臉上長色斑怎么調(diào)理

　　導(dǎo)語：臉上長斑是所有女性都不愿見到的,把原本白皙干凈的臉蛋糟蹋得一塌糊涂,那么臉上長色斑怎么調(diào)理呢?下面就由jy135小編給大家介紹一下臉上長色斑的調(diào)理方法，大家一起去看看吧。

　　臉上長色斑怎么調(diào)理

　　1、美白祛斑均衡膚色

　　對于不少美眉而言，美白除了是想把膚色變得更加白皙外，還希望可以去除臉部惱人的斑點。的確，許多女性一過了25歲，臉部兩側(cè)就會浮現(xiàn)斑點。斑點的成因是很多的，大可以歸納為遺傳、激素、藥物、陽光或過敏等。這些因素造成了黑色素的過度產(chǎn)生，如果肌膚本身的功能不良，很容易就會形成黑斑。因此美白祛斑顯得尤為重要。

　　2、徹底清潔讓肌膚呼吸順暢

　　紫外線，灰塵、花粉以及電腦的輻射都會給肌膚帶來很大的困擾，因此必須牢記，“無論回家多晚都要做足清潔程序再入睡”。首先，如有化妝必須先用專用卸妝乳進行卸妝;接著將浸過熱水的毛巾輕輕蓋在臉上，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓毛巾上的熱氣停留約30秒，這時可在毛巾中加入一兩滴精油，精油類型可根據(jù)個人膚質(zhì)選擇;然后再使用洗面乳，以繞圓圈的手勢，用指腹輕輕按摩。

　　3、補充水分避免身心干枯

　　早上起來最簡單有效的肌膚補水方法是喝一大杯清水;女人可以用紅棗水代替白開水，不僅喝不胖，還有補血滋潤的效果。此外，補水噴霧是喂肌膚“喝水”最簡便的方法，補水前先用一張吸油紙吸去面部油分，再用濕潤的`化妝棉輕輕擦去面部污物，然后均勻地噴上補水劑。

　　4、抗輻射，反擊肌膚氧化造成的“假衰老”

　　電腦屏幕的靜電效應(yīng)會吸附大量空氣中的微塵，而擦隔離霜可以減少灰塵對皮膚的傷害。隔離霜是在潤膚霜之后、粉底之前使用，在面部點五點隔離霜，然后以拍打均勻。另外要切記，使用隔離霜后要特別注重清潔。

　　預(yù)防和護理預(yù)防方法

　　1、避免在陽光下長時間暴曬。室外活動時，要戴遮陽帽，穿長衣衫。

　　2、避免光感食物如泥螺、莧菜、薺菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、萵苣、木耳、蕎麥等。

　　3、多食新鮮果蔬，因為維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感，并促進黑色素的消褪，且可恢復(fù)皮膚的彈性。

　　4、遮光防曬全副武裝:當(dāng)氣溫高于25℃時，在戶外活動就必須做好有效的避光準備。特別是在上午十時到下午兩三點鐘，這段時間陽光最強、紫外線最具威力，盡量不要出門;如果必須外出，你應(yīng)當(dāng)戴上遮陽帽、太陽鏡或撐遮陽傘，最好穿上棉麻制的長袖衣服，

　　5、出門在外“朵朵傘傘”：在同等條件下，用于制作遮陽傘的.織物，其顏色越深，相應(yīng)抗紫外線的性能也越強，黑色、藏青色、深綠色就比淺藍色、淺粉色、淺黃色等防。紫外線的性能好。

　　同時，以銀膠布、珍珠膠布為面料的遮陽傘，有較好的防曬效果，而且質(zhì)地越密、越厚，防曬效果也越好。

　　6、“帽”不驚人前后兼顧：戴上四寸寬的寬邊圓帽，不僅能遮擋面部，也可以保護耳朵和后頸部的肌膚，透氣性佳則可以延長佩戴的時間。雖然鴨舌帽的款式較為時尚，但防曬效果其實不夠全面.

　　7、忠心護衛(wèi)“鏡”內(nèi)乾坤：外出時，你應(yīng)當(dāng)戴上大鏡面的太陽眼鏡，它可以遮蓋眼部四周的肌膚，對太陽鏡來說，UV指數(shù)(用于衡量濾除紫外線的效果)是一個很重要的標準，大多數(shù)太陽鏡的UV指數(shù)在96%-98%，深色鏡片比淺色鏡片要好，運動專用的尤佳。

　　8、慎選著裝面面俱到：純棉布料具有吸汗好、透氣性舒適等特點，是大多數(shù)防紫外線服裝的首選面料.陽光強烈時，最好穿深色衣裳，比如朱紅色、深紫色、靛藍色的棉質(zhì)衣衫，對于裸露的臂部肌膚，你可以穿上輕薄的紗質(zhì)披肩或者套袖來防曬。

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