獼猴桃祛斑的小妙招

　　一、獼猴桃祛斑嗎

　　獼猴桃被譽為水果之王的原因是因為獼猴桃中含有的營養(yǎng)成分在常見的水果中是最為豐富和最全面的，獼猴桃中含有豐富的維生素C，經(jīng)常吃獼猴桃可以使皮膚變白，這是因為獼猴桃具有去除色斑、排毒、美容以及抗衰老等作用。

　　二、女人常吃獼猴桃可祛斑抗衰

　　獼猴桃中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質(zhì)細胞內(nèi)聚力及黑色素沉淀，有效地消除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。獼猴桃是含維生素C最豐富的水果，因此常吃獼猴桃可以在不知不覺中起到美白的作用。而且，獼猴桃外用美容效果也不錯。洗過臉后，用去皮后的獼猴桃均勻涂抹臉部并進行按摩，對改善毛孔粗大有明顯的效果。

　　1、獼猴桃薄荷汁

　　材料：獼猴桃、薄荷葉、蘋果。

　　做法：將獼猴桃徹底清洗干凈后，削皮切成四塊，蘋果不削皮去核切塊，再將薄荷葉放入果汁機中打碎，放入獼猴桃、蘋果打成果汁，待果汁完成后將其攪拌均勻，直接飲用就可以啦。

　　功效：獼猴桃被譽為水果金礦，這是因為獼猴桃富含多種維生素，在美白祛斑這塊特別明顯突出，在獼猴桃汁中加入清涼的薄荷葉以及同等營養(yǎng)的蘋果，可使臉部色斑盡快消除。

　　2、獼猴桃汁擦臉祛斑法

　　材料：獼猴桃1個、檸檬1個、白醋以及冷開水適量、大玻璃容器1個。

　　做法：將獼猴桃以及檸檬洗凈后，去皮切成塊狀，然后放入榨汁機中榨成汁，過濾掉汁液中的渣子，并放入事先準備好的打玻璃容器中，接著再往玻璃容器中加入適量的冷開水以及白醋，并且攪拌均勻，制作完成后將玻璃容器密封保存，在每次潔面后，用干凈的化妝棉取適量的獼猴桃汁輕輕拍打按摩臉部，使臉部自然吸收。

　　功效：獼猴桃和檸檬都含有豐富的維生素C，其含量遠遠超過其他水果的含量，可有效清除肌膚中的塵垢和色素，保持毛孔的清潔和暢通，加快肌膚細胞的新陳代謝，及時補充肌膚的水分和營養(yǎng)，恢復肌膚活力和彈性，而且獼猴桃中還含有大量的可溶性膳食纖維，可防止肌膚內(nèi)產(chǎn)生大量的過氧化物，抑制色斑的形成，使肌膚水潤飽滿。

　　三、哪些人不適合吃獼猴桃

　　獼猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虛寒者應慎食，經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用，月經(jīng)過多和先兆流產(chǎn)的病人也應忌食。另外，由于獼猴桃中維生素C含量較高，易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉，因而食用獼猴桃后不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。

　　四、其他祛斑的偏方

　　祛斑偏方1、西紅柿可祛斑美容

　　西紅柿營養(yǎng)豐富而且熱量比較低，許多模特都靠吃西紅柿來保持有著苗條身材的。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。

　　對于皮膚黑且粗糙的人，可以把番茄搗汁后涂于臉上，保持約15分鐘后用清水洗凈，對去除面部死皮大有幫助。在西紅柿汁內(nèi)放少量蜂蜜擦在面部，10多分鐘后清洗干凈，就可以祛斑美白了。

　　祛斑偏方2、菠蘿可淡化面部色斑

　　菠蘿屬于熱帶水果，它豐富的維他命不僅可以淡化面部色斑，使皮膚變得潤澤、透明，還可以有效去除角質(zhì)，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，堅持使用一段時間，不僅可以祛斑，還能起到美白護膚的作用。

　　另一方面，洗澡的時候，在洗澡水中加入一定量的菠蘿汁也可以滋潤肌膚，特別適用于皮膚粗糙的人。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質(zhì)，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。同時菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，這樣你的身體就越來越面條了。

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