過敏性肌膚如何快速祛痘

　　敏感肌更容易長痘痘，敏感肌MM該如何快速祛痘?以下是小編整理的經(jīng)驗分享，一起來看一下吧。

　　痘痘又叫“暗瘡”或者“粉刺”，是痤瘡的俗稱。一般來說，青春期時是痘痘的高發(fā)期，這個時候體內(nèi)的荷爾蒙會刺激毛發(fā)生長，并且促進(jìn)皮脂腺分泌更多油脂，因此毛發(fā)和皮脂腺堆積許多物質(zhì)使油脂和細(xì)菌附著，進(jìn)而引發(fā)炎癥，導(dǎo)致肌膚紅腫。這就是我們所說的“青春痘”。

　　但是隨著生活節(jié)奏的日益加快，工作壓力越來越大，“成人痘”也越來越多。有很多人本來皮膚非常不錯，卻突然間長了一臉痘痘，而且不論用什么保養(yǎng)品都沒有好轉(zhuǎn)的跡象。

　　這個時候就要從內(nèi)在去調(diào)理了：給自己放一個假，盡量放松精神，不要讓壞情緒一直跟著自己。當(dāng)這些壓力緊報都解除了，痘痘也自然會平復(fù)了。

　　敏感痘痘肌要用對3種護(hù)膚品

　　1.清潔產(chǎn)品

　　對任何肌膚來說清潔都是最重要的。正確的使用溫和有效的清潔產(chǎn)品能夠有效清潔附著在肌膚表面的細(xì)菌和污垢，杜絕它們附著在肌膚表面，堵塞毛孔，引起肌膚炎癥。

　　2.含有水楊酸成分的產(chǎn)品

　　油溶性的水楊酸能夠有效溶解毛孔里的污垢，幫助清除黑頭，避免毛孔堵塞，從毛孔內(nèi)部解除長痘痘的威脅。

　　3.具有抑菌和消炎作用的去痘印面膜

　　痘痘爆發(fā)的最后狀況就是皮膚表面紅腫、發(fā)炎。具有抑菌和消炎作用的產(chǎn)品能夠快速消滅引起皮膚紅腫的細(xì)菌，并且快速平復(fù)痘痘，緩解發(fā)炎狀況。如果是急救的話，最好選擇這樣的祛痘產(chǎn)品。

　　如何快速祛痘印

　　1、日常護(hù)理

　　每日一到兩次溫水洗臉,清潔皮膚,忌用手?jǐn)D壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質(zhì)激素的軟膏及霜劑。講究個人衛(wèi)生，洗臉既不能太勤也不能太少,最好可以配合硫磺皂去洗,可以消炎控油。切記不要擠粉刺、膿瘡。

　　2.飲食方面

　　要多喝水,一天八杯水這個大家早有聽聞把,水是體內(nèi)代謝必須的介質(zhì),非常重要,同時,喝水也有技巧,里面要加點檸檬汁,或者放片檸檬來泡水喝,這樣會更容易吸收,讓你的皮膚更加白嫩。

　　要注意四少一多,即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等),少吃油膩食物(如動物油、植物油等),少吃甜食(如糖類、咖啡類),少吃發(fā)物(如狗羊肉等),適當(dāng)吃涼性蔬菜、水果,也防過量后引起病。防止便秘。這個飲食方面很重要哦。

　　注意，吃魚也上火，我有天晚上吃的魚，結(jié)果第二天滿臉大爆發(fā)，唉，血的教訓(xùn)啊。

　　3. 內(nèi)外調(diào)理相互配合，內(nèi)外兼修，才能確保痘痘消下去，切記!

　　外用硫磺香皂洗臉，內(nèi)用純蛇粉調(diào)節(jié)，這兩點是我治療痘痘的關(guān)鍵!我分享經(jīng)驗的精華也在于此。純蛇粉有美容祛痤瘡，改善皮膚質(zhì)量的作用。同時可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、運(yùn)動系統(tǒng)、消化系統(tǒng)。讓你由內(nèi)而外攻克痘痘難關(guān)!

　　4. 避免心理壓抑抑郁

　　精神、心理因素很重要! 不要患了青春痘就悲觀,要樂觀自信,堅持積極、合理的治療。否則，只會讓內(nèi)分泌進(jìn)一步失調(diào)，加重青春痘病情。我自己有切身體會，只有把心態(tài)調(diào)整好了，痘痘就很容易消下去啦。

　　5. 生活方面

　　最好不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動性、炎癥性痤瘡(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽,避免風(fēng)沙,太冷、太熱、太潮濕的場所也對青春痘不利。

　　6保證睡眠

　　這里說的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。俗話說“早睡早起身體好”睡覺是個雙刃劍,不是說睡得越多越好的。盡量晚上9點半-10點上床,10點30左右就要入睡。早上7點左右起床最好,因為10點過后人體各個器官就要開始排毒了,并且要在熟睡的狀態(tài)下才可以進(jìn)行,這個時候,你熬夜,那么身體長期積累毒素排不出去,導(dǎo)致上火,內(nèi)分泌失調(diào)等多種問題,自然就會痘痘不斷了。

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