寶寶大便干燥的表現和解決方法

　　正常情況下，大多數新生的小寶寶，都會在生后的24小時內排出墨綠色、粘稠的胎便。媽咪給寶寶喂奶后，寶寶會排出金黃色并較為稀薄的便，一天大約排便三四次；吃配方奶的寶寶，排出的便一般為淡黃色，比吃母乳的寶寶，大便要顯得干燥一些，一天大約排便一二次，僅有少數寶寶兩天排便一次，但也屬于正常情況。

　　然而，寶寶自從出生后就一直便秘，很可能是身體內先天性疾病所致的器質性便秘，最為常見的有如下幾種：

　　1、先天性巨結腸。

　　2、先天性無肛門或肛門狹窄。

　　3、先天性甲狀腺功能低下。

　　寶寶便秘信號

　　大便量少、干燥；

　　大便難于排出，排便時有痛感；

　　腹部脹滿、疼痛；

　　食欲減退。

　　寶寶是否便秘，不能只依據排便頻率為標準，而是要對寶寶大便的質和量進行總體觀察，并且要看對孩子的健康狀況有無影響。每個孩子各自身體狀況不同，因而每日正常排便次數也有差別。例如，完全食母乳的嬰兒每日排便次數可能較多，用牛奶及其他代乳品喂養(yǎng)的嬰兒則可能每日排便1次或2～3日1次，只要性狀及量均正常，寶寶又無其他不適，就是正常的。

　　寶寶便秘的原因

　　1、飲食不當

　　功能性便秘與飲食的關系最為密切。寶寶飲食過細，纖維素攝入不足，對腸壁刺激不夠容易導致便秘；高蛋白攝入過量，容易使腸發(fā)酵菌相對減少而影響發(fā)酵，進而使大便干燥致密；飲食量不足時，由于腸道內殘渣較少，腹肌、腸肌張力不足、蠕動無力，也容易引起便秘。

　　2、便不規(guī)律

　　由于排便時間不規(guī)律且缺乏相關訓練，沒有形成排便反射，有時雖有排便的感覺，但由于貪玩或其他事情干擾，寶寶可能會有意識地抑制便意，時間一長，腸內排便反射的敏感度降低，大便堆積于腸內，水分被吸收，大便變得干燥，因而不易排出，就形成了所謂的習慣性便秘。

　　3、先天性生理及解剖缺陷

　　有些寶寶出現便秘是由于患有某些先天性疾病，如腸狹窄、腸梗阻、直腸或肛門狹窄、幽門痙攣、先天性幽門狹窄、先天性巨結腸等均可引起便秘。

　　4、精神因素

　　另外，有一些精神上的刺激因素也可引起寶寶出現便秘現象，如生活環(huán)境的改變，或者因肛周病變（如肛裂）引起排便疼痛而使孩子懼怕排便，這些都可能導致寶寶出現短期的便秘。

　　便秘了怎么辦

　　寶寶出現便秘后，解出的大便又干又硬，干硬的糞便刺激肛門會產生疼痛和不適感，寶寶懼怕解大便而不敢用力排便，大便總不能排出，便秘也就會越嚴重，大便長時間存留在體內還會使毒素淤積體內，影響正常的新陳代謝，從而產生營養(yǎng)不良，抵抗力下降。那么，如何盡快讓便秘寶寶積存的大便排出體外呢？

　　1、按摩法

　　手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時針方向輕輕推揉。這不僅可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便，并且有助于消化。

　　2、開塞露法

　　將開塞露的尖端封口剪開，管口處如有毛刺一定要修光滑，并先擠出少許藥液滑潤管口，以免刺傷寶寶肛門。讓寶寶側臥，將開塞露管口插入其肛門，輕輕擠壓塑料囊使藥液射入肛門內，而后拔出開塞露空殼，在寶寶肛門處夾一塊干凈的紙巾，以免液體溢出弄臟衣服或床單。同時囑咐寶寶要盡量等到不能忍受的時候再排便，以使藥液充分發(fā)揮刺激腸道蠕動、軟化大便的作用，達到最佳通便效果。

　　3、甘油栓法

　　將手洗干凈，然后將圓錐形甘油栓的包裝紙打開，緩緩塞入寶寶肛門，而后輕輕按壓肛門，盡量多待片刻，以使甘油栓充分融化后再排便。

　　4、肥皂條法

　　洗凈雙手，將肥皂削成長約3厘米、鉛筆粗細的圓錐形肥皂條，先用少許水將肥皂條潤濕后再緩緩插入寶寶肛門內。同樣盡量讓肥皂條在肛門內多停留一段時間，以達到充分刺激暢道蠕動的作用。

　　如果以上方法均不奏效，應及時帶寶寶到醫(yī)院就診，檢查是否是由于其他疾病而引起便秘。

　　應對寶寶便秘的萬全之策

　　由于便秘會使寶寶的消化吸收功能減弱，所以，對正在快速生長發(fā)育的寶寶身高、體重及組織器官的發(fā)育影響很大，寶寶出現便秘后，媽咪要及時帶寶寶去看醫(yī)生，并且在醫(yī)生的指導下，采取有效的治療策略。

　　萬全之策一

　　小寶寶出生后，媽咪應密切觀察排便情況，如果在出生后24小時無胎便排出或延遲排出，則表明腸道存在某種疾患，如先天性巨結腸、直腸肛門畸形、腸閉鎖、胎便性腸梗阻、胎糞堵塞綜合癥，媽咪應該及早帶寶寶就醫(yī)，使寶寶得到及時的診治，以免影響體格和智力的發(fā)育。

　　萬全之策二

　　對由于飲食不合理引起的便秘進行飲食矯正。為使人工喂養(yǎng)寶寶的大便變軟，可在飲食中添加西紅柿汁、橘子汁、菜汁等，或把嬰兒蜂蜜加在溫開水中，每天給寶寶喝60～90毫升，促進腸道蠕動。

　　如果上述方法效果不佳，可酌情減少牛奶的量，增加離乳食品，如米粉、麥粉等。已經添加離乳食品的寶寶出現便秘，可增加纖維素含量較高的食物，如菜泥、菜末、水果及菜粥；較大一些寶寶便秘時，可給吃一些粗谷類的食物或紅薯，還要多吃芹菜、韭菜等粗纖維蔬菜，多喝白開水，尤其在過多攝取高蛋白、高熱量食物后，更要及時喝水及吃果蔬。

　　萬全之策三

　　從寶寶3個月起，即開始訓練定時排便的習慣，1周歲后，可在每天早晨和飯后半小時讓寶寶坐便盆，不論有無便意也要在便盆上坐上10分鐘，一旦形成定時排便的時間，不要隨意變動。

　　當寶寶出現便秘時，可在醫(yī)生的指導下，重新訓練腸道排便的反應能力。方法為在早飯后給寶寶灌腸，然后立即坐在便盆上，即使寶寶沒有馬上排出大便，也要坐上10分鐘，連續(xù)7天后，隔天灌腸一次，再過7天后停止灌腸。這樣，有助于寶寶建立起排便的條件反射。

　　專家提醒：寶寶是否需要灌腸及使用何種灌腸藥，一定要嚴格遵從醫(yī)囑。

　　萬全之策四

　　讓寶寶積極進行戶外運動，如跑、爬、跳、騎小車、踢球等，以此增強腹肌的力量，并且可促進腸道蠕動。對于膽小的寶寶，盡量在家里排便，不要輕易改變排便環(huán)境。當寶寶出現類似情況時要及早做心理疏導。

　　特別呵護：如果寶寶便秘多日又出現腹脹、腹痛、嘔吐并伴發(fā)燒，應及時去就醫(yī)，以防腸梗阻發(fā)生。

　　如何預防便秘

　　以上方法不宜長期使用，否則，孩子會產生依賴。應對小兒便秘的根本方法還是要防患于未然，也就是說，預防便秘很重要。父母應該注意從調理寶寶飲食、養(yǎng)成定時排便習慣、保證適當活動量這幾個方面入手。

　　1、均衡膳食

　　寶寶的飲食一定要均衡，不能偏食，五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入，小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內的纖維素，促進胃腸蠕動，通暢排便。

　　2、定時排便

　　訓練寶寶養(yǎng)成定時排便的好習慣。一般來說，寶寶3個月左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣了。從3個月開始，每天早晨喂奶后，父母就可以幫助寶寶定時坐盆，注意室內溫度以及便盆的舒適度，以使寶寶對坐盆不產生厭煩或不適感。

　　3、保證活動量

　　運動量不夠有時也容易導致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動量。 腹部按摩 對于還不能獨立行走、爬行的小寶寶，父母要多抱抱他，或適當揉揉他的小肚子，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃里。

　　預防寶寶便秘的食物

　　1、方法一：香蕉蘋果泥，適合6個月以上的寶貝。

　　用準備好的熟香蕉半根（不要那種皮發(fā)青的，香蕉皮發(fā)青的吃了導致便秘，會起反作用。），蘋果半個，兒童蜂蜜適量。

　　制作過程：將蘋果和香蕉用鐵勺子刮成泥，然后在兩種果泥中加入少許蜂蜜，隔水蒸2-3分鐘。每天早晨起來吃一次，中午和下午吃一次。香蕉和蘋果的纖維可以刺激腸道蠕動。

　　2、方法二：黃瓜紅蘿卜汁，適合6個月以上的寶貝。

　　原料：黃瓜一根，紅蘿卜一根。

　　制作過程：黃瓜和紅蘿卜切段，在榨汁機里加入少量的涼白開水，然后加入黃瓜紅蘿卜榨汁，把榨出來的汁和黃瓜紅蘿卜泥一起給寶寶喝，中午和下午吃一次。黃瓜和胡蘿卜除了富含維生素外，胡蘿卜中還含有大量的胡蘿卜素，黃瓜中含有維生素C，都可以預防和緩解便秘。

　　3、方法三：菠菜，香油。這種方法對我家寶寶最有效。

　　把菠菜在開水中燙一分鐘撈出，不要梗，只要葉子，把葉子切成末，滴少許香油，加少許鹽，拌一下給寶寶吃，如果寶寶不吃，可以把雞蛋弄成雞蛋餅，切小條，和菠菜香油一起伴著吃（菠菜一定要用開水燙，菠菜中含有草酸，容易吸收食物中的鈣。），飯后也可給寶寶喝適量的香油。

　　注意事項

　　在制作過程中，蜂蜜不要加太多，寶寶的腸道還是不能適應蜂蜜。

　　黃瓜，紅蘿卜泥制作出來會有一股味道，如果不吃的話，可以加入少許的糖。剛開始吃不要吃太多，吃多下一次寶寶就不吃了。

　　菠菜在制作過程中一定要用開水燙，菠菜中含有的草酸，容易在體內形成草酸鈣，影響寶寶鈣質的吸收。

　　除了以上的食譜，平時要多給寶寶喝水，尤其是早晨空腹喝點溫開水，只喝奶粉的要適量加入清火寶，寶寶的食物要清淡，不要吃糖。母乳喂養(yǎng)的媽媽不要吃辛辣的東西，不然寶寶吃奶會上火。

　　每天給寶寶進行腹部按摩，順時針輕柔寶寶的肚子，如果大便干燥，千萬不要給寶寶用開塞露，這種藥物會刺激寶寶的肛腸，經常一些益生菌也會起到一些作用。

　　除上述便秘的一般癥狀外，如果寶寶還有明顯的腹痛、腹脹、嘔吐、便血等癥狀出現或長期便秘（4～5天排便一次），應及時帶寶寶到醫(yī)院檢查，確診引起便秘的確切原因，以防延誤其他疾病的診斷與治療。

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