男性護(hù)膚的方法介紹

　　對(duì)于各位男性而言，洗臉是很簡(jiǎn)單的事情，因?yàn)槟行砸话愣紩?huì)選擇直接用水胡亂的摸一把臉，而不像女性朋友那樣用洗面奶洗臉，而且男性還喜歡直接用冷水洗臉，因?yàn)橛美渌�既省去了燒熱水的麻煩，也可以讓自己更加精神。相反有些人則喜歡直接用燙水洗臉，覺(jué)得會(huì)將臉洗得更干凈。其實(shí)這些都是不對(duì)的，今天從男性保健的角度講講男性該如何護(hù)膚。

　　洗臉過(guò)后很多男士都喜歡用毛巾用力擦臉，其實(shí)這樣也是不對(duì)的，因?yàn)槠つw經(jīng)過(guò)溫水的洗滌，本身就比較松弛，如果過(guò)度用力搓臉的話，容易產(chǎn)生面部細(xì)紋。很多愛(ài)美的女性通常會(huì)選擇洗臉過(guò)后自然風(fēng)干，或者用面紙將殘余水分吸干，通常男士都沒(méi)有這樣的耐心做到這些，可以選擇用柔軟的棉毛巾覆蓋在臉上，用手掌按壓吸收多余水分。洗臉后男士一般少用爽膚水，如果嫌麻煩，用冷毛巾覆蓋在臉上吸掉多余水分，這樣也可以起到收縮毛孔的目的，并且喚醒沉睡肌膚。

　　零負(fù)擔(dān)的產(chǎn)品選擇

　　零負(fù)擔(dān)的護(hù)膚需要在潔面產(chǎn)品上下足功夫，首先潔面產(chǎn)品應(yīng)選擇泡沫豐富的產(chǎn)品，一般的洗面奶都呈乳液狀，其有效清潔成分是沒(méi)有發(fā)揮出來(lái)的，如果直接將洗面奶涂抹在臉上再按摩，很容易形成一層封閉的膜，不僅不會(huì)起到清潔效果，反而會(huì)將毛孔堵死，特別是男士毛孔相對(duì)粗大，毛孔堵死容易產(chǎn)生暗瘡。所以先將洗面奶打在手掌心，然后雙手揉搓至出現(xiàn)泡沫，然后再用上手清潔按摩臉部，這樣才能起到好的潔面效果。

　　老師曾經(jīng)推薦過(guò)一種日本洗臉?lè)椒�，是用女生廢棄的干凈絲襪扎成起泡工具，將洗面奶打出足夠多的泡沫后才進(jìn)行潔面。一般男生應(yīng)該沒(méi)有這樣的耐心去做這些，而且借助工具會(huì)比較浪費(fèi)潔面乳，因此雙手搓算是最簡(jiǎn)便的方法了。

　　所以各位男性朋友在洗臉的時(shí)候不應(yīng)該用過(guò)冷或者過(guò)熱的水，因?yàn)槔渌疅o(wú)法徹底的清洗干凈臉部的油脂，反之熱水的話會(huì)將臉部的油脂過(guò)度的清除，這樣對(duì)男性的臉部皮膚都會(huì)造成很大的負(fù)擔(dān)，所以在洗臉的時(shí)候要盡量選擇接近體溫的水，這樣既可以將污物去除干凈又不會(huì)對(duì)臉部皮膚造成損害，所以各位男性朋友以后不妨試試用溫水洗臉。

　　男性護(hù)膚方法

　　1、做好皮膚清潔正確清潔皮膚

　　由于普通香皂會(huì)破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專門(mén)的洗面奶或凝膠洗臉，以對(duì)皮膚起到很好的清潔作用。定期進(jìn)行深層清潔，祛除多余油脂、污物，促進(jìn)血液循環(huán)，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機(jī)以及常年在室內(nèi)氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛(wèi)生護(hù)理。

　　2、正確刮胡子最好使用刮胡液

　　皮膚過(guò)早衰老，而且可能使你患上各種皮膚病，小者如濕疹，大者如皮膚癌等。故皮膚病學(xué)專家一致認(rèn)為，男性也要經(jīng)常使用保護(hù)性日霜，當(dāng)然最好是男性專用的。此外，如果你因?yàn)榘疽梗�清晨起�?lái)顯得沒(méi)精打采，不妨用些護(hù)膚霜，它會(huì)使你神采煥發(fā)，避免過(guò)早衰老。

　　3、多喝水

　　平時(shí)多喝水，保持皮膚細(xì)胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富于彈性。美容專家建議，一個(gè)健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時(shí)1杯、上班前1杯、上午10點(diǎn)鐘1杯。下午4點(diǎn)鐘1杯、運(yùn)動(dòng)前1杯。睡覺(jué)前1杯。據(jù)報(bào)道，這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容秘訣之一，值得借鑒。

　　4、吃出體香

　　研究表明，如常食菠菜、豆類、動(dòng)物肝等、鐵食物可使人體發(fā)出酸棗香味；麥類、海藻類等含鎂食物可使體膚散發(fā)杏香味；玉蘭香飲（玉蘭花、山楂片泡水，沖入蜂蜜飲用）可令人體發(fā)出玉蘭香味；蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。

　　5、睡足睡好

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，睡好覺(jué)是保證健康乃至美容的重要條件，經(jīng)常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮膚衰老在內(nèi)。特別是夜間12點(diǎn)到翌日凌晨3點(diǎn)這段時(shí)間，皮膚細(xì)胞代謝快，“以舊換新”的速度是清醒狀態(tài)下的8倍多，故享有美容睡眼期“的雅號(hào)。換言之，要想皮膚于葆青春，尤其要注意這段時(shí)間的睡眠，切不可錯(cuò)過(guò)。

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