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教寶寶正確刷牙保護口腔的方法
要想使寶寶的口腔健康，在寶寶的乳牙長出來后，家長就要知道孩子做口腔保健，比如漱口、刷牙、按摩牙齦、叩齒等都是口腔保健的內(nèi)容。這些保健措施，能有效地預(yù)防各種口腔疾病。
這一時期的孩子，理解能力已經(jīng)很強了，父母可以先給孩子講一講，為什么要做口腔保��？不做口腔保健會帶來什么危害？寶寶明白了后，一定會積極地參與。
做的時候，媽媽和爸爸最好也跟著做，既教會了寶寶，自己也受益。
一般口腔保健的順序
早晨醒來后，空口咬合數(shù)10次，起床后刷牙，注意給寶寶選擇比較柔軟一些的牙刷，教寶寶正確的刷牙方法。
刷牙后吃早飯，注意不要讓寶寶總用一側(cè)咀嚼，飯后讓寶寶用溫水漱口，午飯后也應(yīng)刷牙。
吃晚飯后漱口，臨睡前刷牙，最好再空口咬數(shù)10次。
任何事情都要堅持下去，才會有效果，家長應(yīng)該每天督促寶寶，使他養(yǎng)成做口腔保健的習慣。
正確的刷牙方法
正確的刷牙方法應(yīng)該是豎刷法：
刷上牙時，先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處，然后通過手腕的上下活動像用梳子一樣，刷毛自牙齦順著牙縫向下刷，在同一部位反復(fù)數(shù)次。
刷下牙時則同樣的方法從下往上刷，這樣可以把牙縫中的食物殘渣和牙菌斑清潔掉；刷牙齒的咬合面時可作來回拉鋸動作。
刷的時候要仔細，里面、外面、前牙及后牙都要刷到。
主張采用“三三”刷牙法，也就是每天刷3次牙，每次刷3分鐘。由于牙菌斑對牙面的附著比較緊密，若刷牙時間不夠，就不能徹底去除牙菌斑。
不要忽視了晚上的刷牙。
白天口腔經(jīng)常處于活動狀態(tài)，說話、咀嚼及飲水等都不利于細菌的繁殖，白天時唾液分泌也較多，對細菌及其酸性產(chǎn)物有沖洗和稀釋作用。
睡覺時，口腔處于相對靜止狀態(tài)，唾液分泌減少了，唾液對對口腔細菌的沖洗作用減弱，細菌會很快繁殖起來。
口腔中的食物殘渣在細菌的作用下發(fā)酵產(chǎn)酸，時間長了就可導(dǎo)致齲齒和牙齦炎。
所以，晚上臨睡前應(yīng)把牙縫中的食物殘渣和細菌刷干凈，這對預(yù)防齲齒和牙周病十分重要。
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