不同肌膚的護膚方法

　　一、不同肌膚的護膚方法

　　1、干性皮膚：專家說膚色偏白的男士干性皮膚居多。這類型的皮膚油脂分泌少，可常見皮膚脫屑，季節(jié)交替時更容易干燥、發(fā)癢。 對于干性皮膚，清潔不要過于頻繁，每天一次就夠了，去角質每周不要多于一次。還要選用溫和的清潔用品。男士用護膚品經驗少，適合的洗面奶以洗后感覺清爽、不油膩，洗后5分鐘內皮膚無緊繃不舒適的感覺為準。當然，平時用洗面奶后要馬上使用護膚霜。

　　2、油性皮膚：油性皮膚在男士中最多見，膚色偏黑的男士中，油性肌膚者偏多，專家說這型皮膚油脂分泌多，若不注意清潔護理，易生粉刺、痘痘。油性皮膚清潔最重要，每日至少早晚2次，一周至少一次去角質。最好選用用清潔力強的男士專用洗面產品清潔臉部。

　　3、中性皮膚：中性皮膚的男士比較少，這型皮膚表現(xiàn)介于油性和干性之間，護理也介于兩者之間。

　　專家指出，有些男士可能是敏感性肌膚，此類皮膚易對紫外線、化妝品、藥物、寒冷等刺激過敏。過敏時，皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮、丘疹，嚴重的還會引起嚴重的皮膚炎癥。此類肌膚要避免接觸過敏原，在未確定過敏原的情況下，新用或換用化妝品時，最好先小量試用。挑選護膚品時，要選擇性質柔和的男士潔面用品和護膚品。

　　二、吃什么蔬菜對皮膚好

　　1、菠菜

　　菠菜的鐵含量非常高，具有補血的作用，能使皮膚紅潤。菠菜含有的胡蘿卜素和葉黃素可改善皮膚的彈性。另外，菠菜富含酶，能刺激腸胃液和胰腺的分泌，有助于促進消化、潤腸通便，避免大便毒素被人體吸收后進入血液循環(huán)而影響面容，使皮膚紅潤、光澤。

　　2、西蘭花

　　西蘭花含有豐富的維生素K，人體缺乏維生素K會導致血管壁易脆，皮膚受到輕微的碰撞和傷害，就會產生淤青，而補充維生素K的最佳途徑就是多吃西蘭花。多吃西蘭花可以增強皮膚的抗損傷能力，有助于維持皮膚彈性。

　　3、豌豆

　　豌豆的營養(yǎng)價值頗為豐富，豌豆的維生素A原含量非常高，可在人體內轉化成維生素A，而維生素A有潤澤皮膚的功能。另外，豌豆還有消腫、舒展皮膚的功效，能夠拉緊眼部周圍的皺紋。因此，多吃豌豆能夠達到祛斑養(yǎng)顏的作用。

　　4、番茄

　　番茄含有的豐富茄紅素，有抗氧化、防曬、預防皺紋的功效，能有效抗曬、抵御肌膚老齡化問題、預防皮膚癌、提高皮膚彈性等。番茄還含有豐富的維生素C和谷胱甘肽，可抑制減少黑色素的沉著，有淡斑和祛斑的作用，使皮膚白嫩。

　　5、胡蘿卜

　　胡蘿卜所含有的豐富胡蘿卜素，有抗氧化和美白肌膚的功能，還可去除皮膚的多余角質，對油膩、長痘的皮膚也有鎮(zhèn)靜、舒緩的效果。并且，胡蘿卜還富含果膠，能與人體內的汞相結合，有助于排除體內有害物質，使皮膚更加細膩紅潤。

　　6、黃瓜

　　黃瓜所含的葫蘆素、丙醇二酸、細纖維等有效成分，能清潔皮膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏。黃瓜含有的黃瓜酸有促進新陳代謝的作用，使毒素向人體外排出。黃瓜的維生素C含量也很高，有保持皮膚彈性、抑制黑色素生成之功效，使皮膚白凈細膩。

　　不同肌膚的護膚方法已經教給大家了，不同類型的皮膚要用不同的護膚品，只有對癥下藥才能治好皮膚問題，大家不能瞎買護膚品。

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