媽媽如何控制情緒

　　導語：如果遇上了孩子的第一個執(zhí)拗期，媽媽們肯能會由于寶寶的不配合而滿腹牢騷，甚至打罵孩子。那么媽媽如何控制情緒呢?下面我們來詳細了解了解。

　　相信肯定自己的選擇

　　有很多全職媽媽可能認為自己為了家庭為了孩子犧牲自己的事業(yè)，換來的卻是丈夫的埋怨和寶寶的頑劣，到底事情怎么會變得這么糟糕。如果說生孩子讓女人失去了獨立和追求，那是非常錯誤的觀念。也有很多媽媽通過養(yǎng)育子女而成長了自我，重新煥發(fā)出全新的生命力。所以我們盡可能做到讓自己成長，堅定做自己。

　　引導孩子表達自我

　　在孩子一歲半到兩歲時期是孩子語言爆發(fā)的關鍵期，在這一段時期媽媽可以教會寶寶一些最常用的表達自我的語言，例如我要喝水，我要吃飯，拉臭臭以及尿尿等，同時引導孩子表達自己的情緒，我很傷心，我很開心，我很生氣等，漸漸地寶寶學會表達出自己的想法和心情，就不會通過大哭大鬧或者打別人、扔東西來表達憤怒。

　　認識到孩子發(fā)脾氣的原因

　　媽媽應當清楚地認識到孩子在這一段時期發(fā)脾氣是由于他急于獨立卻并不具備獨立的能力而導致的，這是他的生命成長必經(jīng)的一個歷程。了解孩子生命成長的規(guī)律，我們順利幫助、引導孩子度過這一時期。。

　　引導而不是指責孩子

　　對于孩子來說，經(jīng)常搗亂是為了明確父母的底線是什么，從而建立起規(guī)則意識，明確哪些事情是可以做，哪些事情是不被允許的。父母應當引導孩子做正確的事情，當孩子做錯了事情的時候不需要指責，心平氣和地告訴孩子做這件事情是不可以的。

　　爸爸的重要性

　　媽媽在養(yǎng)育孩子的過程中能夠使得1歲半以前的孩子得到充足的無條件的愛和安全感，同時也可能導致媽媽權威的喪失，孩子不怕媽媽，有時候甚至覺得做任何事情媽媽都會允許的。所以爸爸要在下班以后陪伴寶寶，盡可能讓寶寶養(yǎng)成一些良好的社交模式，讓寶寶明白和除了媽媽以外的家庭成員該如何相處。同時爸爸的參與讓孩子心智健全，得到來自父母雙方愛的孩子比一方缺失的孩子更容易自信、幸福。

　　深呼吸冷靜設想

　　當遇到孩子叛逆時，我們只需要深呼吸，讓自己冷靜下來，然后想象一下是不是大發(fā)脾氣就能夠解決問題，還是會讓孩子哭鬧的無法收拾。也許嘗試幾次，你就知道發(fā)脾氣控制不好情緒最終只會讓孩子更加無理取鬧，可以說情緒失控只能讓事情更加糟糕，所以還不如冷靜處理，事情就不了了之。孩子也會受益于媽媽的冷靜平和，在健康的氣氛中逐漸成長。

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