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孕婦吃狗肉好嗎
懷孕期間，孕婦的飲食很重要，近日很多小伙伴們詢問孕婦可以吃狗肉嗎?孕婦吃狗肉好嗎?以下是小編整理的經(jīng)驗分享，一起來看一下吧。
孕婦吃狗肉好嗎?
狗肉和羊肉同為冬季進補佳品，吃狗肉可以驅(qū)寒活血，補腎益陽，增強體魄。不過狗肉性熱，具有活血功能，懷孕初期的孕媽最好少吃狗肉，否則可能會增加流產(chǎn)的風(fēng)險。而到了孕中期和晚期，孕婦是可以吃一點狗肉的，不過要確保經(jīng)過嚴(yán)格檢疫的狗肉，且經(jīng)過長時間高溫烹煮，防止狗肉中的寄生蟲和細(xì)菌進入人體內(nèi)。
一般來說，市面上很少見到正規(guī)銷售狗肉的店家，而未經(jīng)嚴(yán)格檢疫的狗肉是孕婦絕對的'禁忌。
因此孕媽媽們最好不要隨便在外面吃狗肉。另外還要注意，狗肉燥熱，孕婦夏天應(yīng)該盡量少吃。
孕婦吃狗肉有什么好處?
1、孕婦吃狗肉不宜吃太多：狗肉屬熱性食物，孕婦一次不宜吃多，否則有活血的作用，增加流產(chǎn)風(fēng)險。
2、弱孕婦患咳嗽、感冒、發(fā)熱、腹瀉和陰虛火旺等病癥，均不宜食用狗肉。
3、半生不熟的狗肉不能吃：狗肉中可能含有寄生蟲，如果烹飪不徹底會進入人體內(nèi)，通過腸道進入血液，可能進入胎盤，影響胎兒發(fā)育。所以孕婦吃狗肉時一定要小心，確保烹飪爛熟才可以吃。另外，凡是肉類都要保證完全熟透了再吃，半生不熟的肉類孕婦絕對不能吃。
孕婦吃狗肉的注意事項：
如果準(zhǔn)媽媽們確實忍不住想通過吃狗肉來給胎寶寶提供營養(yǎng)，最好是吃在家烹飪的狗肉。
1、確保狗肉的衛(wèi)生新鮮，烹飪時注意煮熟煮透，不要加入過多的大料，以免孕婦吃后更加燥熱。
2、不要食用狗的內(nèi)臟。狗是雜食性動物，這一特性讓他們更容易感染各種疾病，內(nèi)臟聚集了身體的毒素，建議扔掉內(nèi)臟。
3、吃狗肉要適量，不要因為貪吃導(dǎo)致身體不適或者消化不良等情況，多吃蔬菜水果。
4、吃完狗肉火鍋后不宜喝茶。因為狗肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，而茶葉中含有比較多的鞣酸，如果剛吃完狗肉就馬上喝茶，會使茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合，形成一種叫鞣酸蛋白質(zhì)的物質(zhì)。且容易產(chǎn)生便秘，代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì)和致癌物積滯腸內(nèi)被動吸收，不利于健康。
5、狗肉不宜與醋同食。因為酸味的醋具有收斂作用，不利于體內(nèi)陽氣的生發(fā)，與狗肉同吃會讓它的溫補作用大打折扣。
6、狗肉不宜與西瓜、南瓜同食。因為狗肉味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，進食后不僅大大降低狗肉的溫補作用，且有礙脾胃。而南瓜則相反，屬于溫?zé)崾澄�，如果放在一起食用，極易“上火”。
7、狗肉不宜與鯉魚同食。二者生化反應(yīng)極為復(fù)雜，可能產(chǎn)生不利于人體的物質(zhì)。
8、狗肉與綠豆不宜同食。若遇綠豆會中毒，因為吃完狗肉再吃綠豆在腸胃里會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)使狗肉發(fā)酵變大很多倍，嚴(yán)重會導(dǎo)致人死亡，所以剛剛吃完狗肉最好不要吃綠豆沙。
9、狗肉與黃鱔不宜同食。狗肉有溫?zé)釀踊�，而黃鱔甘而大溫，二者同食，溫?zé)嶂鹱饔酶鼜�，不利于常�?且黃鱔有腥氣，更不能與狗肉同煮。
10、狗肉與大蒜不宜同食。由于大蒜的.揮發(fā)物質(zhì)可以更好的抑制胃液分泌，而狗肉屬熱，所以在吃狗肉的同時如果吃大量新鮮大蒜的話就有可能導(dǎo)致胃腸不適，也不利于狗肉的消化吸收，因此吃狗肉的時候千萬不能吃新鮮大蒜，但若是狗肉炒大蒜、青蒜或蒜苗則無需顧忌。
11、狗肉與姜不宜同食。同食會腹痛。
孕婦該吃的4大肉類：
肉一般分為三類，畜類、禽類和水產(chǎn)。豬、牛、羊等為畜類;雞、鴨、鵝等為禽類;魚、蝦、貝等為水產(chǎn)。三類肉口味營養(yǎng)不同，適宜的人群也各異。那么，孕婦吃什么肉好呢?以下4種肉類比較適合孕期食用。
1、雞肉
雞肉含有豐富的蛋白質(zhì)，多食用對母親和胎兒都好。尤其是雞湯，營養(yǎng)更加豐富。雞肉和牛肉、豬肉比較，其蛋白質(zhì)的質(zhì)量較高，脂肪含量較低。
2、魚肉
魚肉中豐富的omega-3脂肪酸能延長妊娠期，防止早產(chǎn)，從而增加嬰兒的體重。油質(zhì)魚類富含有一種構(gòu)成神經(jīng)膜的要素，被稱為omega-3脂肪酸。它含有的HDA與大腦內(nèi)視神經(jīng)的發(fā)育有密切的關(guān)系，能幫助胎兒視力健全發(fā)展。
3、牛肉
孕婦可以適量吃牛肉，牛肉可以滿足孕期對鐵和鋅的'需求。鋅不但有益胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，而且對免疫系統(tǒng)、皮膚、骨骼和毛發(fā)的健康有良性促進作用。
4、羊肉
羊肉的營養(yǎng)價值高，而且羊肉比豬肉的肉質(zhì)細(xì)嫩，又比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。由于羊肉含利于孕婦及胎兒生長發(fā)育的物質(zhì)，只要按正常習(xí)慣食用，對孕婦及胎兒均無害，更不會致病于胎兒。
孕婦多吃這4種食物易流產(chǎn)
薏米
是一種藥食同源之物，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。
甲魚
雖然它具有滋陰益腎的.功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
螃蟹
它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。
馬齒莧
它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)。
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