應(yīng)對寶寶挑食的方法

　　一份對8個國家、2880名母親進行的關(guān)于孩子是否挑食的調(diào)查結(jié)果顯示，全球平均有57%的母親都認(rèn)為自己的孩子有挑食的毛病。在新加坡，也有近一半的兒童存在不同程度的挑食行為。調(diào)查表明，一般孩子最挑食的年齡是1歲左右到三四歲。有的兒童拒絕吃固體食物，每天只喝一瓶牛奶；有的兒童長到10歲，依然非常挑食。

　　挑食、偏食不僅會使孩子營養(yǎng)失衡，留下健康隱患，還會影響他們的智力發(fā)育。因此，用正確的方法去改善寶寶挑食變得尤為重要。

　　如何應(yīng)對寶寶挑食？兒科專家謝媛認(rèn)為可嘗試以下幾種方法：

　　1、讓寶寶適度體驗饑餓。

　　2、限制零食，餐前一小時不喝飲料和吃點心。

　　3、營造快樂進食氣氛，減少進餐分心，如電視玩具等。

　　4、當(dāng)孩子哭鬧不肯吃時，移開食品，采取暫時隔離法不理他。

　　5、多讓孩子自己選擇食物。

　　6、用趣味名稱稱呼食品。

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