- 相關(guān)推薦
孕期營養(yǎng)知識大全
建議孕前3-6月開始調(diào)理，男女雙方戒煙酒，按時作息。下面，就和小編一起來看一看孕期營養(yǎng)知識大全，希望對大家有幫助!
備孕期
女方：紐崔萊鐵質(zhì)葉酸片6粒/天，紐崔萊蛋白質(zhì)粉2勺/天，紐崔萊小麥胚芽油營養(yǎng)膠囊4-6粒/天。
男方：紐崔萊鈣鎂片6粒/天，紐崔萊蛋白質(zhì)粉2勺/天，紐崔萊小麥胚芽油營養(yǎng)膠囊4-6粒/天。
一直用到懷孕前
孕前女性最應(yīng)該用的是葉酸，還應(yīng)該吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，還應(yīng)該用小麥胚芽油加強(qiáng)一下孕素，使得更容易受孕。
男性在女性受孕前應(yīng)該服用鈣來加強(qiáng)精子的活力，服用蛋白質(zhì)來補(bǔ)充一下能量，也需要服用維生素E。
懷孕期
我們一般國內(nèi)都說十月懷胎，在國外沒有十月懷胎的說法，計(jì)算是按9個月零10天的。國內(nèi)說的十月懷胎是按每個月28天計(jì)算的，正好是40個星期。
第一個月
紐崔萊鐵質(zhì)葉酸片6粒/天，紐崔萊蛋白質(zhì)粉2勺/天，紐崔萊小麥胚芽油營養(yǎng)膠囊4-6粒/天。
第一個月開始時我們基本都不清楚已經(jīng)懷孕了，一般一直到20多天有妊娠反應(yīng)時才知道懷孕了。
第二個月
紐崔萊鐵質(zhì)葉酸片6粒/天，紐崔萊蛋白質(zhì)粉2勺/天，紐崔萊小麥胚芽油營養(yǎng)膠囊6粒/天。
在40天的時候要做一個早孕檢查，包括B超、血常規(guī)、尿常規(guī)。在60天時做遺傳基因檢查。
第三個月
紐崔萊鐵質(zhì)葉酸片6粒/天，紐崔萊蛋白質(zhì)粉2勺/天，紐崔萊天然類胡蘿卜素膠囊6粒/天，紐崔萊鈣鎂片4粒/天。
這是在孕婦身體健康、沒有異常情況出現(xiàn)時的調(diào)理配方，孕婦的最大鈣用量是6粒/天。
在三個半月的時候有一個正規(guī)檢查，這個檢查非常嚴(yán)格、細(xì)致，相當(dāng)于一次體檢。檢查的內(nèi)容包括血壓、血常規(guī)、尿常規(guī)、心電圖、B超、肝功、血糖測試、白帶。
檢查的這么細(xì)致是為了檢查孕婦在懷孕后身體是否有異常情況出現(xiàn)。
孕婦在懷孕期間比較容易患的疾病有貧血、便秘、便稀、高血壓、高血糖、白帶異�；蜿幍姥准白訉m頸糜爛等。
孕婦在懷孕期間患上這些疾病的原因，是因?yàn)樵袐D在懷孕前及懷孕期間長期營養(yǎng)不良，或者是營養(yǎng)長期沒有得到補(bǔ)充，在迅速得到懷孕之后，雌性激素明顯的分布不均而導(dǎo)致的許多疾病。
這些疾病一般連醫(yī)生都沒有辦法，原因是孕婦懷孕后很難給藥。
比如說孕婦患有高血壓、糖尿病，卻無法給孕婦用治療高血壓、糖尿病的藥物，但是如果不對高血壓、糖尿病進(jìn)行治病就會傳給孩子，致使孩子一出生就可能會患有高血壓、糖尿病。
所以，孕婦患了疾病后必須要進(jìn)行治療，同時還不能用一般的藥物進(jìn)行治療。比如患有高血壓的孕婦，如果用藥物進(jìn)行治療會導(dǎo)致胎兒的腦部不發(fā)育，形成空腦兒。
孕婦貧血的營養(yǎng)加強(qiáng)
紐崔萊鐵質(zhì)葉酸片9粒/天，紐崔萊蛋白質(zhì)粉2勺/天，紐崔萊天然類胡蘿卜素膠囊6粒/天。
療程：一般60天可以使紅細(xì)胞恢復(fù)正常。
孕婦便秘的營養(yǎng)加強(qiáng)
紐崔萊兒童高蛋白飲品5勺以上/天，紐崔萊復(fù)合維生素C片6粒/天。
孕婦便稀的營養(yǎng)加強(qiáng)
紐崔萊兒童高蛋白飲品3勺/天，紐崔萊復(fù)合維生素C片6粒/天。孕婦高血壓的治療。
紐崔萊鐵質(zhì)葉酸片9粒/天，膠原蛋白(紐崔萊蛋白質(zhì)粉1勺+紐崔萊鈣鎂片4粒+紐崔萊天然B族維生素片4粒+紐崔萊天然維生素C片4粒)1份/天。用鐵的目的是為了防止遺傳。孕婦患有高血壓不能用銀杏進(jìn)行治療。
孕婦高血糖的營養(yǎng)加強(qiáng)
紐崔萊天然B族維生素片12粒/天。
服用方法：2粒/次，6次/天。
孕婦患有高血糖的疾病，需要大量消耗葡萄糖，需要迅速的、大量地消耗人體的這些能量，所以需要用B族維生素。
孕婦白帶異常、陰道炎的治療
外用、內(nèi)服紐崔萊復(fù)合維生素C片即可。
外用紐崔萊復(fù)合維生素C片來清潔治療，用量是2粒/次，早晚各1次，治療期是15天。
孕婦早搏的治療
紐崔萊鈣鎂片4粒/天，紐崔萊鐵質(zhì)葉酸片9粒/天。
第四個月
紐崔萊鐵質(zhì)葉酸片6粒/天，紐崔萊蛋白質(zhì)粉2勺/天，紐崔萊天然類胡蘿卜素膠囊6粒/天，紐崔萊鈣鎂片4粒/天。
第四個月時一般是不用做任何檢查的。這時如果有病就治療，沒病就只要按本文做保健即可。
第五個月
紐崔萊鐵質(zhì)葉酸片6粒/天，紐崔萊蛋白質(zhì)粉2勺/天，紐崔萊天然類胡蘿卜素膠囊6粒/天，紐崔萊鈣鎂片4粒/天。
這是一個孕婦沒有其它疾病時，做孕期保健調(diào)理的配方。
孕婦在五個半月時也要做一次全面的體檢，就像在三個半月時做的體檢一樣。檢查的項(xiàng)目包括有血壓、血常規(guī)、尿常規(guī)、心電圖、B超、肝功、血糖測試、白帶。
這時做全面檢查的目的是為了確定孕婦生產(chǎn)的方式，就要確定孕婦是要順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)。孕婦如果是高血壓一般就不能做手術(shù)，只能做順產(chǎn);一個有陰道炎癥的孕婦，也就是白帶發(fā)黃的孕婦只能做剖腹產(chǎn)，因?yàn)楫?dāng)新生兒出生通過陰道時，有可能會感染霉菌，導(dǎo)致霉菌性肺炎，孩子得了這個疾病是非常嚴(yán)重的。
病例：一個孕婦在懷孕五個半月做檢查時，發(fā)現(xiàn)有輕微的霉菌性陰道炎，其它各個方面都正常。在孩子出生前沒有聽眾醫(yī)生要她住院、剖腹產(chǎn)的建議，自己在家里待到孩子要出生了，才被急送到醫(yī)院里接生，這時羊水已經(jīng)破了，孕婦只能做順產(chǎn)。結(jié)果當(dāng)孩子出生在經(jīng)過陰道時感染了霉菌，導(dǎo)致孩子得了霉菌性肺炎。孩子在夏天30多度的時候還要穿羽絨服，這個孩子平時看著很好，和其他的孩子沒什么不一樣，但是這個孩子不能感冒。一般的小孩發(fā)燒的話會慢慢的燒，但是這個孩子發(fā)燒只要10分鐘就會燒到41度，孩子需要馬上送到急救室，因?yàn)楹⒆影l(fā)生了昏迷。這個孩子現(xiàn)在基本上是一個月就搶救一次，孩子現(xiàn)在才4歲半，但是肝腎都出現(xiàn)衰竭現(xiàn)象。
所以，孕婦在五個半月時，一定要做檢查以確定需要用何種方式來生產(chǎn)。
現(xiàn)在在醫(yī)院里生產(chǎn)，做順產(chǎn)大約需要2000元，做剖腹產(chǎn)大約需要5000元。
第六個月
紐崔萊小麥胚芽油營養(yǎng)膠囊6粒/天，紐崔萊鐵質(zhì)葉酸片6粒/天，紐崔萊蛋白質(zhì)粉2勺/天，紐崔萊天然類胡蘿卜素膠囊6粒/天，紐崔萊鈣鎂片4粒/天。
女性來一次月經(jīng)就相當(dāng)于排一次毒，在孕婦懷孕到6個月時，就相當(dāng)于已經(jīng)有6個月沒有排過毒了，那么所有的毒素就都去到了胎兒處。所以這時要服用維生素E使毒素到達(dá)母體，才不會傷害到胎兒。
小麥胚芽油只需要在孕婦懷孕的第6個月時服用就可以了。
第七個月
紐崔萊越桔益視膠囊6粒/天，紐崔萊鐵質(zhì)葉酸片6粒/天，紐崔萊蛋白質(zhì)粉2勺/天，紐崔萊天然類胡蘿卜素膠囊6粒/天，紐崔萊鈣鎂片4粒/天。
這是一個正常孕婦的調(diào)理配方，如果孕婦患有其它疾病，就要根據(jù)需要加大服用量。
懷孕到第七個月時，胎兒已經(jīng)發(fā)育的比較好了，這是胎兒需要開始調(diào)胎位(調(diào)胎頭)了。在孩子出生時，先露出來的如果是腿的話，就需要馬上把孩子塞回去，然后將孩子轉(zhuǎn)動到頭先出來的情況下才可以接生。所以，在孕婦懷孕到第七個月需要開始調(diào)胎位(調(diào)胎頭)時，要加服紐崔萊越桔益視膠囊。
第八個月
紐崔萊鐵質(zhì)葉酸片6粒/天，紐崔萊2勺/天，紐崔萊天然類胡蘿卜素膠囊6粒/天，紐崔萊鈣鎂片4粒/天。
第九至十個月
紐崔萊鐵質(zhì)葉酸片6粒/天，紐崔萊鈣鎂片4粒/天，紐崔萊蛋白質(zhì)粉3勺/天，紐崔萊天然類胡蘿卜素膠囊6粒/天。
孕婦再加強(qiáng)一下蛋白質(zhì)的服用量即可。
胎教
孕婦懷孕時最重要的是要做好胎教，胎教是分階段的，是從第四個月開始實(shí)施胎教的。當(dāng)胎兒4-6個月時，胎教聽的是輕音樂。這個時候胎兒的腦部開始發(fā)育，適合用的音樂有田園風(fēng)格的、交響樂等。
當(dāng)胎兒7-8個月時，胎教聽的是運(yùn)動音樂。適合用的音樂有范曉萱唱的《健康歌》等。這個時期聽運(yùn)動音樂是為了配合胎兒調(diào)胎位，而且不容易發(fā)生危險，減少胎兒發(fā)生臍帶繞頸、缺氧等現(xiàn)象的發(fā)生比例。當(dāng)胎兒9-10個月時，胎教聽的是識字教育。
從這個時候就開始教孩子拼音、字母、兒歌等。
做胎教永遠(yuǎn)做的是環(huán)境教育。
不能搞偷工減料的聽，比如用MP3一邊自己聽、一邊把另一個耳機(jī)放到肚皮上給胎兒聽，這樣可能會造成孩子在出生后，到1歲多時還不會走路的可能性。
【孕期營養(yǎng)知識】相關(guān)文章：
孕期營養(yǎng)食譜06-03
孕婦孕期營養(yǎng)食譜06-03
孕期營養(yǎng)怎么影響到寶寶的營養(yǎng)呢04-29
孕期需要營養(yǎng)胎教的方法是什么06-01
準(zhǔn)媽媽孕期必看知識05-01
孕期營養(yǎng)較之胎教更為重要04-30
生活知識-營養(yǎng)麥片最不營養(yǎng)04-25
孕期保健知識有哪些06-03