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軍訓(xùn)怎么防止曬黑
想避免軍訓(xùn)后皮膚嚴(yán)重曬傷和曬黑，軍訓(xùn)期間就要做好防曬工作，那軍訓(xùn)怎么防止曬黑呢?以下是小編幫大家整理的軍訓(xùn)怎么防止曬黑，僅供參考，大家一起來看看吧。
軍訓(xùn)怎么防止曬黑
軍訓(xùn)前去除角質(zhì)
在開始軍訓(xùn)前的1~2天可以給肌膚進(jìn)行徹底的去除角質(zhì)工作，因?yàn)槟槻亢窈竦慕琴|(zhì)會使臉部的毛孔無法自由呼吸，而紫外線和高溫會導(dǎo)致油脂的大量分泌，加上要瘋狂的擦防曬霜，如果不去除角質(zhì)，以上現(xiàn)象堆積在一起就很容易使肌膚曬傷過敏或者長痘。
全面防曬
長時(shí)間站在操場暴曬，所以在做防曬工作的時(shí)候，必須是全方面的防曬，不僅臉部需要擦防曬霜，就連唇部、耳朵、脖子等所有裸露在外面的皮膚都需要擦上防曬霜，重點(diǎn)加強(qiáng)下鎖骨、耳朵、后頸，而且量一定要足夠。而唇部必須使用專業(yè)的防曬產(chǎn)品，否則會使你唇部暗沉、脫皮、色斑等現(xiàn)象發(fā)生。
選用防水型防曬霜
軍訓(xùn)時(shí)候很容易留下汗水，這時(shí)候如果沒有選擇帶有防水性質(zhì)的防曬霜?jiǎng)t很可能讓防曬霜隨著汗水的留下被帶走，而被帶走以后，裸露在外的肌膚沒有防曬霜的保護(hù)就會被暴曬，從而肌膚就會受損，例如變黑、曬傷、長斑等等肌膚問題也會接踵而來。
軍訓(xùn)前半小時(shí)擦防曬霜
防曬霜不是馬上涂就可以起到防曬效果的，因此在出門前的半小時(shí)，將全身裸露在外的皮膚都涂上防曬霜，這樣才可以有效進(jìn)行防曬，防止肌膚被曬黑。
中午舒緩肌膚
長時(shí)間的暴曬是的肌膚舒緩的時(shí)間較少甚至沒有，因此一定要利用中午的時(shí)間給肌膚做個(gè)舒緩工作，可以用濕毛巾敷臉部和脖子，減輕發(fā)紅的癥狀，有條件的妹紙可以用蘆薈膠給肌膚做個(gè)鎮(zhèn)靜舒緩的面膜，使皮膚能夠有效得到舒緩，但是在下午軍訓(xùn)前的半小時(shí)一定要給肌膚涂上防曬霜哈，沒有任何一款防曬霜可以保住肌膚防曬一整天的。
軍訓(xùn)中隨時(shí)攜帶防曬霜
利用軍訓(xùn)休息的時(shí)間盡量去陰涼處，用吸油紙將臉部汗水以及油脂吸除干凈，讓肌膚得到休息。如有超過半小時(shí)休息，就趕緊補(bǔ)擦防曬霜。即使在陰涼處軍訓(xùn)也不能放松警惕，防曬霜還是要擦和補(bǔ)擦。
軍訓(xùn)后做鎮(zhèn)靜舒緩面膜
結(jié)束一天軍訓(xùn)后，一定不要因?yàn)樘劬拖丛杷X啦，這時(shí)候你不能忘記防曬的最后一個(gè)小插曲，那就是給自己的面部敷一張鎮(zhèn)靜舒緩的面膜，面膜可以選用含有蘆薈、茶樹等成分的面膜。
拓展：軍訓(xùn)臉曬黑了怎么辦2
1、番茄面膜變白的方法
做法:番茄搗碎后,過濾到番茄汁,把番茄剩下的渣敷在臉部,20分鐘后用溫水洗干凈,因?yàn)榉衙婺な羌兲烊坏?含有天然的維生素C,可以有效美白、祛斑的作用,所以有空的時(shí)候可以多做做番茄面膜,一個(gè)星期后，你會看到變白的效果。
2、香蕉牛奶面膜變白的方法
這個(gè)面膜主要是靠牛奶美白,用香蕉只是為了方面糊面膜,所以大家也可以用灰面代替香蕉。
做法:將一根香蕉碾成糊狀,加入適量的牛奶以及清水,大概的比例是2:5:1,然后均勻的敷在臉部,20分鐘以后用溫水洗凈就可以了。
3、黃瓜面膜變白的方法
做法:在準(zhǔn)備做面膜的前半個(gè)小時(shí)將黃瓜放入冰箱中冷藏,然后將黃瓜放入攪拌機(jī)中碾成糊狀,再加入雞蛋清攪勻就可以了,把制作好的面膜均勻的敷在臉部,20分鐘后就用溫水洗干凈。
功效:黃瓜富含多種營養(yǎng)物質(zhì),可直接補(bǔ)充皮膚因曬所失去的大量水分,增強(qiáng)皮膚的再生能力,雞蛋清含有大量蛋白質(zhì),可以幫助修復(fù)受損皮膚,達(dá)到美白效果。
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