睡醒眼睛浮腫應(yīng)該怎么辦

　　睡眠對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是十分重要的，人類正常的睡眠時(shí)間是在七個(gè)小時(shí)左右，但是有一部分人在睡醒之后照鏡子發(fā)現(xiàn)自己的眼睛出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象雖然會(huì)在一段時(shí)間之后自動(dòng)消失，但是也會(huì)影響到我們的日常生活和形象，很多人為此十分苦惱，那么睡醒后眼睛浮腫應(yīng)該怎么辦呢？

　　消除眼睛浮腫一：

　　將泡過(guò)的隔夜茶包，進(jìn)行敷眼，10分鐘后拿下洗凈。茶葉中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消除浮腫。

　　消除眼睛浮腫二：

　　對(duì)眼部進(jìn)行按壓，用食指指腹分四點(diǎn)，按壓眼部四周，每個(gè)點(diǎn)按2-4秒。這樣在眼窩處施以的指壓法，可促進(jìn)血液流通，消除浮腫，還可緩解眼部疲勞。

　　消除眼睛浮腫三：

　　洗臉的時(shí)候，使用冷水洗，可刺激眼部血液循環(huán)，達(dá)到消除浮腫的作用，熱脹冷縮的原理大家也都知道，這是消除浮腫最快最簡(jiǎn)單的方法了。

　　消除眼睛浮腫四：

　　小黃瓜具有緊膚消除浮腫的作用，將小黃瓜洗凈切片，天氣寒冷小黃瓜會(huì)有冰冷的感覺(jué)，所以不需要冷藏了，將切成薄皮的小黃瓜敷在眼部，十分鐘后哦取下洗凈即可。

　　以上就是緩解睡醒后眼睛浮腫問(wèn)題的一些方法，其實(shí)，我們只要在睡覺(jué)之前注意一下，不要在睡前喝太多的水，保證自己的身體是處于正常的情況。如果長(zhǎng)期出現(xiàn)睡醒眼睛浮腫的癥狀，有可能是新陳代謝出現(xiàn)了問(wèn)題，最好是去醫(yī)院做一下相關(guān)檢查。

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