較真的干事來追問分數與排名，鉆牛角尖地問游戲規(guī)則的細節(jié)而感到驚慌的時候，是親愛的師兄師姐利用強大的氣場幫我們解決了問題。說明我們還有太多不足，要慢慢積累經驗，變得成熟，獲得成長。

　　其實活動中的一些小細節(jié)都讓我很感動。早晨中磊給大家買回了早餐；工作中看到站在遮陽棚外面的同事總會讓他進來別曬著；大家都積極地幫忙準備道具，并樂在其中。雖然我們部門被爆的氣球估計比最后一名的部門還多，但我想我們獲得的快樂卻是第一名的部門的百倍，我們從中獲得的經驗也是彌足珍貴的。經過了這次活動，我能著實感覺到部門內部的隔閡少了許多，大家都更加熟絡，我們的部門也更像一個家庭了。

　　上午的活動結束時，看到那些參加活動的干事瘋狂地爆氣球和大笑，我看到我們所有工作人員也笑得特別燦爛。這就是成就感吧。

　　今天是感恩節(jié)，那我就再俗套一次。感謝各位師兄師姐，讓我進入人力，跟著你們工作也跟著你們學習。更感謝我的同事們，真的希望我們可以一直像現在這樣，不僅在工作中默契合作，在生活中相互照顧扶持。我們所涉及的領域各不相同，所以我更是幸運的，通過人力，認識了各位。

　　有這么一句話：

　　要有最樸實的生活，和最遙遠的夢想，即使明日天寒地凍，路遙馬亡。

　　贈予我們的人力，也贈予各位。

　　戶外拓展培訓總結 篇8

　　先聊點題外話吧，在20號前幾天，正是冷空氣長驅直入深圳的時候，彼時會偶爾下起冷冷的細雨，整個深圳大學顯得陰冷潮濕，給人一種惶惶不安的感覺。本來我一直都在期盼下一場冷雨，來個一秒鐘變冬天，可是我卻堅決地拋棄了這個念頭，雙手十合，虔誠地祈禱：周日千萬千萬不要下雨，一定要是太陽當空照的好天氣。包括在微博上，朋友們也在祈禱。為什么呢？因為周日我們部門在這學期第一次舉辦的面對整個學生會的戶外拓展培訓要開展了。

　　為了這個活動，我們真的付出了很多心血，對于我們這一屆新實習干事來說，更是一次不可多得的鍛煉自己的機會。我們一起把游戲提前玩了兩次，在玩的過程中發(fā)現問題，綜合大家意見提出更優(yōu)的方案，負責人再寫進策劃書上，人員的分工和調配也改動了好幾次�？梢哉f，這次的活動是我們大家的心血，就像自己的孩子一樣，望子成龍，望女成鳳。

　　很欣慰的是，我們的禱告老天都有在聽，周日是一個晴朗明媚的好日子。從早上7點開始準備到晚上6點收拾完一切，過程中每個人都很盡職盡責，有序地引導大家開展一個又一個活動。但是也存在著一些問題：

　　1、在早上游戲與游戲之間間隔的時間太久導致最后一個游戲無法進行。但是我們吸取到了教訓，在下午合理地調整時間，游戲全部進行完。

　　2、某些工作人員對游戲規(guī)則和注意事項不熟悉，讓某些部門的人理解錯了游戲規(guī)則，在玩的過程中出現錯誤。

　　3、因為有些人抓得嚴有些人抓得松，造成不公平現象。

　　4、一些部門比較較真，工作人員也說不清楚，存在著不和諧因素。

　　5、氣球總是時不時爆幾個，會嚇到坐在氣球下面的人�？偟膩碚f，這次活動還是取得不錯的效果，通過競爭，讓部門內部更加團結和睦，部門之間也借此次機會了解彼此。我們雖然身體勞累，但是精神上很滿足，在工作中體會到不一樣的樂趣。這次活動，不僅增強了我們人力內部的凝聚力，還讓我們學習到了怎樣處理突發(fā)情況，鍛煉了自己的工作能力和與人交際的能力。

　　我覺得自己在過程中犯了兩個錯誤。第一個游戲弄錯了界線，導致記錄的時間不準確。有的游戲沒有記錄到犯規(guī)的次數，導致不公平現象。除了這兩個問題，我在工作中還是認真負責的，并把自己與所負責的部門融為一體，他們輸了會覺得不爽，他們的勝利了會為之歡呼，就像自己在玩游戲一樣。

　　我所有親愛的隊友都很認真負責。靚瑩是最堅強的小鳥，下午拖著不舒服的身體來工作，還特別開心，看不出有一絲勞累；雁儀、沁耘、巧瑩、中磊、楊飛、德鵬，這六位負責人都是從上午一直忙到下午，任勞任怨，真的是很負責很負責；還有斯紅、斯鴻、有裕等等等等人都是很好的伙伴，一起工作，一起玩樂。

　　不得不提的`當然是我們親愛的詩婷師姐和昊楠師兄了。這兩位是本次活動的總負責人，我們在他們的帶領下順利進行了此次活動。如果說我們是拋頭顱灑熱血的革命烈士，那么他們就是在后方指揮作戰(zhàn)的司令員。如果沒有了司令員的作戰(zhàn)方案和指揮，烈士們只會亂成一團，自身的潛能也就發(fā)揮不出來了。還有，在我們hold不住場面的時候，是他們出來把場面hold住的。

　　好吧，我承認我有點嘮叨，又要講題外話了。我是實踐部調過來的，那時候難免會有點失落，因為沒能進到自己最喜歡的部門。但是，經過了這段時間的相處，我真心感謝把我從實踐部踢出來的和把我招進人力的師兄師姐，人力真的是溫暖的大家庭，大家都非常友好，我收獲到的不僅是能力，還有友誼。

　　最后嘮叨一句吧，人力的親，我愛你們！

　　戶外拓展培訓總結 篇9

　　11月21日我們開展了校學生會的戶外拓展培訓，在這次培訓中，我的感覺頗多，收獲豐富。

　　第一次穿上代表校學生會的藍馬甲，我真的很興奮，說實話，剛開學的時候我就很羨慕那些穿著藍馬甲到處幫助新生的學長，期待自己也能穿上那么的一次。在準備過程中，我看到了人力資源中心這個部門的嚴謹，認真。策劃活動的同學為了這份策劃辛勤勞動，而且就6個活動，他們竟然試玩了兩次，這是讓我覺得人力很嚴謹的地方。在工作中，作為一個工作人員，我們的付出，得到了其他部門的認可和歡樂的笑容，雖然在一些小細節(jié)上我們做的還不是很足夠，但是，在一天兩次組織帶領其他部門的同事活動中，我慢慢的更熟悉工作，錯誤亦沒有再犯。就這個活動，我想說下我在參與中的一些想法和看法。

　　一：首先是人數問題。各部門的人員來的參差不齊，導致活動中要對一些活動進行改造。我覺得，我們應該一開始就規(guī)定至少多少人參加，這樣能避免下午的幾個項目的難易度調整。

　　二：擔任各個部門的負責人包括我自己對活動只是一知半解，在工作中偶爾出現自己的說明與總負責人所述的不一樣，這樣會讓別的.部門覺得我們不認真。

　　三：休息的間隔時間長，最可惜的是我們人力的干事沒有用其他東西去彌補這段空白，我覺得我們可以在休息的時候跟各個部門聊下天，不僅能讓這段空白沒那么無聊，更能促進人力與其他部門的感情。

　　盡管存在著各種問題，但是我很快樂，那一天，我看到了各種快樂的笑容，那一天，我收獲了一些人生中沒有的經歷，那一天，在那一片藍天下，我更加地喜歡人力資源中心，那一天，我覺得再累再苦，都值了。

　　戶外拓展培訓總結 篇10

　　這次培訓真的讓我很開心，剛開始并不知道戶外擴展培訓是什么東西，也覺得玩幾個游戲也沒有什么意思，但親身體驗過之后我才明白，雖然游戲簡單，但我的收獲卻不少。

　　第一個當然是認識了許多人啦。我們組有20個人，即使我們無法記住每個人的名字，但是大家都打破了部門與部門之間的界限，成為了一個團隊，我覺得這十分有利與今后各部門工作中相互協(xié)作。其次，在這個新的團隊中我們建立了團隊精神，大家在游戲中全力合作，成為團隊中不可獲缺的分子，我特別喜歡過魚網和解手鏈的'游戲，雖然我們經歷了多次失敗，但大家始終沒有氣餒，最終順利地完成了游戲，在那一刻我們都感到了莫大的滿足，都為這個團體感到驕傲。

　　在這次活動中，我覺得自己表現還是蠻不錯的，唯一不足的是沒有記住隊友們的名字和所屬的部門。

　　關于這次活動我覺得還存在一些需要改進的地方。

　　第一，師兄師姐們好象都認為這次培訓是我們的事，而把自己置身事外，不和我們一起參與游戲喔�；顒舆^程中，很多前輩們只是在圍觀，可是我認識如果部長們能加入我們的團隊，或許會更好。

　　第二，我們雖然認識了其他部門的人，但只知其人不知其名，更別說聯系方式，而卻團委、學生會那么多人，只認識自己團隊的人相對來說有點少，所以我建議在以后的活動中，或許可以加強團隊與團隊之間的聯系與合作。

　　第三，最后有一個環(huán)節(jié)是部長們過魚網，從一方面講，這挺不錯的，因為我們的老大是應該好好活動下筋骨，一起開心啦。但從另一方面講，這又無形中形成了一種觀念：部長們是一派的，新生是一派的，始終和我們有所區(qū)別。當然，部長與我們是有區(qū)別，但在平時的活動，我們更希望和部長們成為一個集體，所以，為什么部長們不直接加入我們的游戲呢？

　　總的來說，我覺得這次活動舉辦得還是很成功的，因為大家都玩得好開始啊。我挺喜歡這次活動的，相當喜歡。

　　戶外拓展培訓總結 篇11

　　懷著激動的心情，我很榮幸參加了為期七天的中青班干部培訓，這次培訓讓我記憶深刻，這是我人生中的一筆寶貴財富。在這幾天里，我學到了很多東西，也有了一定的進步，同時也認識到自己的不足。忠心感謝公司領導給我們提供這次珍貴的提升自我的機會。這次培訓內容豐富，既有戶外拓展訓練，又有理論培訓，整個培訓安排井然有序，隊員們全心投入，深入學習，奮勇拼搏。使我進一步理解了如何與上下級溝通，認識到了什么是團隊，什么是團隊精神，什么是團隊協(xié)作，以及如何建立高績效團隊，拓展訓練更是磨練了我們的意志，培養(yǎng)了我們團結協(xié)作，奮勇拼搏，相互關愛，相互進取的精神。通過這次培訓，我們都有所得，有所思，有所悟。對我而言感觸尤為深刻，我有以下心得體會：

　　一、戶外拓展訓練讓我對團隊建設有了進一步的認識和了解。

　　在老師的指導下，我們分成了六個小組，并分別給自己的小組取了名字、口號。直到現在，每一個項目，每一次感動，每一次挑戰(zhàn)，每一次自我的超越，都仿佛還在眼前，我相信這些都將成為我寶貴的精神財富，激勵和幫助我獲得成功。

　　我們一共進行了接水、走鋼絲、翻畢業(yè)墻等幾個項目的培訓。給我印象最深的是“翻畢業(yè)墻”這個項目。“翻畢業(yè)墻”考驗的是團隊合作能力，在有限的時間內，讓所有隊員都翻過墻確實不是易事，需要團隊拿出一個大致的脫險方案，隊長必須要有大局意識觀，傾聽及采納每一個隊員提出意見和建議，充分了解團隊的每一個隊員自身素質及優(yōu)點和缺點，合理有序的安排各項工作，充分發(fā)揮了每一個隊員的潛力，然后綜合做出有力可行的決策。通過這個項目，我深深感覺到團隊的力量是很大的，團隊的智慧也是很強的。關鍵是隊員之間要相互配合，積極參與。

　　二、理論培訓讓我更好地掌握溝通藝術，了解了什么才是團隊。

　　（一）關于對溝通的認識

　　1、下級同上級溝通的時候，下級要會表達，對所溝通事項的主題、重點、思路要清晰；而上級也要會聽，聽出重點，給下屬指明方向。

　　2、同級之間的溝通要講配合，明白針對事情自己應該怎樣做，做到什么程度，對方才能接受，并且需要對方做什么，做到什么程度，才能達成雙方滿意的'結果。

　　3、上級同下級溝通要時，上級要多講表揚、鼓勵話語，對下級所做的工作及時給予肯定。

　　4、平時工作中的溝通，需做好主動出擊，提前溝通，這樣就可避免產生爭議和抱怨。其實出現問題并不可怕，可怕的是明知有問題而不做溝通，導致誤會、爭執(zhí)的產生，反而還不能達到雙方滿意的結果。

　�。ǘ�）關于對團隊的認識

　　1、通過對海爾集團、狼性文化的學習，我想到了很多，也感悟到了很多。通過系統(tǒng)的學習我認識到：團隊就是有共同的目標并認同，為結果擔負共同責任的一群人，他們有著嚴密的組織，各盡其責，有強有力的領導核心。團隊精神就是相互合作、相互服務、相互支持、相互信賴。

　　2、要建立一個高效協(xié)作的團隊，必須要克服缺乏信任、懼怕沖突、欠缺投入、逃避責任、無視結果這五大障礙。

　　信任是一個團隊協(xié)作的基礎，是團隊高效協(xié)作的核心。沖突的爆發(fā)和解決是保持團隊健康的重要條件。欠缺投入的主要原因在于團隊成員沒有明確的目標，或者不了解工作的真正意義。逃避責任的產生是缺乏對整個團隊的責任感和歸屬感造成的。當團隊成員把他們的個人需要或他們的部門利益放在整個隊伍的共同利益之上的時候，就導致了無視結果。

　　3、建立一支高績效的團隊，我們可以利用目標和價值觀、賦能、人際關系和溝通、靈活性、最理想的生產率、認可和感謝、士氣這七大策略。

　　三、將我們學到的溝通藝術及團隊建設的知識轉化成行動，最終上應用到工作生活中來。戶外拓展培訓總結

　　通過這次培訓，對溝通藝術及團隊建設有了一個比較系統(tǒng)的認識，但這只是一個好的開端，還需要我們不斷學習，不斷努力，不斷進取。“師傅領進門”，我們還需要不斷的修煉，還需要將理論轉化成具體行動，最終應用到具體的工作生活中來，全面提升自己的行為能力和工作水平，更好地滿足工作的需要。

　　戶外拓展培訓總結 篇12

　　來中山市雄鷹戶外拓展培訓基地快一個星期了！學到了不少東西，發(fā)現了自己的很多不足之處！首先是跟團，講了一個高空斷橋項目，講得非常濫！而且分享就更…接著就是實操，隊列隊形，熟悉項目的流程！每個項目都體驗一次，首先是泰山繩，這個項目滿有意思的，尤其是在拿那條安全繩的時候，只能用伙伴們自己身上的物品，那時還沒接觸過這個項目，去跟團，看著一幫男學員們，又是解皮帶又是解鞋帶的，就差沒脫掉衣服去套那繩子了，那時那些男學員還說教練你不可以看阿，我們會不好意思的！當時一直很想笑，忍著不敢笑，忍得實在難受，就跑到一邊去偷笑！到自己親身去體驗這個項目，笑的腰都痛了！

　　梅花樁，這個項目對我沒有多大感觸！

　　迷宮，這個項目挺好玩的，自己被炸了好幾回！

　　來這里每天都少不了的，高空項目，最先的是斷橋，之前已經嘗試過了，但是自己還是害怕，不敢上去，但是他們都逼著我上，站在橋上腳抖得很厲害，自己一直不敢往下看！下來的時候是速降，嚇得我叫的很大聲！接著是信任橋，我的搭擋說我腳不要抖，可我沒有抖啊，我自己知道經過斷橋的驚嚇，已經不怎么怕高空了，感覺那段橋好長啊，走了很久才到終點，就人生的路一樣，沒有一帆風順的，要靠自己勇敢堅強的去面對！天使之手，雖然自己的.平衡感不好，但是一直在我后面支持著我的搭擋給了我很大的力量和安全感，讓我慢慢的走過去！那段鋼絲好長��！當到終點的時候，感覺自己像走完了一段坎坷的人生路，沿途有人默默的支持著你！跳出真我，自己很不想上去，因為害怕，但還是硬著頭皮上了！不過脖子刮了一條痕，痛死了！跳出去有種跳樓的感覺，大腦一片空白！從對高空心跳加速到現在平穩(wěn)的心跳，都是因為天天要爬高空，已經不害怕了！高空有種重生的感覺！

　　雖然在這里有時很累，但是過得挺開心的，活動很豐富，一起去爬山、打球、游泳、跑步、有時吹吹水。

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