準媽媽的皮膚保養(yǎng)和美膚秘訣

　　女性在懷孕期間，往往會因生理上的變化而使皮膚顯得粗糙蒼白，產后也會出現(xiàn)皮膚松弛、黑斑和皺紋等現(xiàn)象。

　　為了避免發(fā)生這種情況，孕婦必須注意皮膚的保養(yǎng)和美膚的秘訣。

　　俏臉油汪汪

　　很多孕媽咪面部油脂分泌旺盛，皮膚變得格外油膩，“T”型區(qū)域更為顯著。

　　去油秘方

　　有些媽媽覺得臉油就會刻意多洗臉，但這樣只會讓臉越洗越油，保持干凈是應該的，在中午的時候多洗一次就夠了，而且不要用太強的洗面奶，溫和一點的比較好。

　　——豆子孕齡4個月

　　可以多吃一些含優(yōu)質動物蛋白和維生素A、B1、B2、C等的食物：蔬菜、水果可使你的皮膚顏色更加漂亮，也應該多吃一點。

　　——小惠孕齡6個月

　　懷孕后也不用拒絕一切護膚品，只要不是美白產品和口紅，適當用一些還是可以的�？梢杂靡恍┭a水和控油的護膚品，一些嬰兒護膚品性質溫和，也是媽媽不錯的選擇。

　　難言之“癢”

　　孕媽咪在懷孕時，常有異常癢感，這就是所謂的“妊娠瘙癢癥”，如果搔抓不當容易引起皮膚炎。

　　止癢秘方

　　每次洗澡后在瘙癢部位涂擦潤膚霜，并輕輕地按摩;平時多喝水，多吃蔬菜、水果，增加體內的水分。

　　——張莉孕齡6個月

　　可以用鹽水洗發(fā)癢的部位，很靈的。如果實在癢得不行了，就去找醫(yī)生看看，用一些止癢藥物。千萬不要自己亂用藥!

　　——蕾蕾孕齡4個月

　　內衣一定要穿全棉的，寬松一點。而且要控制一下自己的體重，體重增加過多后，皮膚容易發(fā)生摩擦，尤其是大腿內側，這樣會更癢。

　　難看的妊娠紋

　　妊娠紋是一個令孕媽咪感到棘手的問題，約有80%—90%的孕婦會有此困擾，但嚴重程度不一，而且無法完全恢復。

　　防紋秘方

　　洗完澡用妊娠霜涂抹腹部，并輕輕按摩，可以幫助預防妊娠紋的產生，并對保護皮膚的光滑和彈性很有幫助。

　　——端木琳孕齡9個月

　　如果妊娠紋已經產生，在產完寶寶后且妊娠紋尚未變白前，可以用脈沖光治療，我姐姐做過，很有效。

　　——Lisa孕齡7個月

　　懷孕了也不要總是躺著坐著，做一些能力所及的運動，多吃一些水果蔬菜，控制體重，別讓自己胖得太快了。

　　大煞風景的斑點

　　絕大部分的孕媽咪，會出現(xiàn)區(qū)域性色素沉著的變化，原本的雀斑、痣及疤痕也可能變深。

　　去斑秘方

　　孕媽媽千萬不要用美白產品，我是用純植物的天然精油來減弱妊娠斑的：玫瑰、花梨木、檸檬精油以5：3：2的比例調制好，在每天護膚時加2滴，效果很不錯的。

　　——羅丹孕齡3個月

　　孕期要做好防曬，否則會讓臉上的斑點更深，應盡量選擇純物理防曬二氧化鈦的產品，一般情況下選用SPFl5的就夠了。

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