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助寶寶安然過冬的方法有哪些
1、冬天，如何預防寶寶長凍瘡。
a、當寶寶要去戶外時，一定要注意給寶寶保暖是否得當，如衣服是否防寒，特別是經(jīng)常暴露的部位，可適當?shù)耐磕ㄗo膚油以保護皮膚。
b、寒冷的時候勿讓寶寶在戶外玩耍的時間過長，也不要玩久坐不動的游戲。經(jīng)常按摩手、腳、面部、耳朵，年齡越小體質(zhì)越弱寶寶更要加以注意。
c、衣服要寬松，最好是蓬松的棉服或羽絨服，穿全棉的鞋但一定不要太小，否則將會影響腳部的血液循環(huán)而易發(fā)生凍瘡，襪子要吸汗并及時更換，以免因潮凍傷腳。
2、冬天寶寶需不需要天天洗澡？
孩子最好每天洗個澡，尤其新生兒，但要看條件是否具備，尤其在冬天、寒冷的季節(jié)，氣溫要在28度~29度洗澡，比較合適，如果不具備這個條件，可不洗或少洗或到有條件的地方去洗澡。洗后可用嬰兒專用的護膚霜。
3、冬天給寶寶喂奶，奶很快就冷掉了，該怎么辦呢？
冬日喂奶首要就是布置一個溫暖舒適的環(huán)境，如包裹寶寶的小被，拿取方便的用具等。如果是半夜喂奶，也不妨在被子里進行；首先，須將枕頭立起，使其成為背墊，然后媽媽再以躺坐的姿勢，將寶寶抱到溫暖的被窩里喂奶。
有些寶寶喂奶的速度慢，如此一來更是逃不了喝“冷奶”的命運，媽媽們可以借幾項小技巧，幫助寶寶集中注意力：
a、布置一個別嘈雜的喂食環(huán)境。
b、喂奶時不斷與寶寶互動。
c、較大的寶寶，可讓他自己拿奶瓶。
4、冬天需要給寶寶戴帽子嗎？
當然需要。寒冬季節(jié)，一般父母都比較注重給孩子加衣服，至于戴帽子（除北方以外）就不太注意，認為戴不戴帽子都無所謂，其實這是一種誤解。
有人曾經(jīng)做過這樣的實驗，當環(huán)境溫度為15度時，處于靜止狀態(tài)下，不戴帽子的孩子從頭部散去的熱量為人體總熱量的1/3，當環(huán)境溫度為—15度時占3/4。這說明環(huán)境溫度越低，頭部的散熱量占人體總熱量的比較越大�？梢娫诙荆豁斝⌒〉拿弊樱ɑ蚺⒌念^巾）對御寒還是很有用處的。
在冬天，有些孩子劇烈運動后馬上就把帽子脫去，這也是不對的，因為這樣散熱快、熱量散失大，孩子容易著涼感冒，容易生病。
當然，給孩子戴帽子必須戴端正，尤其要注意不能把帽檐壓得太低，以免影響孩子的視線，引起孩子討厭和反感。
5、冬季給寶寶蓋被的講究。
冬季，氣溫降到攝氏零度左右，特別是遇上寒流時，更加寒冷。若室內(nèi)沒有暖氣設備，要便孩子睡得好，應該做到兩個方面。
a、被子要在2。5公斤左右。
b、幼兒鉆進被窩后，應盡快地為幼兒捂嚴塞緊，腳部的被子往下向里折，這樣，幼兒像包在一個小睡袋中，然后要求幼兒安靜地閉上眼睛睡覺。如果被子塞得緊，冷風進不去，幼兒會睡得很香甜，也不容易感冒。
6、冬天，如何帶寶寶進行冷空氣浴？
冬天可以選擇風和日麗的好天氣，在上午10點到下午3點的時間，讓寶寶出門接觸陽光與冷空氣，這時空氣清新度好，污染少。注意訓練寶寶冷空氣浴要講究循序漸進。先從氣溫在20—24度時，給寶寶穿一些寬大、柔軟的衣服接觸空氣開始，在冬天，最初只讓寶寶露出小臉和小手，如果比較適應，可以逐步擴展裸露的部位，如脖子、胸的上部和小胳膊小腿，時間也可以逐漸處長。
7、到了冬天，嬰幼兒的臉特別容易皸裂，平日該如何護理？
冬季天氣寒冷，嬰幼兒活動明顯比夏天要少，從而出汗和皮脂分泌也都沒有那么旺盛。所以清潔工作也不用做得太頻繁。對于小孩子來說，每天洗1到2次臉就夠了。但要注意水溫不要過高。嬰兒在3個月大之前身體內(nèi)部還帶有媽媽體內(nèi)的激素，所以皮脂分泌比較旺盛，而過了3個月以后，體內(nèi)的激素水平下降，皮脂和油脂分泌都會下降。這時的過度清潔會把起保護作用的皮脂都洗掉，孩子反而可能出現(xiàn)皮膚干、裂、紅、癢等癥狀。另外，給嬰幼兒選擇面部或身體的清潔用品首先要選擇功能比較簡單的產(chǎn)品，除了清潔之外的功能越少越好，尤其不要選擇有殺菌等功能的，免得刺激孩子幼嫩的皮膚，引起過敏。
8、有哪些補品，不適宜幼兒在冬季進補？
從營養(yǎng)學的角度來看，凡是營養(yǎng)豐富，能夠補充人體內(nèi)營養(yǎng)素不足的物品都可稱為補品。對正在生長發(fā)育的幼兒來說，最迫切需要的是蛋白質(zhì)、多種維生素和微量元素。
白木耳、桂圓中的主要成分是碳水化合物，蛋白質(zhì)只占5%，礦物質(zhì)的量也少得可憐，所以稱不上補品。燕窩中蛋白質(zhì)可達50%，但目前在含有燕窩的補品中，燕窩的含量少得可憐，況且燕窩中的蛋白質(zhì)所包含的氨基酸成分也不全面。人參的主要成分是糖分，當然其中的人參甙具有強心的作用。其它對成人來說具有滋補作用的補品：如鹿茸、阿膠等，對孩子并不適宜。
9、寶寶冬天吃什么可以有助于抗寒？
冬天來了，給孩子穿上了厚厚的棉衣，為何他還會冷得發(fā)抖？其實，對寒冷的耐受力差，原因很多，以下兩種微量元素的缺乏也是其中之一。
碘是合成甲狀腺素的重要原料。甲狀腺素能夠促進身體中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪轉化成能量，從而產(chǎn)生體熱，抵御寒冷。如果體內(nèi)長期缺碘，合成甲狀腺素的原料不足，身體的御寒能力也會因此降低。碘主要由含碘食鹽和食物供給。所以，如果要增強孩子抵抗寒冷的能力，除了保證他的食物中有充足的熱量以外，還應多吃些含碘豐富的食品，如海帶、海蜇、蝦皮及海魚等。
鐵是參與造血的重要原料，血液中的紅細胞擔負著機體中氧的運輸和代謝的重任。要把蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪變成熱量，就需要充足的氧氣來“燃燒”它們，如果孩子的食物中缺鐵，就容易患缺鐵性貧血，而缺少運輸氧的“工具”，最終的結果是產(chǎn)熱不夠，孩子就容易感到寒冷。所發(fā)，冬天讓孩子多吃富含鐵質(zhì)的食品，如動物肝臟、牛肉、魚、蛋、黑木耳、大棗、乳類、豆制品等，能提高孩子對寒冷的抵抗力。
10、為什么冬季寶寶保暖要從腳部開始？
冬天氣溫很低，孩子的腳部保暖工作尤其需要重視，人的雙腳離心臟較遠，血液供應少，如果受涼，微血管要痙攣，進一步使血液循環(huán)量減少。孩子腳的表面脂肪很少，保溫能力很差。冬季雙會站在地面上，會散發(fā)大量的體溫，使腳的溫度降低，從而增劇微血管痙攣，供血受阻又進一步降低雙足的溫度。這樣不僅導致凍瘡，而且影響內(nèi)臟。
另外，一旦腳部受寒后可以反射性地引起上呼吸道粘膜微血管收縮，纖毛運動減慢，身體抵抗力削弱，于是潛伏在鼻咽部位和新侵入的病原微生物就乘機大量繁殖，使人傷風感冒，發(fā)生氣管炎等疾病。
寶寶如何安然健康過冬
飲食
冬季天氣寒冷，寶寶戶外運動減少，機體御寒耗能大，因此寶寶冬季飲食有講究。寶寶冬季飲食應在葷素搭配、粗細搭配合理的基礎上，合理適當?shù)財z取高蛋白、高脂肪食物，如瘦肉、禽蛋、魚蝦、奶制品及其豆制品等食物，以提高機體對低溫的耐受力，不過，不必盲目給寶寶吃過多高蛋白、高脂肪食物，這會給寶寶的身體帶來負擔。還有，冬季寶寶適當補充水分，及其富含維生素的食物，并重視無機鹽的攝入。同時，要提醒的，家長避免冬季給寶寶吃補品或保健品。另外，對于6個月以下的寶寶，最好進行母乳喂養(yǎng)，因為，母乳中的天然免疫成分可以保護寶寶安然過冬。
穿衣
冬季如何給寶寶穿衣是家長們較為頭疼的一件事，穿少了怕寶寶凍著，穿多了又怕寶寶捂著。不過，家長掌握好下述要領，寶寶冬季穿衣不再煩惱。0—2個月的寶寶，自身調(diào)節(jié)體溫的能力還不完善，又相對安靜，只要比媽媽多穿件衣服即可。而2個月以上的寶寶，相對好動，比媽媽少穿件衣服便可。
還有，寶寶冬季穿衣注意以腹部、腰部和足部位重點部位的保暖，頭部相對來說并不需要捂得太多，除非是在寒冷的戶外。另外，家長要掌握寶寶穿衣是否適中的方法：家長可以用手摸摸寶寶的背部，如果他溫暖無汗，說明穿衣適中。
洗澡
冬季里給寶寶洗澡絕對是項技術活，如果稍有不當，寶寶就出現(xiàn)感冒。因此，寶寶洗澡前，家長要做充足準備。事先準備寶寶的干凈衣物、洗浴用品、洗澡間的室溫及其洗澡水。室溫控制在27—29℃，洗澡水溫控制在38—40℃，注意寶寶洗澡過程中，水涼了要及時加熱水，維持該水溫。洗澡過程中，家長要相互配合，手腳利索，速戰(zhàn)速決，一般寶寶洗澡時間不超過10分鐘。寶寶洗完澡后，用大浴巾包裹寶寶并迅速吸干身上的水分，稍后給寶寶穿上干凈的衣物就此大功告成。不過，還有要注意的是，冬季不必每天給寶寶洗澡，每周兩三次便可，另外，沒必要每次給寶寶洗澡時都使用沐浴露，一周使用一次即可，且使用的沐浴露須嬰兒專用的沐浴露。
護膚
冬天氣候寒冷干燥，加上寶寶的皮膚嬌嫩脆弱，冬季里寶寶的皮膚，很容易出現(xiàn)干燥、起皮、皸裂、瘙癢及其凍瘡等問題。因此，寶寶冬季護膚很重要。 冬季寶寶洗手、洗臉、洗澡不要過勤，洗過后應立即擦干，要及時涂抹嬰兒專用的護膚用品。冬天，寶寶戶外時間不宜過長，尤其是大風天、下雪天、室外溫度低于0℃的惡劣天氣，寶寶不適合外出，避免寶寶皮膚出現(xiàn)皸裂或凍瘡。另外，冬季里家長還要注意給補充水分，讓其多吃些新鮮果蔬，合理飲食可以起到嫩膚作用。
運動
有些家長往往因為冬季天冷了，就禁止寶寶到戶外運動，其實這是一種錯誤的做法。如果冬季多帶寶寶外出運動，不但可以促進寶寶的生長發(fā)育，提高寶寶的食欲，增強寶寶的抗寒能力和免疫力，進而減少寶寶冬季生病的頻率，真可謂一舉多得的健康之舉。不過，寶寶冬季戶外運動要選擇合理的時間，上午10點至下午3點，這段時間氣溫相對暖和，不僅適合寶寶戶外運動，而且這段時間陽光比較充足，還可以避免寶寶缺鈣。如果遇到室外風大或下雨天，家長可以根據(jù)寶寶的年齡段，讓其在室內(nèi)做一些運動。還有，要提醒的是，寶寶運動時，家長要注意加減衣，寶寶出汗了及時幫寶寶擦干汗，防止寶寶著涼。
總之，寒冷的冬季并不是寶寶戶外運動的休止符，只要為寶寶的冬天做好充分的健康準備，寶寶可以擁有一個美好健康的冬天。
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