寶寶貧血判斷標(biāo)準(zhǔn)和食療

　　寶寶貧血是嬰幼兒時期的常見問題，長期貧血會造成寶寶生長發(fā)育遲緩甚至倒退。如何判斷寶寶貧血？判斷寶寶貧血注意4要點(diǎn)。

　　寶寶貧血判斷注意4要點(diǎn)：

　　1、單純臉色蒼白不一定是貧血

　　單純臉色蒼白不一定是貧血。根據(jù)寶寶年齡不同，貧血有不同表現(xiàn)。小嬰幼兒貧血時，臉色發(fā)白、容易煩躁、不愛活動、免疫功能低下，可能容易感冒。建議到醫(yī)院做末梢血常規(guī)化驗(yàn)確診。

　　2、寶寶貧血的判斷標(biāo)準(zhǔn)與年齡相關(guān)

　　不同年齡階段寶寶血紅蛋白（Hb）濃度變化較大，因此寶寶貧血的判斷標(biāo)準(zhǔn)與年齡相關(guān)。1個月到4個月Hb小于9g/100ml，4個月到6個月Hb小于10g/100ml，6個月到6歲Hb小于11g/100ml，6歲到14歲Hb小于12g/100ml，新生兒期Hb小于14.5g/100ml，可認(rèn)定為貧血。

　　依據(jù)血紅蛋白濃度，貧血可分為輕度、中度、重度和極重度。輕度貧血Hb9-10g/100ml;中度貧血Hb6-9g/100ml;重度貧血Hb3-6g/100ml;極重度貧血Hb小于3g/100ml。

　　3、家長一般不易判斷貧血類型，建議到醫(yī)院檢查

　　從病因來說，貧血一般分為四大類：a。生成減少，包括生理性貧血、營養(yǎng)缺乏（如鐵、B12、葉酸）、造血低下（再生障礙性貧血，分先天和后天）；b。破壞增加，如溶血性貧血（分先天和后天）；c。失血性，由腸道過敏、腸道息肉等引起；d。其他，如感染、鉛中毒、腎臟疾病、惡性病（如白血病、MDS）等。從特征來說，家屬一般不好判斷，建議到醫(yī)院檢查確定屬于哪些類型。

　　4、貧血不需要空腹檢查

　　不需要空腹檢查。貧血有多種原因：1、儲存鐵、攝入含鐵食物不足；2、丟失過多，可能是由于腸道過敏、腸道里有息肉或息室導(dǎo)致的；3、反復(fù)感染，如有腹瀉、呼吸道感染影響了鐵的吸收。

　　建議寶寶增加輔食，保證輔食多樣化，給寶寶喂食豬肉、牛肉、羊肉等紅肉和肝臟，及其他含鐵豐富食物。

　　當(dāng)寶寶出現(xiàn)貧血的情況下，下面的這些飲食在飲食中可以多吃：

　　動物肝臟：肝臟富含各種營養(yǎng)素，是預(yù)防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較容易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便于嬰兒食用。

　　各種瘦肉：雖然瘦肉里含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買、加工容易，小孩也喜歡吃。

　　雞蛋黃：每100克雞蛋黃含鐵7毫克，盡管鐵吸收率只有3%，但雞蛋原料易得，食用保存方便，而且還富含其他營養(yǎng)素，所以不失為一種較好的補(bǔ)鐵食品。

　　動物血液：豬血、雞血、鴨血等動物血液里鐵的利用率為12%，如果注意清潔衛(wèi)生，加工成血豆腐，對于預(yù)防兒童缺鐵性貧血，倒是一種價廉方便的食品。

　　食療方補(bǔ)血：

　　1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。

　　功效：養(yǎng)心補(bǔ)脾，滋補(bǔ)強(qiáng)壯。

　　2、新鮮羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣后，入粳米共煮成粥。食用時中適量調(diào)米溫服，10-15天為一療程。

　　功效：補(bǔ)腎壯骨。

　　3、糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。

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