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冬季也能保持肌膚水潤的秘訣

時間:2022-05-08 11:49:38 美容 我要投稿
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冬季也能保持肌膚水潤的秘訣

  美容和減肥可以說是所有女人的終生事業(yè),尤其在冬季,護膚成了所有愛美女性都非常重視的問題。冬季護膚小常識是女性都要掌握的一門學問,皮膚補水、保濕是最基本的技能,今天小編就和大家一起了解一下冬季護膚步驟有哪些吧。

  目錄

冬季也能保持肌膚水潤的秘訣

  1、冬季護膚的正確步驟 2、冬季皮膚護理的方法

  3、日常肌膚護理程序 4、冬季護膚的注意事項

  5、冬季護膚最好的生物鐘 6、冬季幫助護膚的食物

  7、冬季自制護膚面膜 8、冬季護膚要避免的雷區(qū)

  冬季護膚的正確步驟

  其實護膚的步驟正如大家理解的那般簡單,首先肯定是清潔,然后是補水,其次是保濕。冬季護膚步驟有哪些需要注意的呢?我們一起來看一下吧。

  洗臉

  白天只用洗面奶就行了,晚上的話,先用卸妝乳,再用洗面奶;瘖y過或者使用過隔離霜、防曬霜就一定要卸妝。

  使用爽膚水

  用化妝棉蘸爽膚水擦臉,能起到二次清潔的作用,如果想保濕就用手直接拍臉上,但是不能太重,輕拍就可以。無論用哪種方法,都要用到皮膚不干為止。

  使用精華液

  先將手部搓熱,將精華液均勻的搽在臉上,注意精華成分要避開眼周肌膚,用手掌輕輕按壓面部的U區(qū),按照由下到上、由外至內的方式輕柔按壓,確保精華成分的完全吸收,T區(qū)也用相同的方式重復。最后利用手指肚輕輕敲彈臉部的肌膚,100下為一組,進行3組即可。

  保濕

  根據自己的膚質選擇不同的保濕護膚品。冬季節(jié)皮膚干的話就用霜,白天用日霜,晚上用晚霜。皮膚比較濕潤用乳就行了。如果是晚上護膚不敷面膜的話,這是最后一步哦!

  隔離

  取適量隔離霜于兩頰處,額頭,下巴,用中指和無名指兩個個指腹,從臉頰處向下拉伸;擴展到額頭中央,再向兩邊拉伸,隨后輕輕拍打直至完全吸收。

  防曬

  防曬霜應該根據自己的需要和防曬霜的SPF與PA值去選擇,防曬霜的功效時間長短是取決于SPF值得大小,以SPF15為例它的功效時間是(15×10分鐘=150分鐘)也就是說SPF15它表示的是防曬功效是10分鐘的15倍。并不是說時間越長越好,因為時間長對皮膚的負擔就會越重,如果你并不是長時間從事戶外工作或運動的,就不建議你用高倍的了。

  冬季皮膚護理的方法

  化妝水+面膜

  用化妝水加面膜是解決秋季皮膚干燥起皮最好最快的方法之一,而且簡單又省錢,只需將化妝水倒在紙面膜上,往臉上一敷,休息個十分鐘,就可以感到肌膚充滿了彈性,肌膚立馬恢復了生氣,但要記住哦!一定要使用無酒精的化妝水,以免給肌膚帶來刺激,造成過敏哦!

  泡澡前喝杯冷開水

  護膚首要的就是多喝水,大家都知道喝溫開水有利于健康,但是在干燥的秋季,在泡澡前喝杯涼開水對肌膚會帶來更好的保濕效果,冷開水可讓容易流失的水分維持在最佳水平,防止泡澡時的熱量將水分蒸發(fā)掉。

  快速保濕面膜

  面膜是肌膚補水的法寶,使用保濕補水的面膜解救干燥的肌膚,可快速讓肌膚變得滋潤起來,使用保濕面膜還可以省去了紙膜加化妝水的麻煩,而且保濕面膜營養(yǎng)更高,緊急使用時更為實際。

  涂一層厚厚的乳液

  夜晚睡覺,每個人都習慣關門,但這樣容易讓室內變得干燥,甚至將我們肌膚的水分蒸發(fā)掉,造成干燥起皮,不妨試試在睡前涂上一層厚厚的乳液,讓乳液里的泣澤因子將水分流在角質層,避免蒸發(fā),也可解決秋季皮膚干燥起皮的問題。

  睡前一杯紅酒

  紅酒中含有大量的維他命、糖與蛋白質,睡前喝一杯紅酒,可加速血液循環(huán),同時也加強皮膚對保濕品的吸收,皮膚就不會感覺到干燥起皮了,而且紅酒還有極強的抗氧化能力,可幫助延緩衰老哦!

  六步還你水嫩肌

  冬季氣候寒冷干燥,人體皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液減少,皮脂膜明顯減少。使得人體皮膚變得干澀粗糙,甚至表皮脫落,使皮內神經末梢更容易受刺激而發(fā)癢。

  護膚第一步:皮膚的保濕滋潤

  冬日里皮膚容易干燥起皮,所以說要多加注意皮膚的保濕工作,可以使用一些保濕功能好的精華素涂于面部,然后再涂一些保濕的面霜,達到更好的保濕效果。

  護膚第二步:注意防曬

  皮膚干燥起皮,同時冬日中也要多加注意防曬的工作。防曬是一年四季都不能少的,如果冬天不注意肌膚的保養(yǎng)、防曬,會導致肌膚水分缺少,皮膚容易干燥、變得粗糙,所以說要做好防曬的工作哦。

  護膚第三步:保持充足的睡眠

  良好的作息能夠給肌膚放長假,可以更好的保養(yǎng)肌膚,夜晚8時到12時,是肌膚修復更新的最佳時段,睡眠中軀體幾乎不再分泌緊張的激素,這是皮膚能夠在夜間得到放松和休息的根本原因,所以說好的作息能夠帶來更好的肌膚哦。

  護膚第四步:攝入充足的水分

  每天喝足六到八杯水,外擦保濕效果好的護膚品,皮膚自內到外水汪汪的,同時,水能調節(jié)身體的新陳代謝,排除身體內的毒素是不爭的事實。

  護膚第五步:保持營養(yǎng)均衡

  每天多吃蔬菜、水果,同時也要攝入適量的蛋白質、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營養(yǎng)素,與顏面皮膚的美容有著密切的關系。

  護膚第六步:涂具有潤膚功能的護膚品

  橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚干燥過敏有不錯的療效。常見的凡士林也能起到一定的潤膚作用。

  要選擇合適的保濕護膚品:干燥的肌膚不僅要選對保濕護膚品,就連沐浴乳和洗面奶都要小心選擇。干性皮膚的人,最好不要使有泡沫型洗面奶,因為干性皮膚的人,皮膚本身就或多或少缺油缺水,要是用這類洗面奶會洗去皮膚額外的油脂。

  日常肌膚護理程序

  一、護膚第一步——溫和清潔

  人的皮膚新陳代謝變得十分活躍,皮脂腺和汗腺的分泌也日漸增多。皮膚的新陳代謝逐漸加快,皮脂和汗液的分泌越來越旺盛。

  由于溫度和濕度都很適宜,在這樣的環(huán)境下,很容易滋生細菌,長暗瘡和皮膚油膩。冬季應該如何護膚呢?使用安全的護膚品做好護膚的第一步,就是清潔皮膚——洗臉,清潔臉上的油污灰塵,疏通毛孔并為后續(xù)護膚步驟打下基礎。

  淘米水洗臉自古就是民間美顏圣方,它溶解了一些淀粉、蛋白質、維生素及礦物質等養(yǎng)分,可以清潔臉上的油污,淡化色素和防止出現(xiàn)脂肪粒,尤其特別適合長痘痘、毛孔粗大皮膚偏油的人。

  二、如何護膚,補水保濕正當時

  我國幅員遼闊,南北方氣候差別大。只有讓肌膚喝的飽飽的,水分充盈才能充滿活力,代謝排除皮膚的垃圾,平衡油脂的分泌,保護肌膚清爽水潤并免受感染。

  保濕乳液,是護膚的必備品。在涂抹爽膚水之后擦上保濕乳液,可令肌膚持久鎖水保濕、不油膩不緊繃,展現(xiàn)鮮嫩如春的美麗肌膚。以原生態(tài)大豆提取制成的專用豆乳保濕乳液,可謂是滋養(yǎng)肌膚、改善膚質、預防敏感的首選。

  三、隔離防曬,切莫忘

  陽光雖然不如夏天猛烈,但護膚仍然不能忽視隔離防曬。如果我們的肌膚沒有屏障保護,紫外線、空氣污染、電磁輻射、過敏源等等“搗蛋分子就會肆意作亂為所欲為。

  四、面膜護膚

  面膜由蘆薈,燕窩和龍膽草等中藥萃取后配伍,形成水凝囊體,并裹含于微球技術中,當微球將水凝囊體分層輸送到皮膚各層后,水凝囊體釋放大量水分及養(yǎng)分,將蘊含蘆薈及燕窩精華的有效養(yǎng)分傳輸于各層細胞,使細胞豐盈充潤。皮下各層恢復活力,加快循環(huán),讓皮膚達到水潤平衡的最佳狀態(tài)。

  護膚要訣

  1.清潔:崇尚“高清爽

  現(xiàn)代的生活節(jié)奏繁忙且充滿動感,長期勞累奔波,需要隨時隨地保持旺盛的精力。但汗水與油膩便好像“尾后蟲,仿佛永遠也甩不掉。所以,清潔乃護膚的第一要義,“高清爽的感覺能回復白皙干凈,只要像刷牙一樣,每日2次,每次3分鐘,就能讓自己的肌膚在那些柔柔滑滑的泡沫里,在徹底滲透、去除污垢、汗水和多余油脂后,找回“清爽的感受。

  2.清理:我要“最舒適

  清潔過后的第二步,就是清理皮層。一般很少使用緊膚水,其實它就像須后水一樣十分必要。緊膚水可以幫助進一步清除表皮殘余油脂、收斂毛孔并保持肌膚弱酸性的PH值。有些含保濕因子的緊膚水更能進一步柔化皮膚,在潔面、剃須后使用,感覺更加舒適,還能有效防止因剃須引起的“內生須或過敏現(xiàn)象。

  3.滋潤:追求“零負擔

  在護膚上總是很怕臉上有負擔,討厭面部被護膚品“糊著的感覺,所以,追求“零負擔是好產品的標準之一。清爽型的潤膚露,不油膩,會讓臉部感覺輕松并迅速滲透,形成一層保護膜,有效鎖住肌膚內水份,給肌膚持久的潤澤。

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