懷孕能喝碳酸飲料的嗎

　　導(dǎo)語：其實(shí)大家都知道碳酸飲料對人體是沒有多大的好處的，但是孕婦可以喝嗎，接下來小編和你們來探討下吧。

　　懷孕能喝碳酸飲料的嗎

　　其實(shí)我們可以在網(wǎng)絡(luò)上看到很多關(guān)于“孕婦是否可以喝汽水”類似的.話題討論,很大一部分是準(zhǔn)媽媽禁止喝碳酸飲料。雖然我們在上文中也提到了孕婦喝碳酸飲料對健康不利,不過并非準(zhǔn)媽媽一口都不能喝。只是孕期中的孕婦為了自身和胎寶寶的健康,對于含糖量過高的碳酸飲料一定不可以過量。

　　飲用碳酸飲料對孕婦的危害

　　導(dǎo)致孕期缺鈣

　　市面上的碳酸飲料普遍都含有磷酸成分,磷酸會(huì)影響人體對鈣質(zhì)的吸收,簡單的說就是:磷酸越多,鈣質(zhì)越少。孕婦能喝碳酸飲料嗎?絕對不行。孕媽媽在懷孕期間本來就容易缺鈣,喝碳酸飲料更加減少體內(nèi)的鈣質(zhì)含量,不僅影響胎兒的骨骼發(fā)育,孕媽媽也容易患骨質(zhì)疏松。

　　導(dǎo)致孕媽媽血糖低

　　曾有營養(yǎng)學(xué)家指出碳酸飲料最大的問題就是用糖過多。碳酸飲料含有大量的砂糖,這些砂糖的味道常常會(huì)被強(qiáng)烈的.刺激感給沖掉,但它確實(shí)是存在的。孕媽媽喝碳酸飲料會(huì)使得身體攝入的糖分嚴(yán)重超標(biāo),降低體內(nèi)的葡萄糖濃度,引起妊娠低血糖。

　　影響孕媽口腔健康

　　懷孕能喝碳酸飲料的嗎?小編建議還是不要喝,曾有一名美國男子因酷愛喝碳酸飲料,導(dǎo)致牙齒全部掉光。因?yàn)樘妓犸嬃系乃嵝猿煞謱ρ例X有很強(qiáng)的腐蝕力,孕媽媽因?yàn)槿焉锛に氐挠绊?口腔會(huì)出現(xiàn)一些或大或小的不良反應(yīng),喝碳酸飲料會(huì)加劇口腔問題,使牙齒被腐蝕。

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