媽媽怎么判斷寶寶有沒有吃飽

　　小寶寶的胃口究竟有多大？

　　了解寶寶食欲不佳之前，得先了解寶寶一天中的熱量需求量多大？吃多少才能滿足寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育所需？很多媽媽擔(dān)心寶寶喝的奶量不夠，希望醫(yī)生能告知哺喂的次數(shù)或喂哺時(shí)間的長(zhǎng)短。事實(shí)上，只要寶寶餓了，媽媽就可以開始哺喂母乳，直到寶寶吃飽了，自然就會(huì)把頭轉(zhuǎn)離開，或松開嘴巴。而喝嬰兒配方奶的寶寶（四個(gè)月以內(nèi)），奶量每天每公斤（寶寶的體重）約150㏄，譬如4公斤的寶寶，一天總奶量約為150㏄×4=600㏄。一歲以后，母奶、配方奶以外的食物變成寶寶的主要食物，奶量減為早晚一杯或是一瓶即可。

　　有些媽媽會(huì)擔(dān)心假使寶寶有時(shí)吃的多，有時(shí)又吃的少，是否會(huì)影響寶寶成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)所需？專家表示，六個(gè)月到周歲的寶寶，總奶量通常不會(huì)再大量增加，甚至逐漸減少，夏天會(huì)少一些。父母應(yīng)先看看寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是否正常�！�生長(zhǎng)’指的是體重身長(zhǎng)頭圍，可參考寶寶的健保手冊(cè)中的生長(zhǎng)百分位是否已低于第三百分位或在短時(shí)間內(nèi)急速下降。‘發(fā)育’指的是寶寶到了該年齡的功能是否已經(jīng)成熟，如四個(gè)月抬頭，五至六個(gè)月翻身，七個(gè)月會(huì)坐，八個(gè)月會(huì)爬等等。

　　此外，媽媽也能藉由寶寶吸吮時(shí)間長(zhǎng)短、寶寶臉部表情、小便次數(shù)來判斷寶寶有沒有吃飽：

　　出生1~3天：大便顏色呈墨綠色，粘稠，也就是胎便。

　　出生4~7天：大便受到食物的影響，顏色變淡，漸漸轉(zhuǎn)為黃褐色，尿量也變多。

　　出生1個(gè)月左右：寶寶吸吮的時(shí)間一次約20~30分鐘，寶寶臉上有滿足感;一天小便次數(shù)6次以上，喝母奶者大便通常3次以上。

　　出生1~2個(gè)月：寶寶喝奶的次數(shù)和時(shí)間逐漸固定，且寶寶腸胃發(fā)育較為成熟，喝母奶者大便次數(shù)減少。

　　食欲不好不一定全為天熱

　　哺喂器具改變——

　　有些喝奶奶都很順利的寶寶，換個(gè)奶瓶、奶嘴奶量卻變少。原來寶寶對(duì)奶俱也有適應(yīng)期，如果盲目給寶寶換奶俱容易造成寶寶在吸吮上的困難。

　　進(jìn)入?yún)捘唐凇��?/strong>

　　寶寶成長(zhǎng)到四個(gè)月之后，開始進(jìn)入?yún)捘唐�，也就是所謂的“輔食品期”。這時(shí)候的寶寶會(huì)表現(xiàn)出一些動(dòng)作，譬如當(dāng)奶瓶靠近嘴巴的時(shí)候，會(huì)明顯的把頭轉(zhuǎn)開，或是嘴巴閉的緊緊的，甚至用手推開。這表示，寶寶已經(jīng)開始想吃不一樣的東西啰！專家建議，以每禮拜增加一種新副食品為基準(zhǔn)，等寶寶適應(yīng)第一種副食品后，再換第二種副食品……

　　等寶寶習(xí)慣稀飯、肉泥、菜泥后，再慢慢添加到稀飯里面，變成肉泥粥或是菜泥粥，增加飲食變化以及趣味。

　　刺激性的菜肴——

　　進(jìn)入輔食品階段后，有些寶寶食欲很好，但是吃下去又會(huì)立刻吐出來，父母要注意是否讓寶寶吃到太刺激性的食物，譬如辣、酸、堿等刺激性調(diào)味食物或是食物太大塊、纖維太粗，讓寶寶不好消化。營(yíng)養(yǎng)專家表示，因?yàn)閶胗變旱哪c胃功能發(fā)育尚未成熟，父母應(yīng)避免讓孩子在嬰幼兒時(shí)期養(yǎng)成重口味的飲食習(xí)慣。媽咪也可以在副食品內(nèi)添加柑橘類的水果代替檸檬、食用醋，增進(jìn)寶寶的食欲！

　　寶寶身體不適——

　　假使寶寶有嘔吐，便秘或是拉肚子的狀況，父母應(yīng)趕緊將寶寶交給醫(yī)生診治。

　　專家也表示，天氣炎熱，寶寶有時(shí)會(huì)因?yàn)樾那�、環(huán)境因素而吃多吃少，爸媽不用太擔(dān)心，不用刻意非得一餐固定喂多少量才滿意。假使寶寶的生長(zhǎng)曲線在合理范圍內(nèi)，精神很好，也沒有肚子脹、便秘、拉肚子等不舒服的癥狀，最好的辦法就是不要強(qiáng)迫他吃東西！

　　天氣悶熱——

　　天氣熱，媽媽最主要的工作要降低室溫，在有空調(diào)的房間里吃，會(huì)比在其他房間里哄他吃飯更容易。

　　吃飯時(shí)的氣氛——

　　寶寶的感覺相當(dāng)敏感，假使家中的氣氛不好，或是受到責(zé)罵，也會(huì)影響寶寶的情緒反應(yīng)。專家建議，等寶寶到達(dá)7~8個(gè)月時(shí)，也可以讓寶寶學(xué)著自己吃，假使食物灑得滿地，也不要急著大聲斥責(zé)，應(yīng)讓孩子有自我學(xué)習(xí)的空間。

　　吃藥也會(huì)影響食欲——

　　如果寶寶得了熱感冒，某些感冒藥，可能會(huì)對(duì)寶寶此時(shí)的食欲造成影響，假使父母仍無法放心，可拜托醫(yī)師處方給予較好服用的感冒藥，或是選擇感冒糖漿。

　　如何增進(jìn)寶寶食欲

　　減少外界刺激

　　寶寶吃飯的時(shí)候，盡量讓寶寶專心，周遭環(huán)境避免太過吵雜、看電視、玩具、或是光線刺激。

　　飯前不妨洗個(gè)澡，食欲會(huì)更好

　　陪寶寶玩耍后，媽媽不妨試著先幫寶寶洗個(gè)澡，會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶的食欲變好啰！因?yàn)閷殞毻嫠�、消耗熱量后，情緒仍處在興奮狀態(tài)，假使先幫寶寶洗個(gè)舒舒服服的澡，舒緩寶寶的情緒，就像大人泡完溫泉、全身放松后，自然就會(huì)胃口大開的情緒一樣哦！

　　為寶寶準(zhǔn)備他的專用餐具

　　幫寶寶準(zhǔn)備可愛造型的碗盤和湯匙，讓他們擁有自己專屬的食具，會(huì)讓寶寶吃的更好，更有參與感！

　　運(yùn)用時(shí)令蔬果

　　由于夏季悶熱難耐，不僅大人食欲受影響，寶寶食欲好壞表現(xiàn)更明顯！媽媽不妨變化烹調(diào)方式。營(yíng)專家建議，媽媽可以做些涼拌菜，或是在副食品中添加時(shí)令水果泥，譬如鳳梨、芒果等素材，讓寶寶開胃，吃的更開心！

　　新生兒剛剛出生時(shí)，口腔內(nèi)常常會(huì)有一定的分泌物出現(xiàn)，這是一種正�，F(xiàn)象，一般不用擦去。出現(xiàn)此情況，可以定時(shí)給嬰兒喂一些溫開水，用來清潔口腔中的分泌物，以保持口腔潔凈。注意采用正確的哺乳姿勢(shì)，不正確的哺乳姿勢(shì)易導(dǎo)致日后寶寶牙頜發(fā)育不良，如“地包天”。最好在哺乳后和每天晚上，由母親用手指纏上消毒紗布輕輕擦洗牙齦和腭部。

　　寶寶的乳牙萌出后，媽媽就應(yīng)該開始為嬰兒清潔牙齒。方法是用消毒好的紗布裹在第二手指上，蘸生理鹽水或蒸餾水擦洗牙齒的正反牙面，一天擦洗兩次，早晚各一次。

　　幼兒1～2歲時(shí)就要慢慢學(xué)會(huì)刷牙，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。定期進(jìn)行口腔健康檢查，盡早預(yù)防齲病。每隔半年進(jìn)行一次口腔健康檢查，隨時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)處理，以利于嬰幼兒的健康成長(zhǎng)。

　　3～4歲時(shí)可去口腔醫(yī)院將上、下乳磨牙的咬合面，用窩溝封閉劑涂抹，以達(dá)到防齲的目的。

　　在學(xué)習(xí)上超前了，在身高上卻落后了。暑假里，本市各大醫(yī)院矮小門診門庭若市，其中因缺少睡眠而導(dǎo)致矮小的病例引起了醫(yī)生的高度重視。

　　記者在長(zhǎng)海醫(yī)院發(fā)現(xiàn)一個(gè)典型病例：丁丁今年6歲，身高只有90厘米，而同齡的孩子都長(zhǎng)到1.1米。醫(yī)生在仔細(xì)詢問、檢查之后才發(fā)現(xiàn)，兩年來，家長(zhǎng)為了讓丁丁在學(xué)校里“高人一等”，每天給他安排各種各樣的學(xué)習(xí)項(xiàng)目，不到十點(diǎn)、十一點(diǎn)，孩子別想睡覺。雖然丁丁的成績(jī)上去了，卻付出了慘重的代價(jià)。

　　該院小兒科蔣謹(jǐn)謹(jǐn)教授告訴記者，近一個(gè)月來，醫(yī)院正在進(jìn)行“向生長(zhǎng)激素缺乏的孩子免費(fèi)贈(zèng)藥”活動(dòng)，前來檢查的矮小患者不少，但真正因先天缺乏生長(zhǎng)激素的孩子不多，倒是不少像丁丁這樣的孩子引起了醫(yī)生的重視：剝奪孩子的睡眠，就是人為地阻止了孩子長(zhǎng)高。

　　長(zhǎng)征醫(yī)院兒科徐通教授指出，身高除了與遺傳相關(guān)外，還和很多因素相關(guān)，如內(nèi)分泌、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、環(huán)境及疾病等。這就不難理解，為什么在生長(zhǎng)發(fā)育期，有的孩子在“上竄”，而有的則紋絲不動(dòng)或生長(zhǎng)極緩。

　　徐通教授給非疾病性矮小開出三大處方：營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和睡眠，并特別指出，充足的睡眠是長(zhǎng)高的必要條件之一，生長(zhǎng)激素的分泌高峰是在熟睡后出現(xiàn)，所以處于生長(zhǎng)期的青少年要合理安排好功課，白天適當(dāng)鍛煉，千萬(wàn)不要熬夜。