女人喝什么可以保養(yǎng)皮膚

　　隨著現(xiàn)代各種各樣的化妝品融入人們的視野中，越來(lái)越多的女性也都意識(shí)到了保養(yǎng)皮膚的重要性，都希望能夠比同齡人顯得更年輕5歲。于是她們就花費(fèi)了大量的金錢(qián)去購(gòu)買(mǎi)化妝品來(lái)進(jìn)行皮膚保養(yǎng)，可最后的效果還是不讓人滿(mǎn)意。那么女人喝什么保養(yǎng)皮膚好呢？針對(duì)這個(gè)疑問(wèn)，接下來(lái)的時(shí)間就讓我們?nèi)�尋找關(guān)于它的答案。

　　(一)姜汁奶

　　牛奶加入少許姜汁(用擠壓勺擠入)，燒熱至90度即可，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的判斷方法就是，奶鍋邊起一圈魚(yú)眼泡就關(guān)火，不要煮沸，加入冰糖即成。

　　安神暖胃，牛奶被煮至90度可以完全保全營(yíng)養(yǎng)。

　　(二)椰汁西米露

　　西米用溫水泡十分鐘，加入少量水中火加熱十分鐘，放冰糖，倒入溫?zé)岬囊�汁即可�?/p>

　　越南風(fēng)味，四季適宜。

　　(三)木瓜奶

　　木瓜對(duì)剖開(kāi)去核去瓤，把果肉挖出，分成小塊，用擠壓勺擠出汁，加牛奶，煮到90度。關(guān)火，加冰糖。

　　(四)雪肌湯

　　一個(gè)鮮百合剝片，五顆金絲小棗，五顆干桂圓。放入水中，加入冰糖適量，文火煮20“30分鐘即成。金絲棗推薦山東產(chǎn)的，要去過(guò)核的。

　　適于經(jīng)常熬夜之美女，速效恢復(fù)氣色。

　　(五)午后奶茶

　　立頓紅茶1”2包，放入茶碗中，沖入煮至90度牛奶，加入兩塊方糖，攪拌即成。

　　成本很低，還很好喝，小心上癮啊。

　　(六)銀耳羹

　　A.把銀耳去根，泡四十分鐘，加水、加冰糖、四顆金絲小棗，文火煮20“40分鐘，都可以，看你喜歡什么口感。 B.把銀耳去根，泡四十分鐘，加入百合，和你平時(shí)不愛(ài)空口吃的，糖份比較大的果脯，文火煮20分鐘，不需要加糖，味道很好。

　　以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了女人在日常生活中喝哪些東西可以更好的保養(yǎng)肌膚，相信只要認(rèn)真看了上述內(nèi)容的朋友們心中也已經(jīng)有了更多的了解和掌握。但我想告訴大家的是，皮膚的保養(yǎng)不僅僅需要喝一些東西，還需要我們擁有良好的睡眠質(zhì)量，畢竟好的皮膚都是睡出來(lái)的。

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