治療兒童近視眼

　　導(dǎo)語：近幾年兒童近視眼的問題已經(jīng)越來越嚴(yán)重了，怎么來治療好呢，小編今天來和大家一起探討下吧。

　　治療兒童近視眼

　　1、提倡望遠(yuǎn)訓(xùn)練。少年眼球處于生長發(fā)育階段，調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，每天可進(jìn)行一定時間的望遠(yuǎn)訓(xùn)練。如清晨眺望遠(yuǎn)處的建筑物或樹木，或在夜晚辨認(rèn)天空的星斗，還可以在日常休息時對遠(yuǎn)處某一目標(biāo)進(jìn)行辨認(rèn)，認(rèn)真對待望遠(yuǎn)訓(xùn)練并持之以恒，對預(yù)防近視眼的發(fā)生和發(fā)展是很有收益的;

　　2、防止眼睛疲勞，保證充足的睡眠時間;

　　3、良好的'閱讀環(huán)境，合適的桌椅高度;

　　4、良好的閱讀習(xí)慣，用眼距離保持穩(wěn)定35厘米左右，每閱讀40分鐘至1小時要休息5"10分鐘;

　　5、良好的家庭采光、照明。學(xué)生寫字臺要選擇室內(nèi)采光最好的地方安放，光線從左前方來，為防止陽光直射桌面造成眩眼，應(yīng)備有能開啟的窗簾。燈具的安裝要合理。桌面照度最好在 80-100 勒克斯以上，如果有*學(xué)習(xí)用的臺燈則更好;

　　6、減少近視的環(huán)境，多看遠(yuǎn)處，多到戶外運動;

　　7、看電視室內(nèi)燈不可全關(guān)掉，每看30分鐘要休息5分鐘;

　　8、正確配鏡，定期眼部檢查。

　　此外，如認(rèn)真作眼保健操，積極參加體育鍛煉，使體格強(qiáng)壯，避免全身性疾病，都是有利于眼球的正常發(fā)育，保護(hù)視力的積極措施。

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