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生活中護(hù)膚的誤區(qū)和建議
警惕誤區(qū)：不用任何護(hù)膚品
如果長(zhǎng)痘痘了怎么辦，尤其當(dāng)痘痘成群結(jié)隊(duì)的爆發(fā)，來勢(shì)洶洶的樣子已經(jīng)嚇到不少M(fèi)M了，哪還敢輕舉妄動(dòng)，更認(rèn)為此時(shí)正是皮膚發(fā)炎期，因此拒絕任何護(hù)膚品，其實(shí)這也是不科學(xué)的做法，我們應(yīng)該及時(shí)給痘痘進(jìn)行消炎處理及特別保護(hù)。
戰(zhàn)痘口號(hào)：消炎 厚敷
如果痘痘在一夜之間冒了出來，不要擠壓、摳、撓抓或摩擦已形成的痘痘，而是用痘痘產(chǎn)品進(jìn)行消炎，把膏體厚厚的涂在痘痘上，第二天痘痘就會(huì)變小，炎癥也會(huì)緩解。假如不慎把痘痘弄破了，要使用干凈棉簽在傷口周圍輕微按壓，吸干凈膿血之后，立即將消炎護(hù)膚產(chǎn)品涂抹在患處，以免造成更大的創(chuàng)傷面。
警惕誤區(qū)：風(fēng)干能夠去痘印
因?yàn)槎欢豢偸墙o人油油的感覺，有的MM就自然認(rèn)為風(fēng)干之后的痘痘能夠快速脫落從而避免痘印了，實(shí)際上痘痘和潮濕是扯不上關(guān)系的，皮膚細(xì)胞中含有水分，若將皮膚風(fēng)干其實(shí)是在趕走細(xì)胞中的水分，一旦皮膚干枯了，皮膚的保護(hù)層也將受到損傷，毛孔里細(xì)菌的數(shù)目也會(huì)增加，皮膚也會(huì)變得繃緊脫皮，這樣不但無法阻止痘痘的產(chǎn)生，反而會(huì)造成另一種災(zāi)難，但是本來在冬季就需要小心伺候的肌膚這下都碰上發(fā)炎跟各種各樣的祛痘折騰，早就脆弱待修復(fù)了，不然可是很容易醞釀出干燥緊繃、細(xì)紋等其他肌膚狀況哦。
戰(zhàn)痘口號(hào)：修復(fù) 祛印
痘痘消滅得七七八八了，可是早期的不當(dāng)刺激也許會(huì)讓痘痘淺淺的留下一點(diǎn)印子，雖然痘印遲早都是會(huì)消失的，但是估計(jì)沒有MM能夠安然自若的忍受讓痘印待在臉上的時(shí)間，既然不能用效力強(qiáng)勁的祛痘產(chǎn)品挑戰(zhàn)肌膚的承受能力，何不妨用具有修復(fù)功能的護(hù)膚產(chǎn)品試試，不僅調(diào)理肌膚健康狀態(tài)，也有助于消除殘存的痘印哦。
飲食護(hù)膚方法有哪些
吃柑桔對(duì)護(hù)膚有好處嗎，吃柑桔對(duì)護(hù)膚有影響嗎，護(hù)膚要注意什么，其中又有哪些細(xì)節(jié)要注意的？請(qǐng)閱讀以下文章的詳細(xì)解析。
使皮膚變黑的黑色素，它形成的主要原因是一系列氧化反應(yīng)，在這個(gè)過程中，如果加入維生素C，則可減弱或阻止黑色素的形成。因此，應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如棗類、蕃茄、梨、柑桔、綠葉蔬菜等。維生素E在人體內(nèi)是一種抗氧化劑，具有抗衰老作用，它能控制脂褐素在皮膚上的沉積，從而達(dá)到使皮膚白凈柔軟。含維生素E的食物有花菜類、芝麻類和各種瓜籽等。
食富含維生素C和E的食物
使皮膚變黑的一種重要化學(xué)元素叫“酪氨酸”。一般而言，黑色素是由酪氨酸經(jīng)酪氨酸酶的作用轉(zhuǎn)化而來的。因此要少吃些含酪氨酸的食物，如各種薯類食品，對(duì)皮膚白晰大有益處。
少食富含酪氨酸的食物
現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)中把核酸譽(yù)為“青春的藥物”核酸是一種生命信息物質(zhì)。它延緩衰老，健膚美容。消斑除皺，使干粗的皮膚變得光滑和充滿彈性。富含核酸的 肉食類食物主要有魚、蝦、動(dòng)物肝臟；還有些植物類的食物也富含核酸，比如蘑菇、木耳等。若再服用一些維生素C或食新鮮蔬菜、水果，這將十分有利于核酸的吸 收，效果會(huì)更好。
多吃富含核酸的食品可以改善皮膚
特別是酸奶中含有氫氧酸等物質(zhì)，有助于軟化皮膚的粘性表層，增加皮膚彈性，消除已無生氣的細(xì)胞，從而達(dá)到潔膚除皺的效果。
多飲奶制品可以護(hù)膚
這是因?yàn)槿馄つ茉鰪?qiáng)皮膚貯水功能，還可以促進(jìn)膠原蛋白的合成。通過體內(nèi)與膠原蛋白結(jié)合可以改善人體的一些生理功能，達(dá)到滋潤(rùn)肌膚并有消減皺紋的目的。
多吃肉皮可以改善皮膚
水果中含有多種人體必須的營(yíng)養(yǎng)素，可使人體的皮膚水份充沛，從而使膚色健美；平時(shí)多食用含鉀量較多的水果，還有很強(qiáng)的減肥功效。這類水果如蘋果、西瓜、柿子、草莓等。
水果保健法
健康的皮膚應(yīng)當(dāng)是 充滿彈性的，只有保持皮膚彈性的彈力纖維，才能很好的保護(hù)皮膚。使皮膚具備彈性功能的物資是一種叫做硫酸軟骨素的元素。多吃一些富含硫酸軟骨素的食物，對(duì) 皮膚的防皺和增強(qiáng)彈性有很好的作用。如常見的雞皮、高級(jí)的魚翅、鯊魚軟骨等食物中，硫酸軟骨素含量高，增強(qiáng)彈力纖維的形成，進(jìn)而起到防皺去皺的目的。
保護(hù)皮膚的彈性
人體需要健美的肌膚，不僅是為了好看，而是為了使人體更健康。保護(hù)皮膚有許多方法，有自然的或藥理的。在自然的護(hù)膚方法中，我們向你推薦一些與飲食有關(guān)的護(hù)膚方法，簡(jiǎn)單易行�？梢栽谌粘Ｉ钪胁毁M(fèi)神的達(dá)到護(hù)膚之目的。
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