夏秋寶寶如何防嗮

　　進(jìn)入8月以后，很快就“立秋”了。然而秋天并不意味著“曬陽(yáng)光”可以肆無(wú)忌憚了。初秋天氣依然炎熱，而隨著空氣質(zhì)量的改善，秋高氣爽的天氣陽(yáng)光更容易“傷人”，尤其是在外面無(wú)所顧忌的寶寶。因此，夏天防曬，秋天，同樣需要防曬。

　　大自然賦予了人們生命，同時(shí)也提供了養(yǎng)育人們的營(yíng)養(yǎng)，如空氣、水和陽(yáng)光。無(wú)論缺少了其中的哪一種，人都不可能生存，尤其是年幼的寶寶，正處在生命生長(zhǎng)的旺盛時(shí)期，對(duì)大自然的營(yíng)養(yǎng)需求比成人更為迫切，特別需要更多的陽(yáng)光。

　　一、寶寶防曬措施的10個(gè)安全測(cè)試題

　　你知道夏天的陽(yáng)光是會(huì)傷害寶貝的皮膚的，所以，你帶著寶貝在海邊玩耍時(shí)會(huì)為他反復(fù)涂抹防曬霜、你只在清晨和傍晚帶他出去、你為他準(zhǔn)備了遮陽(yáng)帽，等等。你采取的這些措施全部都正確而且有效嗎？

　　1、6個(gè)月以內(nèi)的嬰兒能使用防曬霜嗎？

　　2、你知道哪些是最容易曬傷的場(chǎng)合？

　　3、孩子從什么時(shí)候開(kāi)始需要太陽(yáng)鏡？

　　4、在強(qiáng)烈紫外線照射下，最好的保護(hù)措施是什么？

　　5、什么時(shí)候是涂抹防曬霜的最佳時(shí)間？

　　6、你知道大部分防曬霜的保存期限嗎？

　　7、你了解防曬霜的SPF值嗎？

　　8、涂抹防水型防曬霜后，游泳或出汗時(shí)需要再次使用嗎？

　　9、孩子輕微曬傷，你知道哪些緩解的方法？

　　10、孩子被曬傷，會(huì)加大成年后患皮膚癌的幾率嗎？ 看了這10個(gè)測(cè)試題，您是否心中有數(shù)了呢？如果是否定的話，請(qǐng)繼續(xù)往下看：

　　二、夏秋寶寶如何防曬

　　1、6個(gè)月以內(nèi)的嬰兒能使用防曬霜嗎？

　　正確答案是：不能。請(qǐng)看美國(guó)兒科學(xué)會(huì)的解釋：如果嬰兒在6個(gè)月以內(nèi)，在小范圍的皮膚表面如臉和脖子上涂抹最少量的防曬霜是安全的（過(guò)敏體質(zhì)嬰兒除外），但是，對(duì)小嬰兒來(lái)說(shuō)，最好還是讓他呆在樹陰下、遮陽(yáng)傘下或者帶蓬的小推車?yán)�。嬰兒的皮膚比成人皮膚薄，而且發(fā)育不完善，更容易曬傷。

　　6個(gè)月以上的寶寶即可使用防曬品，防曬品有無(wú)機(jī)和有機(jī)兩大類，寶寶適宜使用防曬系數(shù)為SPF15的無(wú)機(jī)防曬品，必須百分之百不含有機(jī)防曬劑。

　　2、你知道哪些是最容易曬傷的場(chǎng)合？

　　海灘、游泳池和山坡都是你家寶寶很容易受到嚴(yán)重曬傷的場(chǎng)所。這是因?yàn)�，在水邊，人身體受到的紫外線照射是雙倍的，不但有陽(yáng)光的直接照射，還要接受水面反射的紫外線。而在海拔高的地方，因?yàn)殛?yáng)光的射線更集中，從而也更危險(xiǎn)。相對(duì)來(lái)講，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，陽(yáng)光的威脅小一些，因?yàn)橛行┥渚�被深色物體表面吸收了。但是，如果不使用防曬霜而長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，仍然有曬傷的危險(xiǎn)。

　　值得注意的是，即便是透過(guò)車窗或云層的紫外線，仍然有一定的危險(xiǎn)性。雖然我們看不到也感覺(jué)不到射線存在，但事實(shí)是，即使不是晴天，它們?nèi)匀淮嬖冢�所以要時(shí)時(shí)提醒自己做好孩子的防曬保護(hù)措施。

　　3、孩子從什么時(shí)候開(kāi)始需要太陽(yáng)鏡？

　　正確答案是：6個(gè)月。寶寶6個(gè)月的時(shí)候是開(kāi)始使用袖珍太陽(yáng)鏡的合適時(shí)間（如果你能讓小家伙老老實(shí)實(shí)地戴著它的話）。兒童型太陽(yáng)鏡能夠阻斷絕大部分的UVA和UVB紫外線，使孩子們成年后患白內(nèi)障的危險(xiǎn)性大大降低。兒童太陽(yáng)鏡的產(chǎn)品材料最好是聚碳酸酯，用這種材料制成的墨鏡有較好的防裂防碎性能，萬(wàn)一孩子在使用時(shí)不慎跌倒或發(fā)生碰撞，也不會(huì)受到意外傷害。

　　小貼士：無(wú)論UVA紫外線還是UVB紫外線，它們對(duì)皮膚的傷害是同等的，因?yàn)檫@兩種射線都有導(dǎo)致皮膚癌的可能。

　　4、在強(qiáng)烈紫外線照射下，最好的保護(hù)措施是什么？

　　以下措施都是答案：

　�。�1）、給孩子戴上遮陽(yáng)帽，穿能遮住四肢的衣褲

　　(2)、讓孩子呆在陰涼處

　　(3)、使用全效防曬霜

　　正確使用防曬霜只是一部分，在上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)之間，日照強(qiáng)烈的時(shí)候，還應(yīng)該避免讓孩子直接暴露在陽(yáng)光下。如果做不到這一點(diǎn)，至少要讓他經(jīng)常到陰涼處歇一會(huì)兒。在沙灘玩耍時(shí)，一定要戴上遮陽(yáng)帽，而且一天當(dāng)中至少有部分時(shí)間是穿著T恤衫的。

　　寶寶夏天穿紅色的衣服最能防曬。

　　5、什么時(shí)候是涂抹防曬霜的最佳時(shí)間？

　　防曬霜被皮膚吸收需要一定時(shí)間，所以在出門前半小時(shí)涂抹是比較適宜的時(shí)間。而且在使用時(shí)要大方一點(diǎn)，皮膚表面都要涂到。孩子很容易被曬傷，特別是在夏天的強(qiáng)烈日照下。更糟的是，你無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)受到傷害了，因?yàn)闀駛�的癥狀一般會(huì)在晚上或第二天早晨才顯現(xiàn)出來(lái)。在陽(yáng)光下，即便孩子的皮膚只是變得粉紅，傷害也已經(jīng)悄悄開(kāi)始了，而你還渾然不覺(jué)。

　　6、你知道大部分防曬霜的保存期限嗎？

　　即便家里的防曬霜的包裝表明距離保質(zhì)期還有很長(zhǎng)時(shí)間，你也最好是每年夏天都為孩子換一瓶最近生產(chǎn)的產(chǎn)品，以盡可能提供有效保護(hù)。

　　7、你了解防曬霜的SPF值嗎？

　　舉例來(lái)說(shuō)，SPF值為30的防曬產(chǎn)品雖然最起碼能阻擋95%以上的紫外線，也只是比SPF值為15的產(chǎn)品多2-3個(gè)百分點(diǎn)。但如果你的孩子將在陽(yáng)光下呆兩個(gè)小時(shí)以上，最好還是選擇SPF值高一點(diǎn)的產(chǎn)品，因?yàn)榧偃玳L(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下暴露，這2-3個(gè)百分點(diǎn)的差別還是能起到不同的效果的。

　　8、涂抹防水型防曬霜后，游泳或出汗時(shí)需要再次使用嗎？

　　標(biāo)明防水型的防曬霜并不能提供百分百的防水性。在游泳池、海邊或者出汗的情況下，再柔軟的毛巾也會(huì)把它擦掉。不管一種防曬霜是不是具有防水性，一般的使用原則是，每隔2-3個(gè)小時(shí)就再涂抹一遍。尤其不要忘了在孩子的腳、耳朵和鼻子上仔細(xì)涂抹，因?yàn)檫@些地方是最容易曬傷的部位。

　　小貼士：游泳后不擦干水更易曬傷。

　　9、孩子輕微曬傷，你知道哪些緩解的方法？

　　洗個(gè)澡能讓孩子的皮膚變涼，并且使他的情緒平靜下來(lái)，而保濕產(chǎn)品可以為干燥的皮膚補(bǔ)充水分。同時(shí)讓孩子避免暴露在陽(yáng)光下，直到他的傷處痊愈。如果孩子被陽(yáng)光灼傷，就要趕快讓他喝些水或果汁，以補(bǔ)充體內(nèi)缺失的水分，同時(shí)去醫(yī)院檢查。嚴(yán)重曬傷對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)是有危險(xiǎn)性的。

　　10、孩子被曬傷，會(huì)加大成年后患皮膚癌的幾率嗎？

　　即便童年時(shí)被曬出幾個(gè)水泡，也會(huì)使人患皮膚癌的幾率增加一倍，這也是最好從出生起就注意防曬的理由。如果人體的皮膚細(xì)胞因子在童年時(shí)受到陽(yáng)光的破壞，那么以后這些受到破壞的細(xì)胞再次分裂的細(xì)胞就是不正常的了。

　　成年人的黑色素瘤大多起因于兒時(shí)所受的暴曬，6個(gè)月的嬰兒不能進(jìn)行海濱浴，7歲前的寶寶要穿上T恤衫，戴上遮陽(yáng)帽，并涂抹兒童用防曬霜，夏季中午12點(diǎn)至下午4點(diǎn)盡可能不外出。

　　三、夏季寶寶防曬方法

　　1、適合嬰幼兒的防曬食物有哪些

　　從食物抓起，打造寶寶防曬的“內(nèi)部堡壘”

　　番茄就是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%。熟番茄比生吃效果更好。吃番茄的同時(shí)吃一些土豆或者胡蘿卜會(huì)更有效，其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。此外，要注意少攝入一些感光蔬菜，如白蘿卜、芹菜、香菜等，吃了容易使皮膚出現(xiàn)色素沉淀。

　　2、寶寶曬傷護(hù)理方法，醫(yī)生支招

　　曬后皮膚的護(hù)理原則是“勿蒸少洗免按摩”。如果肌膚已被曬紅或曬傷，應(yīng)第一時(shí)間冷敷。

　　3、當(dāng)感覺(jué)皮膚有不適、灼燒、發(fā)紅等異樣時(shí)

　　應(yīng)在第一時(shí)間冷敷，不能再讓皮膚受熱，做到“勿蒸少洗免按摩”�？梢圆捎�3%的硼酸水冷敷或外涂爐甘石洗劑。用嬰兒痱子粉調(diào)和冷礦泉水替代，效果也很好，調(diào)配的比例大概為1份嬰兒痱子粉兌10份冷礦泉水。如果曬傷很嚴(yán)重，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。還可以將化妝棉浸上化妝水放入冰箱2、3分鐘后敷在發(fā)紅發(fā)熱的部位。

　　四、寶寶曬傷家庭護(hù)理妙招，天才媽媽集體智慧

　　以下萬(wàn)有總結(jié)的招數(shù)不一定使適用每個(gè)孩子，父母應(yīng)該考慮孩子的過(guò)敏反應(yīng)或經(jīng)局部試驗(yàn)后方可大規(guī)模采用。如孩子有明顯發(fā)熱、惡心、頭暈等全身癥狀應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服抗組織胺藥物或鎮(zhèn)靜劑，重癥者則需給予補(bǔ)液和其他處理。

　　寶寶曬傷護(hù)理妙招一：西瓜皮敷肌膚

　　做法：把西瓜皮涂抹在曬傷的胳膊上反復(fù)擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會(huì)被缺水的皮膚所吸。這樣反復(fù)多次，皮膚的曬傷癥狀會(huì)減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利于皮膚充分吸收瓜液。

　　原理：由于西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎美白的功效，所以能治療曬傷的皮膚。

　　寶寶曬傷護(hù)理妙招二：茶水治曬傷

　　做法：用棉球蘸茶水輕輕拍被曬紅處，這樣可以安撫皮膚，減輕灼痛感。

　　原理：茶葉里的鞣酸具有很好的促進(jìn)收斂作用，能減少組織腫脹，減少細(xì)胞滲出，對(duì)于輕微曬傷而沒(méi)有暴皮的皮膚非常管用。茶水最適合用來(lái)做緊急曬傷處理。

　　寶寶曬傷護(hù)理妙招三：暴露部位紅斑冰塊和冰水冷敷

　　對(duì)暴露部位的紅斑，可以外擦爐甘石洗劑，也可用鮮蘆薈的汁液涂抹（使用前應(yīng)確定孩子不對(duì)蘆薈過(guò)敏），如果手頭沒(méi)有這些藥物也可用冰塊和冰水敷在紅斑處。

　　寶寶曬傷護(hù)理妙招四：局部紅斑明顯水腫用冰牛奶濕敷

　　局部紅斑明顯水腫者，可以用冰牛奶濕敷，能起到明顯的緩解作用，一般每隔2～3小時(shí)濕敷20分鐘，直到急性紅腫表現(xiàn)消褪；亦可用3%硼酸水冷敷，以后可以外用兒童適用的激素類霜?jiǎng)�，有明顯減輕局部紅、腫、熱、痛的作用。

　　如紅腫消退有脫屑時(shí)應(yīng)避免衣物摩擦，外涂硅霜或參皇霜。如果有水皰或破潰出水的皮損，可以用1：2000的黃連素水清洗局部后外涂抗菌素軟膏。

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