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兩歲寶寶正確喂養(yǎng)的方法
生了寶寶之后，接著就是很漫長(zhǎng)的育兒之路，在這條路上，很多父母都會(huì)在岔道口上感到很迷茫，不知哪些做法對(duì)自己的孩子，哪些做法會(huì)傷害到孩子的健康。所以如果有一本完美的育兒手冊(cè)那該多好，今天小編就為80后父母?jìng)兇蛟煲豢顚?shí)用的育兒方案。
一、2歲寶寶的發(fā)育指標(biāo)
發(fā)育指標(biāo)：
這個(gè)時(shí)期的寶寶不但可以平穩(wěn)地走路，還會(huì)初步學(xué)會(huì)雙腳原地縱跳的動(dòng)作。并且能說(shuō)簡(jiǎn)單的話語(yǔ)，看得懂簡(jiǎn)單的畫(huà)片。有的會(huì)喜歡按照自己想的事物畫(huà)畫(huà)，發(fā)揮其“大師級(jí)”的創(chuàng)意；能區(qū)分物品的多與少，大與小，能摸索空間防衛(wèi)。認(rèn)識(shí)生活中常見(jiàn)的幾種自然現(xiàn)象。
養(yǎng)育要點(diǎn)：
在這個(gè)時(shí)期，給寶寶一天的食量大概為：
雞蛋1個(gè)，牛奶400-600毫升，其他適當(dāng)多于前半年量。再添加加一些烤脆的饅頭片，面包干和硬點(diǎn)心，增強(qiáng)咀嚼功能，利于牙齒生長(zhǎng)。
不過(guò)這個(gè)時(shí)期，爸爸媽媽要注意給寶寶飲水。如果可以的話按體重進(jìn)行計(jì)量，每千克體重100-150毫升水，除牛奶、飯中的水外，還要加一定量的水。此外寶寶的起居：每天睡覺(jué)12-14小時(shí)，白天睡覺(jué)兩次。
另外，可以訓(xùn)練寶寶自己吃飯，坐盆大小便，脫鞋，摘帽子。這時(shí)候的寶寶夜間尿床是普遍的，不必特意把寶寶叫醒撒尿。
二、2歲寶寶吃哪些食物好
你現(xiàn)在應(yīng)該注意的是：寶寶的胃容量有限，宜少吃多餐；多吃蔬菜、水果；適量攝入動(dòng)植物蛋白；牛奶中營(yíng)養(yǎng)豐富，特別是富含鈣質(zhì)，利于寶寶吸收，因此這一時(shí)期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物；粗糧細(xì)糧都要吃，可以避免維生素B1缺乏癥。
1、青椒胡蘿卜山藥泥 食材：山藥、胡蘿卜、青椒、色拉油、食鹽、香油。做法：將胡蘿卜和青椒洗干凈切成末。在鍋中倒點(diǎn)油，將它們炒至斷生。等山藥冷卻后，壓成泥。將壓好的山藥泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡蘿卜，加入鹽，將所有食物抓勻。準(zhǔn)備好果凍模，在內(nèi)壁涂上一層香油，然后填入混合山藥泥，用勺子壓緊。再倒扣在盤(pán)中，即可開(kāi)吃。
2、巧虎米飯 食材：米飯、玉米、青豆、胡蘿卜、雞胸脯肉、奶酪、雞蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。做法：將米飯壓實(shí)，倒扣在盤(pán)子上，取一團(tuán)米飯用保鮮膜包住捏出巧虎的兩個(gè)耳朵。蛋黃里加入適量玉米淀粉攪拌均勻，倒入蛋黃液待一面凝固后翻至另一面凝固即可。
三、2歲寶寶的訓(xùn)練方法
訓(xùn)練方法一：
寶寶在這個(gè)時(shí)期，都具有特別強(qiáng)的好奇心，爸爸媽媽可不要限制寶寶的求知欲。不要覺(jué)得寶寶對(duì)任何事物都感興趣，什么東西都想碰一下，是頑皮的表現(xiàn)。其實(shí)這是他們一種求知欲的表現(xiàn)，是智能發(fā)育到這個(gè)階段的特征。
爸爸媽媽覺(jué)得厭煩寶寶這種行為而輕易做出限制寶寶言行的舉動(dòng)，以避免影響寶寶的好奇心和求知欲。這時(shí)應(yīng)該做的除了正確引導(dǎo)寶寶外，就是要為寶寶創(chuàng)造更好更安全的環(huán)境。
溫馨小提示：
為了讓寶寶的好奇心得到充分的滿足，可以固定每天有兩小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間。讓寶寶多到外面走走，見(jiàn)識(shí)多些新鮮的事物，這樣有助于寶寶的智力發(fā)展。
訓(xùn)練方法二：
身為活躍年輕的80后父母，可以多和寶寶用語(yǔ)言交流。因?yàn)槊總�(gè)寶寶幼兒發(fā)育的都存在差異性，有的寶寶還不會(huì)說(shuō)話。在一個(gè)時(shí)候，爸爸媽媽不要覺(jué)得自己的寶寶就是比別人的寶寶笨。爸爸媽媽是有責(zé)任和義務(wù)和寶寶多交流，引導(dǎo)寶寶開(kāi)口說(shuō)話的。
這就要求父母，尤其是媽媽，更要注意多和寶寶說(shuō)話，多給寶寶提出問(wèn)題，說(shuō)話晚的寶寶不一定智商低，多提問(wèn)，可以刺激他的大腦，讓他的語(yǔ)言功能能盡早發(fā)育。例如可以吃飯的時(shí)候問(wèn)問(wèn)寶寶今晚想是什么呢？這個(gè)是什么蔬菜？等等的問(wèn)題。
溫馨小提示：
在這個(gè)學(xué)說(shuō)話的時(shí)期，爸爸媽媽不要教寶寶“小兒語(yǔ)”，用標(biāo)準(zhǔn)的說(shuō)法知道寶寶的行為，用正確的語(yǔ)言和寶寶說(shuō)話。這樣可以培養(yǎng)出寶寶有良好的語(yǔ)言表達(dá)方式。
四、2歲寶寶如何喂養(yǎng)正確
兩歲半的寶寶，其牙齒的咀嚼能力、胃腸道消化功能逐漸完善，因此家長(zhǎng)給他做菜時(shí)不必把食物切得太碎太小，肉可以切成薄片、細(xì)絲；魚(yú)去刺后切成片或小塊；蔬菜可以切成小片、細(xì)絲狀。此外，還要注意以下事項(xiàng)：
1、飲食要有規(guī)律。這個(gè)年齡段的寶寶，吃飯時(shí)常會(huì)有挑食、邊吃邊玩、時(shí)多時(shí)少等情況。家長(zhǎng)應(yīng)保證寶寶的三餐時(shí)間與大人一樣，每餐的用餐時(shí)間為20~30分鐘，時(shí)間一過(guò)就不要再給他吃了，否則容易養(yǎng)成飲食不規(guī)律的不良習(xí)慣。
2、點(diǎn)心要適量。到了這一階段，寶寶除了每日三餐之外，還應(yīng)給他加1~2次的點(diǎn)心。但給寶寶吃點(diǎn)心也要有規(guī)律，點(diǎn)心時(shí)間應(yīng)安排在兩餐之間，如每天早上10點(diǎn)左右、下午3點(diǎn)左右，且點(diǎn)心的量不宜過(guò)多，否則寶寶就沒(méi)胃口吃正餐了。
3、適當(dāng)食用含碘豐富的食物。碘是制造甲狀腺素所必需的元素之一，而甲狀腺素除了調(diào)節(jié)身體新陳代謝之外，還可促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)功能的發(fā)育。一旦寶寶所攝入的碘元素不足，腦細(xì)胞的數(shù)量就會(huì)減少，腦量降低，直接影響其智力發(fā)育。因此，要適當(dāng)給寶寶食用含碘豐富的食物，如海帶、紫菜等等。
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