祛斑養(yǎng)顏四物湯如何做

　　四物湯是一道漢族藥膳。中醫(yī)補血、養(yǎng)血的經(jīng)典藥方，方用當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地四味藥組成。下面小編為大家分享祛斑養(yǎng)顏四物湯做法，歡迎大家參考借鑒。

　　四物湯的做法

　　原材料：熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎各15克。

　　制作方法

　　1、首先將中藥放在器皿中用水浸泡一下，去除里面的渣質(zhì)，沖洗的時間不需要太長，為的是防止中藥中的營養(yǎng)成分的流失。

　　2、倒入砂鍋中，加水，水加置藥材的2倍的水平線，大火熬制。

　　3、大約煎熬40分鐘的時候，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)熬制10-20分鐘后，倒出中藥汁備用，第一遍中藥成功。

　　4、將鍋中加入點水，開始第二遍的熬制，這時候需要開中火熬制阿布那個小時即可。

　　5、將第一遍中藥和第二遍中藥參合一下、倒一起分2次喝，早晚各一次，飯前喝。

　　6、藥渣也有用哦，藥渣可以加點開水用來泡腳，疏通經(jīng)絡(luò)，祛臭止癢。

　　當(dāng)歸的功效

　　補血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便，可以很好地順通人體內(nèi)部。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、有的時候，如果感覺痛經(jīng)的話，特別難受的話，可以選擇當(dāng)歸使用的，有很好的保健功效，虛寒腹痛、腸燥便秘、風(fēng)濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。

　　當(dāng)歸的作用

　　1、當(dāng)歸具有良好的抗缺氧作用。

　　2、當(dāng)歸調(diào)節(jié)機體免疫功能、具有抗癌作用。

　　3、當(dāng)歸護膚美容作用。

　　4、當(dāng)歸補血活血作用。

　　5、當(dāng)歸抑菌、抗動脈硬化作用。

　　使用四物湯的注意事項

　　1.四物湯作為一種補劑來說，它具有溫燥性質(zhì)。所以，對一些熱性體質(zhì)或內(nèi)熱比較大的人來說，服用四物湯容易上火、長痘痘。

　　2.熟地、當(dāng)歸對有一些胃腸功能不好的人來說，容易引起腹瀉。

　　3.服用四物湯經(jīng)常會感覺口干舌燥。

　　遇到以上這些情況，一定要對原方進行相應(yīng)的調(diào)整，就可以避免上述的不適現(xiàn)象發(fā)生。

　　a.血熱的要減少川芎的用量;

　　b.虛寒體質(zhì)的要用熟地，熱性體質(zhì)的用生地;

　　c.即需要補又需要清熱時生地、熟地各半;

　　d.口干舌燥要加入玄參;

　　四物湯的功效與作用

　　1、止痛調(diào)經(jīng)，補血養(yǎng)血

　　四物湯的功效與作用可活血化瘀，排除血塊，減輕腹脹腹痛，使經(jīng)血排出順暢，達到很好的止痛調(diào)經(jīng)的目的。

　　四物湯還可以補鐵，而鐵又是合成血小板的主要成分，所以四物湯的功效與作用有很好的補血養(yǎng)血效果，可以減少月經(jīng)來潮時的貧血、頭暈?zāi)垦＜敖?jīng)血不通等貧血癥狀。

　　2、美容養(yǎng)顏，滋潤肌膚

　　四物湯的藥方中多為溫補型的補血藥，所以四物湯的功效與作用有助于氣血順暢，溫手溫腳，從而使面色紅潤、肌膚光滑。

　　四物湯的功效與作用也能很好的減緩生理機能老化，是女性平時養(yǎng)生必備之物。

　　四物湯最佳的服用時機

　　四物湯什么時候喝最好？醫(yī)師建議，女性最好養(yǎng)成從年輕時就開始服用四物湯的習(xí)慣，每次在經(jīng)期干凈后，就連續(xù)服用10天份的四物湯；不但可以減少經(jīng)痛、經(jīng)血不出、腹脹等癥候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌癥入侵。另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對女性極為有益的美味食補。

　　四物湯的做法

　　1、基本四物湯

　　材料：當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地各10克

　　做法：把四味藥在涼水里浸泡半個小時以上，把藥物泡軟，成分容易吸出來。泡好后放到鍋里大火燒開。水開了以后，把大火調(diào)小。熬制40-50分鐘熬好后，可以放些蜂蜜調(diào)和味道。

　　2、桃花四物湯

　　桃紅四物湯為調(diào)經(jīng)要方之一，是《玉機微義》轉(zhuǎn)引的《醫(yī)壘元戎》中的一個方子，也稱加味四物湯，桃紅四物湯這一方名始于見《醫(yī)宗金鑒》。該方由四物湯加味桃仁、紅花而成，功效為養(yǎng)血活血�，F(xiàn)代研究表明，桃紅四物湯具有擴張血管、抗炎、抗疲勞、抗休克、調(diào)節(jié)免疫功能、降脂、補充微量元素、抗過敏等作用。

　　用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。

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