臉上干燥怎么辦

　　冬天的季節(jié)天氣比較寒冷，平時(shí)我們?cè)诔鲩T(mén)的時(shí)候，總是感覺(jué)到呼呼的北風(fēng)吹到皮膚上又冷又涼的感覺(jué)讓人覺(jué)得，特別難受，甚至臉上不出門(mén)戴口罩的時(shí)候就像刀割一樣，有的人出門(mén)回來(lái)之后皮膚就會(huì)紅紅的，而且紅的顏色比較厲害，這就是所謂的皮膚，干燥所導(dǎo)致的主要原因，對(duì)于臉上干燥癢怎么辦呢！

　　為什么冬季特別容易發(fā)生皮膚瘙癢哪？在冬天的時(shí)候，氣候寒冷，以刮來(lái)自?xún)?nèi)陸的北風(fēng)為主，即使在南方也主要刮北風(fēng)，空氣就特別干燥。

　　而天氣寒冷又使人體皮膚的汗腺和皮脂腺收縮，處于不活躍狀態(tài)，分泌的汗腺和皮脂腺大大減少，也使皮膚干燥脫屑。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，這種病是血虛不足，陰津虧損，因而生風(fēng)發(fā)癢。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，由于冬季氣候寒冷干燥，人體皮膚也變得干澀粗糙，甚至表皮脫落，使皮內(nèi)神經(jīng)末梢更容易受刺激而發(fā)癢。特別是老年人，由于皮膚分泌機(jī)能減退，所以一到冬季就容易發(fā)病。

　　步驟/方法

　　一、飲食上面下工夫

　　要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質(zhì)好的溫涼開(kāi)水。

　　現(xiàn)代人為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會(huì)直接影響水分的吸收，使身體慢慢處于缺水狀態(tài)，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老;胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。

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　　二、用橄欖油做護(hù)膚品

　　橄欖油中的維生素A、D、E對(duì)皮膚干燥過(guò)敏有不錯(cuò)的療效。用方糖潤(rùn)膚是老一代人的“秘方”，把一塊方糖溶在一盆熱水里然后擦身，護(hù)膚效果非常好。

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　　三、洗澡次數(shù)不要太多

　　每周約兩次即可，洗澡水不可過(guò)熱，洗澡時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，肥皂不需用太多。洗澡時(shí)應(yīng)選用中性或弱酸性、不含香精、防腐劑、皂基等化學(xué)刺激成分的沐浴液。

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　　四、保持愉快心情：

　　精神壓力過(guò)大也會(huì)導(dǎo)致肌膚過(guò)于干燥、泛紅與瘙癢情況加重。專(zhuān)家建議，秋冬時(shí)節(jié)要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心情，保持輕松愉快，生活輕松點(diǎn)，這樣有利皮膚自我修復(fù)。

　　在這個(gè)寒冷的冬季皮膚的干燥會(huì)造成心情方面受到影響，而且還會(huì)造成飲食上面太過(guò)于不注意，所以往往就造成了皮膚太過(guò)于干燥，建議大家平時(shí)保持心情愉快生活的輕松一些，不要讓太大的壓力積攢到自己的身上。

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