孕婦可以吃西紅柿嗎 多吃西紅柿讓母嬰更營(yíng)養(yǎng)

　　孕婦可以吃西紅柿嗎?西紅柿既可以作為蔬菜，又可以作為水果，而且酸甜可口，是不錯(cuò)的食品來源。那孕婦吃西紅柿好嗎?孕婦吃西紅柿有什么好處呢?在妊娠期間，孕婦需要了解孕期不能吃哪些食物，哪些食物對(duì)自身與胎兒有好處，保持規(guī)律和健康的飲食。下面跟著愛美麗小編一起看看西紅柿的好處吧。

　　西紅柿既可以作為蔬菜，又可以作為水果，營(yíng)養(yǎng)豐富，也有很不錯(cuò)的功效，孕婦多吃能保證母嬰都營(yíng)養(yǎng)。西紅柿的原產(chǎn)地是墨西哥，是哥倫布第一次把西紅柿的種子帶到歐洲，所以意大利人很善于用西紅柿制作美食。西紅柿的顏色一般都是紅、黃、橙、綠、紫，但是沒有藍(lán)色的。

　�、傥骷t柿當(dāng)中含有豐富的抗氧化劑，多吃西紅柿能夠減少傷口的感染。

　　②西紅柿還能預(yù)防前列腺癌、結(jié)腸癌和胰腺癌，而且作用非常明顯。

　　③西紅柿是膳食纖維的重要來源，具有穩(wěn)定血糖和膽固醇的功效。

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