男生祛痘的方法

　　導(dǎo)語(yǔ)：內(nèi)分泌的失調(diào)是痘痘的成因，所以要想避免痘痘的產(chǎn)生，最好的方法就是注意飲食上的調(diào)節(jié)，油重的食物應(yīng)該少吃，應(yīng)該多補(bǔ)充維生素來幫助肌膚控制水油的平衡。下面就由jy135小編給大家介紹幾個(gè)男生祛痘的方法，大家一起去看看吧。

　　男生祛痘的方法

　　1、經(jīng)常用手摸臉往往容易造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生青春痘，頭發(fā)的不潔有時(shí)也容易刺激臉部肌膚，導(dǎo)致痘痘滋生。

　　2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時(shí)常保持清潔，紫外線具有殺死細(xì)菌的效果，有陽(yáng)光的時(shí)候，多拿出去曝曬消毒。

　　3、喜歡吃甜食也是造成長(zhǎng)青春痘的重要因素，糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃。

　　4、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對(duì)胃不好，而且會(huì)造成便秘，會(huì)引來痘痘。

　　5、精神上的壓力會(huì)造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會(huì)讓痘痘遠(yuǎn)離。

　　6、肌膚的新陳代謝通常由晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)時(shí)進(jìn)行，調(diào)理好生物鐘，才能避免痘痘在臉上肆意橫行。

　　7、臉部清潔過度，會(huì)將皮膚上的`保護(hù)油脂完全洗去，造成皮膚太過干燥，對(duì)于肌膚有很大的傷害，或許會(huì)感染細(xì)菌，不可不注意。

　　8、飲食要均衡，盡量少吃油膩的食物，多吃蔬菜、水果，多喝溫水，不要一次吃得太多那些油炸薯片等油炸殺傷性零食就少吃點(diǎn)，零食和水果也得搭配著吃，煙酒更要遠(yuǎn)離。

　　男生祛痘的其他方法

　　男士祛痘一：自制蘆薈祛痘面膜

　　做法：首先要把小黃瓜洗干凈，然后去掉皮切塊。蘆薈葉一樣的用清水清洗干凈后，去掉皮，切成小段。將切好的小黃瓜和蘆薈葉放入攪拌機(jī)中，將它們攪拌成泥狀，然后取出刀舞在面膜碗中，然后在碗中加入一勺蜂蜜，攪拌均勻。將自制好的蘆薈祛痘面膜涂在長(zhǎng)了青春痘的地方，等涂的地方干后，用清水洗凈即可。

　　功效：這款面膜不用整個(gè)臉涂敷，只需要在長(zhǎng)痘痘的地方涂抹上即可。每天兩次，早晚各一次，堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)發(fā)現(xiàn)痘痘開始消失了。

　　男士祛痘二：自制珍珠粉爽膚水祛痘

　　做法：在徹底潔面之后，取適量的珍珠粉與男士的潤(rùn)膚水調(diào)和，讓珍珠粉完全溶解在要用來拍臉的潤(rùn)膚水里。然后將溶解完全的爽膚水輕輕的拍打在臉上，讓含有珍珠粉的爽膚水慢慢的吸收進(jìn)皮膚中。

　　功效：這樣子做可以提供給男士肌膚充足的養(yǎng)分，然皮膚得到完全的放松，讓肌膚也能有輕松的休息，不讓痘痘有機(jī)會(huì)生長(zhǎng)，還可以淡化痘疤痘印，舒緩鎮(zhèn)定修復(fù)肌膚的真皮層組織。

　　男士祛痘三：雪梨芹菜汁祛痘

　　做法：準(zhǔn)備好芹菜、西紅柿、雪梨和檸檬，然后按照接下來的.方法加工。將準(zhǔn)備好的材料全部清洗干凈后，放入榨汁機(jī)中榨汁。這個(gè)就不是用來做面膜啦，把榨好的汁每日飲用，一天一杯即可。

　　功效：雪梨芹菜汁可以清熱解毒，幫助男士排除體內(nèi)的熱氣，讓肌膚滋潤(rùn)，是祛痘的輔助好飲品。

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