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女生臉上長(zhǎng)斑怎么辦
很多人經(jīng)常會(huì)在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)臉上長(zhǎng)斑的現(xiàn)象，愛(ài)美是我們每個(gè)女人的天性，而如果自己因?yàn)殚L(zhǎng)斑的原因就變得不美的話，那么對(duì)一個(gè)女性來(lái)說(shuō)是打擊很大的一件事情，女性在月經(jīng)的時(shí)候臉上長(zhǎng)斑的話給女性帶來(lái)的心理影響也是很大的，所以說(shuō)女性臉上一旦長(zhǎng)斑的話就要及時(shí)的采用合理的方法來(lái)給自己祛斑，那么月經(jīng)臉上長(zhǎng)斑了怎么辦呢？
這個(gè)可能就是丘腦里其他激素的相互影響了。丘腦分泌一種黑色素，其他的還分泌好多別的激素�？赡茉陆�(jīng)的時(shí)候幾種激素有影響，所以有的人確實(shí)來(lái)月經(jīng)的時(shí)候會(huì)長(zhǎng)斑。但具體的作用機(jī)制還不是很清楚。
1、不吃會(huì)增加皮膚黑色素的食物，比如醬油等，在做菜的時(shí)候添加要適量，過(guò)多的醬油會(huì)增加皮膚中黑色素含量 ，增加雀斑的生長(zhǎng)幾率。
2、不要用劣質(zhì) 和過(guò)期的化妝品，這樣對(duì)皮膚會(huì)造成很大的損傷。
3、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20-30分鐘后洗 凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤(rùn)膚、增白、除皺的作用。
當(dāng)然去斑才是關(guān)鍵，及時(shí)涂抹去斑的產(chǎn)品，在選擇產(chǎn)品上面，可以使用純植物提取的艾雪詩(shī)蜜肌霜給涂抹，這個(gè)對(duì)于去斑的效果是非常顯著的，并且沒(méi)有副作用。
【內(nèi)服祛斑法】
內(nèi)服祛斑主要是通過(guò)對(duì)食材的攝取來(lái)淡化、去除斑點(diǎn)，這些食材主要包括水果、蔬菜以及各種谷類食物等。
牛奶燕麥祛斑法
‖材料：牛奶一杯、燕麥片一包、玉米粉兩勺
‖做法：
1.牛奶倒入盛有玉米粉的碗里，調(diào)成糊狀。
2.在鍋內(nèi)放入約4碗水，把燕麥片放進(jìn)去，直至煮熟，再將玉米糊倒入煮熟的燕麥片鍋里，用勺子不停的攪拌。3.5分鐘，待冷卻即可食用。
‖功效：
1.牛奶中含有豐富的蛋白、維生素A，可以防止皮膚干燥及暗沉，能美白肌膚，使皮膚變得有光澤，同時(shí)它還含有大量的維生素B2，可以促進(jìn)皮膚新陳代謝，防止皮膚水分的蒸發(fā)，具有補(bǔ)水保濕的功效，能夠祛斑以及去痘印。
2.燕麥可以有效促進(jìn)新陳代謝，降低色素的沉著，起到祛斑美白的效果，而且還可強(qiáng)化補(bǔ)水，有效除皺，有著極佳的美容功效，日常多吃燕麥對(duì)肌膚很有益，可以使皮膚變得光滑細(xì)嫩哦，效果還很明顯呢。
【黃瓜粥祛斑法】
‖材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克
‖做法：
1.大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。
2.鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。
3.一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。
‖功效：
現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
【黑木耳紅棗湯祛斑法】
‖材料：黑木耳30克，紅棗20枚
‖做法：
1.將黑木耳洗凈，紅棗去核。
2.加水適量，煮半個(gè)小左右后取出。
3.每日早、晚餐后各一次。
‖功效：本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。
外敷祛斑法
外敷祛斑法主要是指通過(guò)一些自制的面膜敷到臉上，淡化斑點(diǎn)、改善肌膚暗沉。
雞蛋去斑方法
取新鮮雞蛋一個(gè)，洗凈，泡在一斤優(yōu)質(zhì)米醋里，等差不多一個(gè)月的時(shí)候，蛋殼就溶化在醋里了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅(jiān)持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。另外，也是雞蛋泡在醋里，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來(lái)弄破，取其中的蛋清涂在斑處，15分鐘洗掉，每天堅(jiān)持，據(jù)說(shuō)比幾百元的去斑霜效果還好。
香蕉奶油濃茶祛斑面膜
‖材料：香蕉一根、奶油一小匙、濃茶一杯
‖做法：
1.把香蕉剝皮后搗成泥狀，并加入奶油一小匙以及冷卻的濃茶半杯，充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>
2.把攪拌均勻后的面膜敷到臉上
3.15到20分鐘后用清水洗干凈。
這些方法都是有祛斑的功效和作用的，大家在祛斑的時(shí)候要記得合理給自己改善這些飲食，其實(shí)生活中很多食物都是有祛斑功效的，要隨時(shí)觀察自己的癥狀，如果自己只是在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候長(zhǎng)斑，并且之后就會(huì)消失的話也可以選擇不用治療，但是長(zhǎng)斑之后留下了很多印記的話就要用以上的方法來(lái)給自己治療。
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