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女生臉上長(zhǎng)痘痘吃什么好
導(dǎo)語：其實(shí)市面上的很多的祛痘產(chǎn)品都是治標(biāo)不治本的，但是在我們的生活當(dāng)中吃什么可以把它們?nèi)コ兀【幗酉聛砀嬖V你吃什么對(duì)祛痘好吧。
女生臉上長(zhǎng)痘痘吃什么好
女生臉上長(zhǎng)痘痘吃什么好--西瓜：
甘寒，能清熱降火。潤(rùn)肺化痰。但對(duì)脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
女生臉上長(zhǎng)痘痘吃什么好--梨：
因鮮嫩多汁被稱為"天然礦泉水".具有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火的作用.對(duì)肺、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤(rùn)功效,還可幫助消化、促進(jìn)食欲,并有良好的解熱利尿作用.每天吃上一到兩個(gè)梨可有效緩解秋燥。
女生臉上長(zhǎng)痘痘吃什么好--葡萄：
能滋養(yǎng)肝腎之陰分,止消渴,潤(rùn)筋骨,利目視,而且降火的效果不錯(cuò),又能通腸胃,是非常有益的水果。
女生臉上長(zhǎng)痘痘吃什么好--蔬菜肉類：
適當(dāng)補(bǔ)充 維生素B 對(duì)防治青春痘的.也非常有好處，其中的維生素B2能有效抑制脂溢性皮炎的發(fā)生，維生素B6是脂肪代放映機(jī)中必需輔酶的重要成分，而維生素B1有幫助消化的作用。多吃一些富含B族維生素的食物，尤其是富含維生素B2、B6的食物，比如像動(dòng)物肝臟、蛋類、紫菜、黃豆、豌豆、酵母、雞、牛、瘦肉、胡蘿卜 等，都非常適合防痘時(shí)食用。
女生臉上長(zhǎng)痘痘吃什么好--香蕉：
敗火以食香蕉為最好，中醫(yī)認(rèn)為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤(rùn)腸通便、降壓利尿等作用。
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