手洗和毛巾洗臉那種更健康

　　洗臉這種事，即使是多么不修邊幅的男人也得乖乖照辦，但你要知道不同的洗臉方法對皮膚造成的影響可大不一樣哦~為什么有些人的臉越洗越干凈、越洗越通透，原因往往就是人家的方法用的對！那么究竟哪種洗法最健康？

　　用手洗臉PK毛巾洗臉 究竟哪種洗法最健康

　　南北方豆腐腦甜咸之爭經久不衰，如今據說有人又發(fā)現(xiàn)了一個新的南北差異：北方人用手洗臉，用毛巾擦干；而南方人用毛巾沾水洗臉，此話題引起網友熱烈討論，很多人表示不能一概而論，只是習慣問題。

　　用手洗臉健康還是用毛巾健康

　　出于健康角度來講，最好用手洗臉，因為手部的皮膚更光滑細膩，對臉上的皮膚摩擦更少，對皮膚的表皮沒有損傷；洗完后，用毛巾擦干凈水珠即可；不出門的話，也可以讓臉上的水分自然干；一般人的毛巾都晾在洗手間，環(huán)境比較潮濕一些，所以要注意經常拿到外面去曬一曬，這樣陽光可以殺死上面的細菌；避免皮膚炎癥。

　　另外，健康知識里說的洗臉守則有九條

　　第一：洗臉前先洗手至關重要

　　每次洗臉前，請一定要把手洗干凈。用洗手液或肥皂（有時出差�。┫词�，充分輕揉（手心手背）三十秒，再用流動的清水把手沖洗干凈，這之后才能開始洗臉。

　　第二：洗臉奶充分起泡，按摩要輕，重點部位要避開

　　混合偏油性的皮膚，一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之凈潔面著喱、可伶可俐泡沫潔面油。揉出泡沫后，先從額頭開始，從上到下，不管按那里，都不要超過三十次，也不要用力過大，用力過大會長角質層。

　　洗臉按摩手法：

　　額頭是雙手分別向外劃圈，臉頰也劃圈，T形區(qū)要注意。鼻翼兩側（上上下下），從鼻翼到鼻尖，鼻根處至雙眉間（上上下下），將嘴抿起，劃圈加上上下下；眉與眼尾部（劃圈）。T形區(qū)非常長痘痘，但是不能因為容易長痘痘用力揉搓。

　　第三：洗多少遍視自身情況而定

　　如人飲水，冷暖自知，要相信自我感覺。盡信美容專家，不如問自己，自己是不是舒服？自己是不是覺得專家的方法有效？

　　洗臉習慣做法：

　　1、一般情況下早晚各一次，嚴冬一次，炎夏三次

　　2、外出時間較長，臉上感覺有灰，洗兩遍

　　3、春秋季節(jié)，早上應用較溫和的乳液型洗面奶，晚上用清潔作用較強的泡沫型洗面奶，保濕最重要。

　　第四：清潔用溫水洗后用冷水，冷熱交替反復為臉部做運動

　　用溫水使毛孔張開，用潔面乳或潔面奶適度按摩，讓它們帶走臟東西，然后，用清水沖洗，再用冷水收斂毛孔，最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。

　　第五：決不用熱水

　　洗臉不是給臉部皮膚做桑拿，溫水和熱水最大的區(qū)別在于，溫水是讓臉部細胞接觸后不緊張的溫度，而熱水卻直接導致毛孔粗大！

　　第六：盡量使用流動的水

　　沖洗臉部洗面奶時，一定要用水把手洗干凈了，再擰開水龍頭，用手勺流動水往臉部沖。

　　第七：沖洗用水，不用手和毛巾

　　除了洗面奶必須用手按在臉上，把你的臉想象成薄如蟬翼的珍貴瓷器吧，盡量不多用手和毛巾，必須用手那動作一定要輕柔！

　　第八：擦臉用全棉干毛巾

　　洗臉后用柔軟、干燥的全棉毛巾輕輕按在臉上，讓毛巾上的毛毛自己主動吸干臉上的水份。

　　第九：毛巾使用守則

　　1、毛巾必須每周洗一次，打滿肥皂，把它當成幾年沒洗過用力搓洗，然后用清水沖洗干凈。

　　2、有條件的話，最好洗完了再煮一煮。拿個專用的干凈臉盆或鍋子就當煮排骨一樣放在爐子上煮。煮開幾三五分鐘就可以了。

　　3、把毛巾曬干，陽光里的紫外線可以殺菌。

　　4、使用時經常換面。

　　薦 潤膚美白牛奶洗臉的方法

　　近些年來，牛奶不僅可以用來飲用，對人體的健康有很大的好處，還能夠拿來洗臉美容呢。用牛奶來美容可以去除臉上的皺紋。如果您的皮膚容易干燥失去光澤，可以用牛奶敷面，連續(xù)進行1周，你的面部就會變得嬌嫩，充滿動人光澤。而具體應該如何用牛奶來洗臉呢？具體方法如下：

　　第一步，徹底清潔你的面部，用溫水加上洗面奶輕輕洗干凈你的臉部，而油性肌膚切記要注意控油。徹底將您的面部清洗干凈之后，才有利于接下來臉部對牛奶的吸收。

　　第二步，接著用磨砂膏磨去額頭、鼻翼、下巴處等位置死皮，請勿大力，要輕輕用指腹按壓，仔細將臉部的死皮去除干凈。

　　第三步，將當歸粉末、蜂蜜、牛奶、雞蛋清等調勻，呈膏狀，仔細均勻敷于面部和脖子等部位。

　　第四步，仰躺30分鐘，可以在房間內播放一些自己喜歡的輕音樂，閉目養(yǎng)神，等待面膜干透。在此過程，不僅可以讓皮膚有效的吸收這些養(yǎng)分，還能夠舒緩一下自己的心情。

　　第五步，用溫水輕輕洗去面膜，面膜干結處，千萬不要用手去摳，要用水緩緩淋于面部，待面膜自己軟化后，方可用水洗干凈。

　　第六步，用棉花球蘸上溫熱牛奶，仔細擦洗面部和脖子。晚上睡覺前，可以不再使用化妝品。到第二天起床時，再洗去臉上和脖子上殘余牛奶。

　　如此操作，堅持1周一定會見到顯著的潤膚效果。

　　冷水洗臉OR熱水洗？

　　用熱水洗臉能夠清洗油脂，徹底潔面

　　人的皮膚雖是薄薄的一層，但這一層薄薄的東西卻鎖住人體內部的水分和營養(yǎng)物質不讓其外泄，也不讓外部的有害物質進入人體，可說是人體健康的第一道防線。在這么薄薄的一層皮膚中，包括了表皮、真皮、皮下組織和其他的附屬器官，可說是復雜而完整的系統(tǒng)。當然，人的臉部的皮膚因為要顯現(xiàn)在外給人看的，相對其他部位，也就更加重要了，因此，這么一小片皮膚的清洗方法也就顯得格外講究了。

　　在皮膚的附屬器官里，有一種叫皮脂腺的東西，皮脂腺專業(yè)負責分泌皮脂，潤滑皮膚和毛發(fā)，而皮脂腺分泌的皮脂，會在皮膚上形成一層膜，這層膜呈弱酸性，對皮膚來說是天然的面霜，具有很好的保護作用，這也就是人的皮膚為什么總是會出油的原因。但臉上有油脂，雖然能夠潤滑皮膚，反過來說，也能夠吸附空氣中大量的粉塵和有害物質，如果不能及時清洗并清洗徹底，這些垃圾就會堵塞毛孔，造成皮膚無法呼吸，從而出現(xiàn)粉刺啊痤瘡啊一類讓人抓狂不已的面部問題。

　　于是，咱終于說到了重點問題，如果咱不用潔面護膚品，單純用水，怎樣的水才能夠做到徹底清洗這些臟東西呢？很多人要是像寡人一樣偷懶，直接用冷水洗臉，自然也會落入和寡人一樣被美容達人拉著說教的境地里。通過洗碗的原理我們就能知道，熱水比冷水更能讓油脂分解，碗也能洗得更干凈，同樣的道理，想要去除面部的油脂和油脂里吸附的臟東西，自然要用熱水來洗臉。但是有些人因為太怕冷，一盆洗臉水的溫度幾乎和燙腳的差不多，這就過猶不及了。因為熱水會將皮脂腺分泌形成的這層保護膜也跟著徹底清洗掉，讓臉部皮膚在沒有保護的情況下直接面對外部的嚴苛環(huán)境，皮膚不堪忍受如今不達標環(huán)境的荼毒，自然也就會給鄉(xiāng)親們找一些不痛快了。所以洗臉最好是使用30-40度的水，這樣水溫和人的體溫差不多，既能夠清楚皮膚上附著的臟東西，又不會將保護膜全部洗掉，傷害皮膚。

　　結語：潔膚、美膚的第一步就是洗好你的臉，就像蓋房子一樣，地基都打不牢一切就都是浮云了~

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