- 相關(guān)推薦
如何全身美白皮膚
女人對(duì)美白的要求很高，不僅要求臉白，手、手臂、腳、腿都要白溜溜、滑嫩嫩的，她們追求的是全身的美白。那么全身美白要如何做到呢?下面小編就為大家介紹幾個(gè)全身美白秘方，讓你從頭到腳白到底。
1、盡量不要吃感光食物
我們?nèi)粘Ｉ钪杏泻芏嗍挛锸怯忻腊椎墓π�，但又有一些卻有“感光”效果，食用后接觸紫外線有產(chǎn)生斑點(diǎn)的危險(xiǎn)，所以應(yīng)該避免在白天食用。這一類食物以西芹、香菜、筍類為代表，要合理安排它們?cè)谑匙V中的出現(xiàn)時(shí)間。
2、注意珍珠粉和牛奶的使用方式
珍珠的亮白、牛奶的潤(rùn)白，是許多女生希望能達(dá)到的美白境界，而這兩種東西的美白效果，也絕不僅僅因?yàn)樗耐庥^。用珍珠粉美白應(yīng)該提倡外敷而非內(nèi)服，因?yàn)檎渲樾詻�，容易帶�?lái)副作用，而外敷不僅祛斑效果立竿見(jiàn)影，還有收斂毛孔功效。而牛奶應(yīng)該飲用而非外敷，因?yàn)槲唇?jīng)處理的牛奶難以吸收，還可能引發(fā)細(xì)菌感染，但如果每天睡前一杯奶，不僅補(bǔ)鈣安神，蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很快就能讓肌膚體驗(yàn)到滋潤(rùn)白皙的改變。
3、不妨試下博大精深的中醫(yī)術(shù)
中醫(yī)認(rèn)為，最容易影響膚色的，當(dāng)屬肝、脾、腎三臟。在中醫(yī)理論中人的膚色是由內(nèi)在的臟腑調(diào)養(yǎng)。除了長(zhǎng)期的健康調(diào)養(yǎng)之外，我們的祖先還為格外愛(ài)美的女性提供了專門(mén)針對(duì)美白的偏方
四白湯：白術(shù)、白芍、白茯苓、白扁豆、人參、黃耆各3克，甘草1.5克，加生姜、大棗，水煎服，或和雞、豬腳或排骨等肉類煲湯食用，或在方子中去掉生姜和大棗，煎水后稀釋外用以洗臉。
4、注意內(nèi)分泌
MM們或多或少都聽(tīng)過(guò)內(nèi)分泌對(duì)于女性護(hù)膚很重要，其實(shí)美白頭號(hào)天敵“黃氣”就是來(lái)自內(nèi)分泌，內(nèi)分泌是由雌性激素操控的。避免內(nèi)分泌失調(diào)，要做到以下基本的三點(diǎn)：
1）補(bǔ)充維生素E。真正做到堅(jiān)持食用富含維生素E的豆制品或服用維生素E營(yíng)養(yǎng)品并不容易，一定要相信堅(jiān)持就是勝利。
2）保持健康作息。睡前的拖延是作息大敵，需要大幅度提前上床入睡時(shí)間的女性不在少數(shù)，為了你的“面子”，應(yīng)該從今天開(kāi)始盡量在12點(diǎn)之前入睡。
3）保持心情積極樂(lè)觀，保持心情愉快是有效護(hù)膚的關(guān)鍵，要時(shí)刻保持。
臉白已經(jīng)完全滿足不了女人對(duì)美白的追求了，她們已經(jīng)在美白的道路上越走越遠(yuǎn)，就像脫了韁的野馬怎么拉也拉不回來(lái)了。如今，全身美白才是她們的終極目標(biāo)，想實(shí)現(xiàn)這個(gè)終極目標(biāo)的你，就趕快試試上面這幾個(gè)美白秘方吧!
【如何全身美白皮膚】相關(guān)文章：
快速全身美白的方法03-22
怎樣快速全身美白07-27
快速全身美白小竅門(mén)03-27
有哪些全身美白的方法07-20
吃什么可以美白全身03-21
快速全身美白的方法小竅門(mén)04-10
皮膚美白最快方法03-25
皮膚美白的正確方法04-21
ps如何美白皮膚03-22
皮膚快速美白小竅門(mén)01-07