寶寶怎么才能贏在起跑線上

　　胎教的方法有很多，今月本站將為大家介紹多種胎教妙招，有營(yíng)養(yǎng)胎教，運(yùn)動(dòng)胎教，語(yǔ)言胎教，聲音胎教，情緒胎教，環(huán)境胎教等等。

　　運(yùn)動(dòng)是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的必由之路。早在懷孕第7周，胎兒就開(kāi)始了自發(fā)的“體育運(yùn)動(dòng)”。

　　從瞇眼、吞咽、咂手、握拳，直到抬手、蹬腿、轉(zhuǎn)體、翻筋斗、游泳，真是應(yīng)有盡有，無(wú)所不能。就這樣，胎兒的全身骨骼、肌肉和各器官在運(yùn)動(dòng)中受到鍛煉和發(fā)展，胎兒在運(yùn)動(dòng)中逐漸長(zhǎng)大。所以，當(dāng)懷孕到了第18周左右，母親就可以明顯地感覺(jué)到腹中的胎動(dòng)。

　　胎兒的生命也在于運(yùn)動(dòng)。胎教理論主張適當(dāng)適時(shí)地對(duì)胎兒進(jìn)行運(yùn)動(dòng)刺激和訓(xùn)練，也就是說(shuō)，要適時(shí)適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些“體育”胎教，促進(jìn)胎兒的身心發(fā)育。

　　有人建議，在懷孕3—4個(gè)月后可以適當(dāng)對(duì)胎兒進(jìn)行宮內(nèi)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。作法是孕婦仰臥，全身放松，先用手在腹部來(lái)回?fù)崦�，然后用手指輕按腹部的不同部位，并觀察胎兒有何反應(yīng)。開(kāi)始時(shí)動(dòng)作宜輕，時(shí)間宜短，等過(guò)了幾周，胎兒逐漸適應(yīng)之時(shí)，就會(huì)做出一些積極反應(yīng)。這時(shí)可稍加一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量，每次時(shí)間以5分鐘為宜。

　　懷孕第6個(gè)月后，就可以輕輕拍打腹部，并用手輕輕推動(dòng)胎兒，讓胎兒進(jìn)行宮內(nèi)“散步”活動(dòng)，如果胎兒頓足，可以用手輕輕安撫他。如能配合音樂(lè)和對(duì)話等方法，效果更佳。

　　對(duì)胎兒的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，一般在懷孕3個(gè)月內(nèi)及臨近產(chǎn)期時(shí)均不宜進(jìn)行，先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的孕婦也不宜進(jìn)行。此外，手法要輕柔，循序漸進(jìn)，不可操之過(guò)急，每次時(shí)間最多不宜超過(guò)10分鐘。否則將適得其反。

　　研究表明，凡是在宮內(nèi)受過(guò)“體育”運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的胎兒，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳躍等動(dòng)作的發(fā)育都明顯早于一般孩子。他們身體健壯，手腳靈敏，智、體全面發(fā)展。因此，“體育”胎教也是一種積極的有效的胎教。

　　現(xiàn)在年輕的準(zhǔn)媽媽都比較重視胎教，不想讓孩子輸在起跑線上，可是什么樣的胎教對(duì)于寶寶才是最有效的呢，很多準(zhǔn)媽媽只是知道聽(tīng)音樂(lè)，講故事，但什么時(shí)候聽(tīng)聽(tīng)多久怎樣聽(tīng)，大多數(shù)的媽媽還是很盲目的，不正確的胎教方式反而會(huì)影響寶寶，準(zhǔn)媽媽們你們知道嗎？怎樣正確胎教呢，下面小編就自己搜集的和大家一起分享一下：

　　1、隨時(shí)進(jìn)行拍打胎教：可能影響胎兒休息

　　據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，孕媽咪在懷孕期間，最常的動(dòng)作就是拍打肚子，第二個(gè)動(dòng)作就是拍打肚子里的寶寶，讓他們兩個(gè)人有進(jìn)一步的互動(dòng)。所以，當(dāng)寶寶有胎動(dòng)之后，孕媽咪經(jīng)常時(shí)不時(shí)就拍打一下自己的大肚皮。

　　正確胎教：

　　當(dāng)胎兒踢肚子時(shí)，母親可輕輕拍打被踢部位，然后再等第二次踢肚。胎兒再踢，母親就再拍打。每天早晚兩次，每次3—5分鐘。據(jù)說(shuō)，生下來(lái)的寶寶在聽(tīng)、說(shuō)和使用語(yǔ)言方面都能獲得最高分，有助于孩子的智力發(fā)展。

　　值得注意的是，胎動(dòng)并不是寶寶閑來(lái)無(wú)事在和你做游戲，他可能是伸個(gè)懶腰，或換個(gè)睡姿。如果準(zhǔn)媽咪時(shí)常不顧場(chǎng)合于時(shí)間便拍打肚皮，很容易引起胎兒的煩躁不安，反而會(huì)影響胎兒休息。

　　2、音樂(lè)胎教愈多愈好：小心干擾胎兒聽(tīng)力

　　如今，市面上有一些熱門(mén)的“胎教”課程，其中就包括音樂(lè)胎教，懷孕3個(gè)月時(shí)，每次5—12分鐘；在懷孕6個(gè)月后，每次20分鐘，一天1—2次。連音箱擺放的位置都有講究，放在1米左右處，揚(yáng)聲器對(duì)著腹部，分貝在65—75。這種音樂(lè)胎教，真的有效嗎？

　　正確胎教：

　　用聲音刺激胎兒，無(wú)非是想對(duì)其生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生積極影響，但是否真的有實(shí)際意義還不一定。音樂(lè)通過(guò)母體的傳遞，再傳送到胎兒的聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)時(shí)，已經(jīng)不再是原來(lái)意義上的音樂(lè)了，旋律與節(jié)奏都已經(jīng)產(chǎn)生了變化，成為單純的物理聲波，反而有可能對(duì)胎兒造成易干擾和易激惹性。

　　3、光照胎教越早越好：6個(gè)月胎兒才能感覺(jué)

　　光照胎教時(shí)，指對(duì)胎兒給予一定的光照刺激，以促進(jìn)胎兒視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的功能發(fā)育。在已有的動(dòng)物試驗(yàn)中表明，光照對(duì)視網(wǎng)膜以及視神經(jīng)有益無(wú)害。通過(guò)彩色超聲波觀察可知，胎兒在感受到光照后會(huì)立即出現(xiàn)轉(zhuǎn)頭避光動(dòng)作，同時(shí)心率有所增加。

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