備孕期間不能吃什么東西

　　導(dǎo)語：想要懷上一個健康的寶寶，備孕期間是不能隨便飲食的，那么備孕期間不能吃什么東西呢?下面就由jy135小編為大家一一列舉吧。

　　備孕期間不能吃什么東西

　　咖啡

　　咖啡對受孕有著直接影響，平均每天喝一杯以上咖啡的女性，懷孕的可能性會降低。

　　胡蘿卜

　　胡蘿卜含有豐富的`胡蘿卜素以及多種維生素和對人體有益的營養(yǎng)成分，但是婦女大量的胡蘿卜，攝入大量的胡蘿卜素后，會引起閉經(jīng)或引起卵巢的正常排卵功能，胡蘿卜有助避孕。

　　大蒜

　　多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，有避孕的作用。

　　木瓜

　　木瓜是一種很有效的避孕藥，木瓜中含有的木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而起到避孕的效果。

　　備孕期間準(zhǔn)備注意事項

　　1、不要過分關(guān)注排卵期的問題，除非為了監(jiān)測排卵功能或?qū)ふ遗怕岩?guī)律，一般只要有月經(jīng)中期排卵的概念就可以了。過分關(guān)注會增加焦慮緊張的情緒，反而會降低受孕的機會。

　　2、同房的時機和頻率對生寶寶很重要，重視排卵期用一些排卵試紙甚至B超監(jiān)測排卵并不是一個最好的選擇。

　　3、建議精子提前起跑，即在排卵前一周每兩天過一次同房，這樣可使精子提前或準(zhǔn)時到達(dá)輸卵管和卵子會合。

　　這種方式比排卵后的受孕率有顯著提高。

　　4、另外，平和的心態(tài)對受孕也起著很重要的作用。一些夫婦雙方生殖功能檢測都是正常的，可就是遲遲不能受孕。

　　這些患者中有部分人就是心態(tài)出現(xiàn)了問題，長期焦慮緊張(包括工作、生活以及對生育的)可影響男性的性功能及精液質(zhì)量，以及女性的排卵及卵子功能。

　　5、甚至同房焦慮緊張就會造成男性的`不能勃起或射精不充分影響精液質(zhì)量，或者影響女性的卵子功能，大大降低受孕的概率。

　　所以男女在備孕期間不要過分關(guān)注排卵期的問題，一般只要有月經(jīng)中期排卵的概念就可以了，過分關(guān)注會增加焦慮緊張的情緒，反而會降低受孕的機會。

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