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夏天寶寶不肯吃飯,怎么辦
幼兒教育:
一周醫(yī)院報(bào)道
前兩天在電梯里被一位同事“盤(pán)問(wèn)”：寶寶夏天不肯吃飯，怎么辦？記者到醫(yī)院里一打聽(tīng)，別說(shuō)，夏天里年輕爸媽還真頭疼寶寶不肯吃飯的事情，夏天寶寶不肯吃飯，怎么辦？。其實(shí)別說(shuō)寶寶了，大熱天里就連大人也胃口不佳，不過(guò)專家分析，寶寶夏天不愛(ài)吃飯多是大人們給“養(yǎng)”出來(lái)了，空調(diào)吹太多，冷飲不離嘴，一些看似給孩子降暑的行為，卻無(wú)形中壞了孩子的胃口。
不愛(ài)吃飯的寶寶多了兩三成最近的炎熱天氣的確讓很多人不開(kāi)胃，大人偶爾吃不下飯并沒(méi)什么好多擔(dān)心的，不過(guò)一旦家里的寶寶吃不下東西，年輕爸媽們可要著急壞了：正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，沒(méi)營(yíng)養(yǎng)跟上怎么行？這不，最近醫(yī)院兒科就聚集了不少焦急的父母，嬰幼兒食譜《夏天寶寶不肯吃飯，怎么辦？》。
浙江省中醫(yī)院兒科副主任陳琪介紹，對(duì)父母來(lái)說(shuō)，寶寶不肯吃飯向來(lái)是個(gè)大問(wèn)題，隨著天氣日漸炎熱，不愛(ài)吃飯的寶寶數(shù)量也是越來(lái)越多，出梅后，門(mén)診中這樣的小患者就比之前多出20%-30%。這個(gè)數(shù)字也在藥店中得到確認(rèn)。記者從老百姓大藥房國(guó)都店了解到，最近寶寶開(kāi)胃藥物及保健品的銷量比前陣子多出了兩三成。19樓空的“孩子爸孩子?jì)屃奶焓摇敝校瑢殞毜某燥垎?wèn)題也讓許多大人心焦，一位網(wǎng)友就抱怨一歲半的寶寶最近一直不想吃飯，真擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)跟不上。
空調(diào)太低冷飲吃多大人無(wú)意中“堵”上孩子的嘴，陳琪醫(yī)師介紹，夏天胃口不開(kāi)的現(xiàn)象其實(shí)很普遍，由于天氣熱，出汗多，影響了身體里的消化液分泌，胃腸的蠕動(dòng)功能減少，消化酶的作用降低，人就會(huì)覺(jué)得沒(méi)胃口。大人相對(duì)來(lái)說(shuō)容易調(diào)節(jié)，不過(guò)寶寶不愛(ài)吃飯，除了這些原因外，基本上都是父母?jìng)兘o“養(yǎng)”出來(lái)的，一些給孩子準(zhǔn)備的降暑行為事實(shí)上是“好心辦壞事”。
先說(shuō)空調(diào)。很多年輕爸媽認(rèn)為孩子的胃口是被熱壞的，想想開(kāi)足空調(diào)總可以了吧？不過(guò)要知道，空調(diào)病里有一項(xiàng)就是影響食欲，孩子的身體調(diào)節(jié)功能還未完善，從低溫的空調(diào)房里一下來(lái)到高溫的室外，比大人更容易得空調(diào)病。陳醫(yī)師的建議是，室內(nèi)外溫差別超過(guò)5℃。
再來(lái)說(shuō)冷飲。很多爸媽都曉得夏天不好給孩子多吃冰淇淋、棒冰等工業(yè)產(chǎn)的冷飲，然后就想用綠豆湯等家庭造的冷飲來(lái)給孩子消暑，實(shí)際上，陳醫(yī)師連綠豆湯都不主張給孩子多吃。為什么？綠豆湯降暑功能是不錯(cuò)，不過(guò)孩子的胃口就那么點(diǎn)大，吃過(guò)綠豆湯了其他的就吃不下了。
牛奶晚上喝另外推薦一款寶寶開(kāi)胃湯為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，很多孩子每天一頓或者幾頓牛奶是少不了。當(dāng)然，營(yíng)養(yǎng)要補(bǔ)，也要講究科學(xué)飲食。現(xiàn)在這個(gè)天氣，晚上睡前喝牛奶就比白天喝要好。陳醫(yī)師介紹，寶寶白天喝牛奶，胃口本來(lái)就不好，被牛奶一填，寶寶更不要吃東西了。而晚上喝牛奶就科學(xué)多了，睡前喝還有安神的作用。
陳醫(yī)師還推薦了一款很容易做的開(kāi)胃湯，去超市里或藥房里買(mǎi)點(diǎn)烏梅和山楂，加水加冰糖一起燉，然后給寶寶在飯前半小時(shí)喝，會(huì)有開(kāi)胃的效果。另外，飲食清淡，適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)，那都是老話了。
對(duì)于給孩子開(kāi)胃的保健品，陳醫(yī)師提醒一句，寶寶不肯吃飯還是有不同的原因，從中醫(yī)上講有食積型、濕熱型、脾虛型等幾種，在上藥店購(gòu)買(mǎi)保健品前，最好請(qǐng)教一下醫(yī)生寶寶不吃飯的真正原因是什么。
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