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嬰兒多大可以添加輔食
導(dǎo)語(yǔ)：相信你們都看過(guò)有很多的嬰兒很大了還在喝奶，那么到底他們多大的時(shí)候可以添加輔食呢，今天小編和你們來(lái)看下吧。
嬰兒多大可以添加輔食
隨著嬰兒的成長(zhǎng)，單純依靠母乳的喂養(yǎng)已經(jīng)不能滿足孩子生長(zhǎng)的需求，這時(shí)如果不及時(shí)添加輔食，孩子就會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，生長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)減漫或者停滯。
家長(zhǎng)為孩子增加輔食，需要注意以下一些原則：食物從一種到多種;從少量的一兩勺到小半碗;從稀稀的逐漸變稠;從糊狀過(guò)渡到剁碎的`細(xì)粒狀，再過(guò)渡到軟、爛、易消化的食物，如米湯一稀粥一軟飯、面糊一爛面條一餛飩一餃子、菜水一菜泥一菜末一碎菜。
一般情況下，在孩子三四個(gè)月大時(shí)就一可以開(kāi)始添輔食，奶粉除外，先是米湯、蛋黃泥糊、米粉、奶糕等;.五六個(gè)月時(shí)就可以增加蛋羹、土豆泥、果泥、肉泥、蝦泥、魚(yú)泥。、菜泥等，這些可以拌在米粉或奶糕里吃。到孩子。八九個(gè)月后，家長(zhǎng)可以在燒得很爛的稀飯、面條里加入剁得很碎的肉末、魚(yú)末、蝦末、菜末。魚(yú)、蝦的量不能大，魚(yú)每周1一2次，蝦可以2一3次，肉最好每天都有一點(diǎn)，可以是牛肉、豬肉、雞肉、鴨肉、豬肝等，蔬菜每天必須保證。如果孩子健康，體格達(dá)標(biāo)，很少生病，到1歲時(shí)就可以吃些小餛飩、水餃等，慢慢地可以在中午吃一頓燒得很爛的飯菜。
在添加輔食的過(guò)程中，每添加一樣食物后，觀察幾天，看看孩子的消化情況，有沒(méi)有出現(xiàn)不舒服、大便是不是有明顯的變化、夜間的睡眠受不受影響，等孩子習(xí)慣一種食物后，再去添加另一種食物。
輔食中應(yīng)避免的食物
1、帶有面筋的食物
六個(gè)月以內(nèi)的寶寶不能吃任何含有面筋的食物，例如：面粉、燕麥等。凡是容易過(guò)敏的食物都盡量遲一些添加。
2、鹽
寶寶滿一周歲前，所有的食物都不能加任何鹽，過(guò)多的鹽會(huì)對(duì)寶寶還未成熟的腎造成負(fù)擔(dān)，而且會(huì)影響寶寶的飲食習(xí)慣，造成日后的血壓高。另外，過(guò)多的鹽也會(huì)影響寶寶對(duì)鈣的吸收。 寶寶小的`時(shí)候并不需要鹽，也不知道要吃咸，所以不要著急加鹽，調(diào)味可以用水果和蔬菜的自然味道調(diào)整，這一點(diǎn)對(duì)寶寶日后的身體健康很重要。
3、糖
寶寶的食物中不要加糖，吃糖太多會(huì)增加寶寶得蛀齒的風(fēng)險(xiǎn)，而且，血中的血糖急速變化可能導(dǎo)致寶寶情緒化，特別愛(ài)哭愛(ài)鬧。豆豆的飲食中從未加入糖，主要是利用水果和蔬菜中的自然甜味令寶寶的輔食美味。
4、蜂蜜
因?yàn)榉涿壑泻幸环N菌，可以造成寶寶感染，甚至中毒，所以寶寶一歲以前絕對(duì)不要給寶寶吃蜂蜜。有的家長(zhǎng)說(shuō)寶寶便秘需要和蜂蜜水，但一歲前絕對(duì)不能加蜂蜜。對(duì)付寶寶便秘建議用橙汁或李子汁，而不是蜂蜜。
5、雞蛋
是容易造成過(guò)敏的食品，要盡量晚一些增加，而且雞蛋一定要完完全全煮熟了再給寶寶吃。九個(gè)月時(shí)開(kāi)始增加的蛋黃，蛋清部分就加的更晚，因?yàn)楦菀滓疬^(guò)敏。
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