男人基礎(chǔ)護(hù)膚常識介紹

　　吸引的裝扮并不只是女性的專利，對男性來說也同等重要。這星期的“一切從基本開始”便談?wù)勀惺康膫�人護(hù)理。

　　護(hù)膚

　　清潔——洗凈皮膚在日間所積聚的污垢和雜質(zhì)，令毛孔保持通爽。建議使用含維他命c(diǎn)的潔膚產(chǎn)品。維他命c(diǎn)去斑潔面gel是我們首推的男士潔面用品。

　　爽膚——產(chǎn)品有清除皮膚表面的死皮，令肌膚重生的效果。

　　潤膚——補(bǔ)充皮膚失去的水份，令皮膚保持光滑。防曬用品對男士來說也是全年必備的產(chǎn)品，因此不妨試試帶有防曬功能的潤膚霜。

　　剃須——差不多每天早上你也要剃須，以下是一些小貼士，讓你剃須時更加流暢。

　　先用溫水來清潔你的面部，令胡子變得較柔軟。再把剃須膏或剃須gel以相反方向涂在須根上。每次刮胡子時間不要刮得太長，而且方向應(yīng)該與須根生長的方向一致，以防止毛發(fā)倒生，及令剃刀不易破損。

　　剃須時應(yīng)由兩頰開始，然后到下巴，再移往上唇位置，最后才到頸部。由于毛發(fā)朝上下兩個方向生長，所以刮胡子時應(yīng)由頸的底部開始直到下巴為止。然后在同一范圍以相反方向再刮一次。如要把胡子刮得干凈徹底，就要把以上的步驟重復(fù)一遍。

　　剃須后應(yīng)用冷水沖洗面部，這不但可以洗掉任何殘余的剃須膏，也可防止一些細(xì)微的傷口流血。然后在面上涂上須后水，令皮膚顯得光滑。假如你擁有敏感性皮膚，則避免使用含酒精成份的須后水，因?yàn)樗鼈儠�刺激你的皮膚。

　　剃刀護(hù)理

　　1、用一些鋒利、干凈的刀片；

　　2、刀片使用3-5次后便要更換，但也視乎你的胡子是否濃密；

　　3、用熱水沖洗剃刀，以防止毛發(fā)阻塞。

　　身體

　　沐浴時，使用一些含滋潤性質(zhì)的肥皂，不但能清潔你的皮膚，更可防止干燥。值得留意的是，運(yùn)動會令皮膚干燥。早上醒來時，不妨使用一些氣味能令人精神煥發(fā)的沐浴露。

　　頭發(fā)

　　選用適合你個人發(fā)質(zhì)的洗頭水及護(hù)發(fā)素。如果你的頭發(fā)屬干性，則要使用滋潤性質(zhì)的洗頭水及護(hù)發(fā)素，并且依照產(chǎn)品的使用指導(dǎo)。

　　緊記不論男女，健康的生活習(xí)慣是相當(dāng)重要的，包括：

　　1、健康飲食：吃全麥?zhǔn)称�、蔬菜和低脂蛋白質(zhì)食物。

　　2、喝大量的開水“這不但對皮膚有幫助，更令身體充滿水份，讓你感到活力充沛。

　　3、運(yùn)動：運(yùn)動對身心有益。當(dāng)你感到疲倦時，運(yùn)動可以重新給予你力量；而當(dāng)你感到心情不佳時，運(yùn)動亦可以改善你的情緒。

　　4、休息：你的身心需要時間來恢復(fù)健康和活力，因此每晚要有充足的睡眠。

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