夏天如何清潔肌膚

　　夏季紫外線對(duì)肌膚造成的危害最大，它會(huì)使肌膚失去活力。所以夏天護(hù)膚都需要什么，才能減少紫外線對(duì)我們肌膚產(chǎn)生的傷害呢?以下是小編整理的夏天如何清潔肌膚，希望對(duì)大家有所幫助。

　　天氣炎熱的夏季,面部肌膚容易出汗導(dǎo)致毛孔分泌物變多，毛孔變大，而面部分泌出來油脂容易吸附灰塵等，使毛孔堵塞，所以保持面部的清潔尤為重要。

　　在選擇清潔產(chǎn)品時(shí)也要盡量選擇不易引起肌膚過敏的潔面產(chǎn)品清潔，使用配合溫水輕輕按摩肌膚后，清洗干凈。然后使用清爽的化妝水，拍打肌膚，這樣有助肌膚毛孔收小，而且讓肌膚更加舒適，涼爽。

　　夏天補(bǔ)水非常重要

　　很多的人觀念里，夏季的仿佛并不需要什么護(hù)膚品;肌膚以及油汪汪，感覺滋潤(rùn)度以及足夠了。實(shí)際上，肌膚在夏天時(shí)，非常容易缺水，越是看起來油的肌膚狀況缺水越嚴(yán)重。所以想要改善肌膚，我們需要選擇使肌膚到達(dá)水油平衡的補(bǔ)水類護(hù)膚品。

　　不僅僅需要從護(hù)膚品中得到水分，也要自身補(bǔ)充水分，在夏季每日攝取2000ml左右的水量。這樣才能保證身體的新陳代謝的完成，讓肌膚更加的水潤(rùn)、健康。

　　夏天最不能缺少防曬

　　市面的防曬產(chǎn)品繁多,在選擇我們應(yīng)該盡量選擇,成分為純天然，無害。而選擇防曬產(chǎn)品指數(shù)時(shí)，在一般情況下SPF15、PA++的防曬霜就已經(jīng)非常足夠。即使使用防曬產(chǎn)品也要盡量避免紫外線最強(qiáng)的上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)外出。

　　防曬產(chǎn)品的使用也是需要講究的，一般在出門半個(gè)小時(shí)之前需要涂好防曬產(chǎn)品，除了臉部肌膚也不要忘記涂上其它容易暴露在外面的肌膚，外出后也要根據(jù)日照和出汗情況每1~3小時(shí)補(bǔ)擦一次防曬產(chǎn)品。

　　夏季不能忘記的美白

　　在夏季，紫外線會(huì)導(dǎo)致肌膚變黃、變黑，無論你是否變黑，美白產(chǎn)品一定需要使用，變黑肌膚使用美白產(chǎn)品可以緩解肌膚黑色素、修復(fù)肌膚。而肌膚依然白皙，更需要使用美白產(chǎn)品作為預(yù)防針。

　　夏天預(yù)防曬斑

　　如果你臉部以及有斑點(diǎn)了，那么一定需要在6、7月時(shí)特別注意斑點(diǎn)的增加、和斑點(diǎn)色加重，繼續(xù)使用本有的祛斑產(chǎn)品之外，尤其需要做好防曬工作。針對(duì)有斑點(diǎn)的肌膚，在選擇防曬指數(shù)高的防曬乳或者防曬霜;并且控制在日曬度較強(qiáng)的時(shí)期，進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的戶外活動(dòng)，外出時(shí)必須佩戴太陽眼鏡及遮陽帽。

　　夏天出門控油必備

　　在夏季肌膚容易出油，需要隨身攜帶保濕噴霧、吸油紙等，可以及時(shí)控制肌膚出油，保持肌膚表層潔凈，防止油脂堵塞毛孔。

　　夏天肌膚保濕六大重點(diǎn)：

　　1.喝足夠多的水，每天至少要喝 8 大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦。

　　2.風(fēng)吹日曬盡量免。盡量減少戶外活動(dòng)。

　　3.不要用過熱的水洗臉，洗臉后一定要用化妝水補(bǔ)充水份。

　　4.選擇具有高保濕效果的潤(rùn)澤保養(yǎng)品，直接幫肌膚留住水份。例如“臻我青春定格原液。

　　5.使用具保濕效果的面膜來補(bǔ)充干燥缺水的肌膚。

　　6.噴霧式的礦泉水或保濕滋潤(rùn)液，在你覺得肌膚干燥時(shí)發(fā)揮功效。尤其是空調(diào)房間，往臉上一噴，不僅可保持肌膚潤(rùn)澤，還有提神清新的功效。

　　保濕做好可防細(xì)紋，要做好保濕，就是要讓肌膚維持多些水份，這樣才能減少干燥引起的細(xì)紋。

　　夏天肌膚保濕四大殺手：

　　1.一天洗臉不宜超過兩次，水溫更不能太高，否則熱水會(huì)破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激臉部毛細(xì)血管擴(kuò)張，讓人覺得干癢、不舒服。

　　2.有 80% 的人會(huì)忽視這些保濕死角。它們分別是眉心、耳后、鼻子、眼角、頸脖、肘膝關(guān)節(jié)、手部 7 個(gè)部位，是最容易被女人忽略的保濕死角。

　　3.每個(gè)人的肌膚都可能有干燥的狀況，但這里面的原因可是大不相同！缺水還是少油？如果從根本上就搞錯(cuò)，護(hù)膚當(dāng)然沒效果。首先找對(duì)自己肌膚真正需要的保養(yǎng)品才是上策，不要將補(bǔ)水與控油概念混淆。

　　4.不少人不用含油保養(yǎng)品，洗臉后只搽保濕化妝水，以為這樣皮膚就會(huì)水嫩透亮，卻不知如此非但不能吸飽水，反而令肌膚更干。如果沒有后續(xù)的鎖水產(chǎn)品，水分很快就會(huì)蒸發(fā)，臉部只會(huì)感覺更干。

　　讓肌膚安全渡過夏天的四個(gè)妙招

　　1、基本凈膚不可少

　　經(jīng)過一日的辛勞奔波，肌膚積聚了不少塵埃和污垢，妨礙新陳代謝，如果我們不徹底深層潔凈毛孔內(nèi)的雜質(zhì)，就會(huì)引發(fā)暗瘡、粉刺、肌膚暗啞等問題。所以，切記保養(yǎng)肌膚的第1步：洗面前，先要深層潔膚。成分溫和的潔膚油，肯定是任何類型肌膚都適合的百搭選擇。

　　2、溫和清潔表層肌膚

　　深層潔凈毛孔之后，還要以具有滋潤(rùn)效能的潔面產(chǎn)品來清潔肌膚。很多人都對(duì)洗面抱有錯(cuò)誤的觀念，以為用力洗擦就能夠徹底洗凈污垢，殊不知這樣卻會(huì)損害纖細(xì)的肌膚組織。同樣地，有些人喜歡以溫水洗臉，卻不知水溫過高亦會(huì)傷害肌膚。因此以接近肌膚溫度的水洗臉最佳。正確的洗面方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要先濕潤(rùn)雙手，以潔面皂或潔面乳在手心搓揉出泡沫，再將泡沫覆蓋臉部輕輕按摩，讓泡沫溫柔地帶走肌膚上的污垢。

　　3、為肌膚補(bǔ)充足夠水分

　　洗面后，肌膚上的污垢完全清除了，但與此同時(shí)，保護(hù)肌膚表面的皮脂膜亦會(huì)一并被洗去，導(dǎo)致肌膚的水分和油脂含量急劇下降。如果經(jīng)常處?kù)哆@個(gè)狀態(tài)的話，肌膚就會(huì)逐漸變得乾燥粗糙，因此洗臉后必須立即補(bǔ)充水分。一般的美肌水都有補(bǔ)濕和軟化角質(zhì)層的效用，可以防止水分蒸發(fā)和收細(xì)毛孔。

　　4、鎖水修護(hù)平衡肌膚

　　既然美肌水已經(jīng)補(bǔ)充了足夠的水分，那麼肌膚保養(yǎng)工作是否已經(jīng)完成了呢？的確，來到這個(gè)步驟，深層補(bǔ)濕的功效是達(dá)到了，但隨著時(shí)間流逝，肌膚表面的水分卻會(huì)不斷被蒸發(fā)掉，最終回復(fù)乾燥狀態(tài)。為免水分流失，必須為肌膚補(bǔ)給適量的油分，因?yàn)橛头挚梢枣i住水分，是保養(yǎng)肌膚不可缺少的重要步驟。

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