軍訓后怎么快速美白透亮呢

　　軍訓的目的是通過嚴格的軍事訓練提高學生的政治覺悟，激發(fā)愛國熱情，發(fā)揚革命英雄主義精神，培養(yǎng)艱苦奮斗，刻苦耐勞的堅強毅力和集體主義精神，增強國防觀念和組織紀律性，養(yǎng)成良好的學風和生活作風，掌握基本軍事知識和技能。下面為大家?guī)�來軍訓后怎么快速美白透亮呢，快來看看吧�?/p>

　　1、自制蜂蜜美白透亮面膜

　　牛奶維E蜂蜜面膜：一個蛋白、一匙蜂蜜、三匙奶粉、一顆維他命E的油。把一茶匙奶粉和一茶匙半蜂蜜倒到一起，再加一點蛋清，然后充分攪拌把它們全部混合，敷在臉部15分鐘（避開眼部周圍），然后用溫水洗凈。讓皮膚柔軟、光滑、有光澤，牛奶有消炎美白肌膚的作用，適用于中性肌膚。

　　珍珠粉蜂蜜美白面膜：蜂蜜1茶匙、蛋白一個、珍珠粉少許、檸檬精油1滴。將以上材料調勻成糊狀，直接涂于面部。每周1次。臉部清潔洗凈后，取適量面膜均勻敷在臉部，安靜休息15—20分鐘。再用手指將微干的面膜搓掉，用清水將臉洗凈。檸檬精油具有美白亮膚、凈化皮膚之作用，珍珠粉無論內服或外用都有美白之效果。

　　2、自制中藥美白透亮面膜

　　美白緊致面膜：白芷18克、白芨18克，藁本18克，白附子18克，蛋清1個，蒸餾水20毫升。將上述的藥材都磨成粉末，混合之后加入蛋清調成濃稠。直接加入適量的蒸餾水進去，敷在臉上大概20—30分鐘，待8分干之后洗凈。這款面膜，不但有美白凈化的效果，也有幫助緊致肌膚的效果，對于油性皮膚來說，建議每周2次，干性皮膚建議每周進行1次。

　　葛根美白面膜：葛根2兩、珍珠粉少許、蜂蜜少許、蛋清一個。將珍珠粉與葛根一起，之后放入蜂蜜和蛋清進去攪拌均勻。之后用小勺挖去一些后，敷在臉上，建議一周使用2次，每次敷大概40分鐘左右。這款面膜，其中有蜂蜜幫助滋潤和保養(yǎng)肌膚，珍珠粉也可幫助美白效果。最重要的純中藥的制作，減少刺激的作用，輕松美白最無害。

　　3、如何敷美白面膜

　　美白面膜在晚上10~11點的時候敷最好，這是因為晚上10點以后，皮膚的吸收能力，最好，而11點是皮膚調整的時間，因此在11點之前敷面膜睡覺時可以充分達到美白效果的。美白面膜中的美白成分大多是感光的，例如檸檬的提取物等等，如果在白天敷美白面膜只會多吸收陽光中的紫外線，皮膚會變得更加黑，這就是為什么很多妹子白天敷了美白面膜，卻覺得美白面膜沒有效果的原因。

　　涂抹式的美白面膜可以適當的臉部涂厚點，這是因為面膜達到一定厚度才可以覆蓋臉部的每一寸皮膚，才能做到全臉的美白功效。將美白面膜適當涂厚還能保證面膜的密閉性，讓皮膚充分對面膜中的精華進行吸收。

　　濕潤的皮膚能夠保證皮膚更能吸收面膜的中水分以及養(yǎng)分，干性皮膚可以在敷面膜之前在臉部涂抹化妝水，或者用熱毛巾敷臉3分鐘，這樣可以軟化臉部皮膚，還能促進毛孔么還的打開，這樣就能保證美白面膜中的面膜精華達到最大功效。

　　4、美白透亮小技巧

　　多喝檸檬美白水：水是美容的圣品，每天早晨起來空腹和亮白開對身體很好，如果在水中加入檸檬片，則對美容效果好，晚上睡前三十分鐘也可以小喝一杯水，讓細胞充分吸收，可以防止皺紋生成。

　　保證充足的睡眠：擁有充足的睡眠是對皮膚最好的保護，充足的睡眠有效緩解生活壓力，日常多聽聽音樂也是美白的好幫手，少抽煙少喝酒，刺激性的飲料少接觸，可保持肌膚柔嫩光澤。

　　睡前敷黃瓜美白：面膜不能天天敷，可以考慮在睡覺之前敷黃瓜，拿小黃瓜切片敷在面部，過幾分鐘后在拿下來，堅持一個月你的臉就會白嫩無比。

　　5、美白食療方

　　西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為維生素C的倉庫。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次，溫服，可潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及磷、鐵等營養(yǎng)成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

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