曬后肌膚護(hù)理誤區(qū)及正確步驟

　　曬后修復(fù)不能碰的誤區(qū)

　　1.曬后馬上用過(guò)冷和過(guò)熱的水洗臉

　　曬后的肌膚非常脆弱，因此，用35攝氏度左右的溫水洗臉是最適宜的，并且最好不要選擇用潔面乳。過(guò)冷的水會(huì)刺激已經(jīng)受損的肌膚，加重肌膚負(fù)擔(dān)。過(guò)熱的水會(huì)讓毛細(xì)血管擴(kuò)張和充血，導(dǎo)致臉部出現(xiàn)潮紅甚至長(zhǎng)出曬斑。

　　2.曬后立刻去角質(zhì)

　　肌膚最外層的保護(hù)面已經(jīng)被曬傷，產(chǎn)生了漏洞，下面的嫩皮暴露出來(lái)，容易受到二次傷害，此時(shí)如果你還要急著用果酸等物質(zhì)去臉上死皮的話，則會(huì)加重肌膚的損害程度，導(dǎo)致敏感肌膚或是紅血絲，一般說(shuō)來(lái)肌膚的生長(zhǎng)周期為28天，如果要做去角質(zhì)護(hù)理，也得要等肌膚恢復(fù)完全后再做。

　　3.曬黑后先做美白

　　錯(cuò)!曬后的肌膚極度缺水，最先做的護(hù)膚工序是鎮(zhèn)靜，然后補(bǔ)水，需要有舒緩功用的補(bǔ)水面膜為肌膚緊急補(bǔ)水，而且要涂上保濕霜鎖住水分，待被曬傷的肌膚得到足夠的水分重建架構(gòu)后再做美白都不遲。

　　4.做好曬后修復(fù)后不用忌口

　　曬后修復(fù)僅僅是一種緊急措施，如果要讓肌膚還原完美的狀態(tài)，必須是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，除了繼續(xù)密集補(bǔ)水、抗氧化、美白的工作之外，還要多喝水、吃水果和蔬菜，甜食、肉類盡量少吃，營(yíng)造有利于維生素B群吸收的條件。

　　正確曬后修復(fù)步驟：

　　1.洗臉

　　回家后，等皮膚降溫到正常體溫之后，用接近體溫的溫水洗臉，盡量不用洗面奶，如果要用的話，建議用含有牛奶、蜂蜜等滋潤(rùn)保濕成分的，牛奶的酸性具有收斂和消炎的作用。清潔之后要做好補(bǔ)水的工作，包括敷面膜、拍上收斂水以及涂抹保濕霜。

　　2.鎮(zhèn)靜修復(fù)

　　把牛奶放入冰箱冰鎮(zhèn)20分鐘到1小時(shí)，然后取出備用，把化妝棉浸濕了牛奶之后，輕輕擦臉，如果覺(jué)得太麻煩，可以直接把化妝棉取出來(lái)稍微瀝干之后，貼在臉上，等待15分鐘之后取下，用溫水洗干凈就得了。

　　3.敷面

　　泡開(kāi)一杯綠茶，濾去茶葉只取茶汁，放入綠茶粉、蜂蜜、牛奶充分混合成膏狀或糊狀之后涂抹在臉上，等待15分鐘之后洗去，綠茶能夠溫和地保護(hù)受傷的肌膚，蜂蜜和牛奶能夠促進(jìn)肌膚修復(fù)，讓肌膚變得光滑白凈。

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