斑點的形成原因及祛斑方法

　　對于任何的女性來說，斑點都是讓人覺得心煩以及苦惱的。對于長斑很多人應(yīng)該是不陌生的，斑是一種常見的面部色素沉著的皮膚病。很多的中年女性可能都會面對著斑點的苦惱。所以對于斑點的預(yù)防及治療對于女性來說是很重要的。

　　目錄

　　1、皮膚長斑的原因 2、斑點的形成機理與分類

　　3、怎樣祛斑最有效 4、祛斑5大攻略

　　5、祛斑小妙招 6、美食祛斑

　　7、長斑吃什么好 8、祛斑美白的飲食攻略

　　9、從生活中預(yù)防長斑 10、五種食物預(yù)防長斑

　　皮膚長斑的原因

　　對于皮膚長斑是很多女性一直都很煩惱的一件事情，對于斑點的最好治療方法就是大家在日常的生活中一定要做好預(yù)防長斑的措施，如果發(fā)現(xiàn)有斑點的話，一定要及時的進行祛斑。對于長斑大家究竟了解多少呢?對于祛斑大家知道多少呢?

　　一、內(nèi)部因素

　　1、壓力令斑點提早現(xiàn)身

　　當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。

　　2、荷爾蒙分泌失調(diào)

　　避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，因避孕藥而形成的斑點，雖然在服藥中斷后會停止，但仍會在皮膚上停留很長一段時間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕 4 - 5 個月開始會容易出現(xiàn)斑，這時候出現(xiàn)的斑在產(chǎn)后大部分會消失。可是，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。

　　有時新長出的斑，產(chǎn)后也不會消失，所以需要更加注意。因為荷爾蒙分泌失調(diào)而長出的斑可以用一些專業(yè)方面的藥物治療，像康盟活膚，氨基酸片等，這些都是從內(nèi)調(diào)節(jié)斑點的專業(yè)藥物，療效顯著。

　　3、新陳代謝緩慢

　　肝的新陳代謝功能不正�；蚵殉补δ軠p退時也會出現(xiàn)斑。因為新陳代謝不順暢、或內(nèi)分泌 失調(diào)身體處于敏感狀態(tài)下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致過敏體質(zhì)而形成的。 身體狀態(tài)不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。

　　4、錯誤的使用化妝品

　　使用了不適合自己皮膚的化妝品，導(dǎo)致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會為了抵御外界的侵害，在有炎癥的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現(xiàn)色素沉著的問題。

　　二、外部因素

　　1、紫外線

　　照射紫外線的時候，人體為了保護皮膚，會在基底層產(chǎn)生很多麥拉寧色素。所以為了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經(jīng)常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。

　　2、不良的清潔習(xí)慣

　　因強烈的清潔習(xí)慣使皮膚變得敏感，這樣會自己刺激皮膚。當皮膚敏感時，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現(xiàn)了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。

　　斑點的形成機理與分類

　　所謂“斑是指產(chǎn)生于皮膚表面、形狀不規(guī)則，有顏色的發(fā)疹現(xiàn)象,屬色素障礙性皮膚。面

　　部色斑的形成與婦科疾病、陽光暴曬、妊娠、情緒、睡眠、人種、遺傳、口服避孕藥、化妝品過敏、藥物過敏、外傷以及近年來換膚、磨削術(shù)等有關(guān)系。中醫(yī)認為主要是因為氣血不和、陰陽失調(diào)、氣滯血淤、治療以活血化淤為主。西醫(yī)認為屬內(nèi)分泌失調(diào)，黑色素的形成主要是酪氨酸酶的作用下黑素細胞形成黑色素，治療以降低酪 氨酸酶的活性為主。

　　(1)內(nèi)分泌失調(diào)因素

　　長期患有慢性肝病、腎病、胃腸炎、結(jié)核，尤其是患有慢性婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào) (絕經(jīng)、閉經(jīng))。

　　(2)藥物過敏因素

　　口服避孕藥和其他藥物引起過敏。

　　(3)化妝品使用不安全因素

　　目前由于化妝品引起的過敏，或由于劣質(zhì)化妝品引起的斑日益增多。

　　(4)精神因素

　　由于精神長期下于憂郁、郁悶的狀態(tài)，嚴重的精神衰弱和過度的神經(jīng)緊張。

　　(5)外傷因素

　　如創(chuàng)傷、皮膚磨削術(shù)等。

　　(6)人種和遺傳因素

　　父母皮膚暗黃或有雀斑，子女皮膚也暗黑或有雀斑。

　　(7)氣候環(huán)境因素

　　如高原氣候、濕熱的地方，長期在室外工作，風(fēng)吹日曬等。

　　怎樣祛斑

　　怎樣祛斑最有效

　　白里透紅、光滑、沒有瑕疵的皮膚，誰都想擁有，也是美女們必備的，現(xiàn)在各種原因，導(dǎo)致臉上長有各種斑點，怎樣祛斑最有效?下面告訴你幾個祛斑的小秘訣。

　　方法/步驟

　　檸檬祛斑法

　　檸檬，大家都知道，含有豐富的維生素C，可以很好的清除皮膚的角質(zhì)，促進皮膚的新陳代謝，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑點，斑點也是黑色素堆積造成的。最簡單的就是用檸檬汁洗臉，水溫最好是溫水，太熱的水，會分解檸檬中的維生素C，每次只需半個就行。

　　白酒檸檬

　　在白酒中，放入整個檸檬，白酒最好沒入檸檬，泡一個晚上，第二天，用化妝棉，沾取檸檬酒涂在臉上，15--20分鐘后，洗凈，一周下來，你會看到驚奇的效果。

　　雞蛋白醋祛斑法

　　雞蛋泡在白醋里，泡到雞蛋殼變軟后，去除蛋清，涂抹臉上，20分鐘左右，洗凈，需要堅持，才能看到祛斑的效果哦，沒有什么方法一次就可以去掉斑點哦

　　土豆片敷臉

　　土豆也有很好的祛斑效果，將土豆切成薄薄的片，敷在斑點處，經(jīng)常做，需要堅持，能看到很好的效果。

　　最主要的還是，大家平時養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，不要熬夜，注意飲食，不要亂用化妝品、護膚品，要分清自己是什么膚質(zhì)，在選用適合自己的護膚品。

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