孕婦頭暈呼吸困難怎么辦

　　導(dǎo)語：呼吸困難是呼吸功能不全的一個(gè)重要癥狀，是患者主觀上有空氣不足或呼吸費(fèi)力的感覺；而客觀上表現(xiàn)為呼吸頻率、深度、和節(jié)律的改變。下面小編為你整理的頭暈呼吸困難怎么辦，希望對(duì)你有所幫助！

　　導(dǎo)致呼吸困難的原因有哪些？

　　1、 子宮增大：懷孕時(shí)子宮的不斷增長，占有的空間越來越大，對(duì)隔膜的壓力增大，導(dǎo)致呼吸困難。

　　2、孕激素水平升高也會(huì)使呼吸加速。

　　3、體內(nèi)需氧量的增加，促使孕婦不得不加快呼吸。

　　4、孕期荷爾蒙的增加，特別是孕酮（也稱黃體酮）的增加，能夠直接影響孕婦的肺，并且刺激腦部的呼吸中樞。

　　那孕婦呼吸困難怎么辦呢？

　　下面由為大家介紹，解除孕婦呼吸困難的辦法，希望對(duì)大家有所幫助！

　　1、在日常生活中，可以將節(jié)奏放慢一些，活動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，孕婦最好不要太勉強(qiáng)自己。

　　2、保持上身挺直，肩向后展開，讓肺部盡量擴(kuò)展開，站或坐時(shí)應(yīng)保持背部平直。晚上睡覺的時(shí)候多用幾個(gè)枕頭墊高一點(diǎn)，可能會(huì)讓孕婦感覺好一些。

　　3、在悶熱季節(jié)里，盡量不要再空氣不流通的地方呆的時(shí)間過長，就會(huì)有呼吸困難與憋氣的感覺。應(yīng)該避免到擁擠的公共場所，多到外呼吸新鮮空氣。仰臥的時(shí)候倘若感到不舒服，可以抬高枕頭，采取半位，或者側(cè)臥姿勢。

　　4、孕婦應(yīng)該注意穿著輕巧，寬松的胸衣、內(nèi)衣和外裝，每次就餐的時(shí)候不要過于飽食。