- 相關(guān)推薦
孕婦不吃早餐的害處
導(dǎo)語：大家對(duì)孕知識(shí)的了解有多少呢，知道它的害處是哪些嗎，不妨接下來小編來為你科普下吧。
孕婦不吃早餐的害處
1、引發(fā)低血糖，造成流產(chǎn)：
孕婦比正常人體質(zhì)弱一些，如果早餐不吃很容易引起低血糖，后果嚴(yán)重到頭暈，如果懷孕初期可能會(huì)造成流產(chǎn)的。
2、腸胃可能要“造反”：
不吃早餐，直到中午才進(jìn)食，胃長時(shí)間處于饑餓狀態(tài)，會(huì)造成胃酸分泌過多，于是容易造成胃炎、胃潰瘍。
3、便秘“出籠”：
在三餐定時(shí)情況下，人體內(nèi)會(huì)自然產(chǎn)生胃結(jié)腸反射現(xiàn)象，簡單說就是促進(jìn)排便;若不吃早餐成習(xí)慣，長期可能造成胃結(jié)腸反射作用失調(diào)，于是產(chǎn)生便秘。
4、會(huì)讓你更靠近肥胖族：
人體一旦意識(shí)到營養(yǎng)匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質(zhì)，最后消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會(huì)有助于脂肪的'消耗。相反，不吃早飯，還會(huì)使午飯和晚飯吃得更多，瘦身不成反而更胖。
孕婦不吃早餐害處多多，為了你和寶寶的健康，要養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣。
【孕婦不吃早餐的害處】相關(guān)文章：
以嚇唬的方式教育孩子的害處11-17
孕婦可以吃狗肉嗎-孕婦吃狗肉的禁忌04-14
孕婦食譜及做法04-10
孕婦腳氣的原因04-10
孕婦照姿勢04-08
孕婦豬肚的做法09-15
不吃藥的減肥方法11-11
經(jīng)典孕婦胎教故事10-28
孕婦胎教故事11-04