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怎樣培養(yǎng)嬰兒自己睡覺(jué)
許多寶寶自己不能夠單獨(dú)入睡，一定要大人的哄才能夠入睡。其實(shí)孩子慢慢大了，我們應(yīng)該要培養(yǎng)他單獨(dú)入睡的習(xí)慣。孩子不管是多大，他都明白你的意思。如果你狠下心來(lái)，他就知道哭是沒(méi)用，自然會(huì)改掉不睡覺(jué)。接下來(lái)向大家介紹幾個(gè)方法，能夠讓寶寶學(xué)會(huì)自己入睡，希望對(duì)大家有所幫助。
我們需要培養(yǎng)寶寶固定睡覺(jué)時(shí)間。這樣寶寶一天當(dāng)中大部分時(shí)間都在睡覺(jué)，但我們還是可以有意識(shí)地培養(yǎng)寶寶在某個(gè)固定的時(shí)間睡覺(jué)。家長(zhǎng)要多關(guān)注寶寶平時(shí)打哈欠、揉眼睛的一些動(dòng)作，昨晚好安排一些時(shí)間，比如說(shuō)早上10點(diǎn)，或者是午飯后兩點(diǎn)。讓孩子獨(dú)自入睡，首先要讓孩子吃飽，這樣孩子就能夠心情愉快。有條件的家長(zhǎng)還可以把房間調(diào)的暗一點(diǎn)，給寶寶播放搖籃曲。其實(shí)只要是慢拍子、平緩的曲子就行了。
但要讓寶寶獨(dú)自入睡的時(shí)候，我們先把他放在自己的小床上，輕輕地摸他的頭和背部的位置，這個(gè)時(shí)候可以輕輕的和她說(shuō)“寶貝，睡覺(jué)了。”然后只要把他放在床上就行，告訴他“寶貝，睡覺(jué)了”，然后走出房間，他可能很快就可以安靜下來(lái)睡覺(jué)。轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。我們還可以在孩子的床換一些比較好看好玩的東西，像氣球，卡通造型的玩具，這樣可以吸引寶寶的注意力，讓他自己玩累了就自然想睡覺(jué)了。
以上就是向大家介紹怎么培養(yǎng)嬰兒自己入睡的方法，另外剛讓孩子獨(dú)自躺在床上的時(shí)候，他可能會(huì)哭泣。但是家長(zhǎng)不要一開(kāi)始就不忍心，趕緊去抱他。我們應(yīng)該在這個(gè)時(shí)候輕輕的拍打孩子的背部，安慰寶寶，這樣的話，寶寶一會(huì)兒就可以睡著了。最后希望每個(gè)寶寶都能夠健康的成長(zhǎng)。
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