軍訓怎么防曬

　　導語：防曬要全面，不僅臉部要防曬，唇部耳朵脖子也要防曬。想知道軍訓怎么防曬嗎?下面就隨小編一起去看看吧!

　　08:00陽光已經開始綻射出灼人的威力，意味著這將是艷陽似火的一天。皮膚對紫外線的感應度也逐漸升高，此時也正是要出門上班的時間，所以這時將是做好一整天基礎防曬的關鍵。

　　防曬重點：化妝前做好面部清潔工作，在涂抹了爽膚水、潤膚乳液之后，切記要為裸露的皮膚上做好最后的一道美麗工序:涂上SPF30的防曬霜。

　　09:00就算站在防紫外線的太陽傘下， 也仍然能感受到陽光的照射。一天中的炎熱正式開始，太陽正在逐漸移向正空，從此時起，已經不可能有所謂堅強的皮膚可與紫外線抗衡。

　　防曬重點：如果在戶外，除了涂抹防曬產品，遮陽傘(帽)是必要的，除了局部抵擋紫外線對皮膚的侵襲，還可抵擋對秀發(fā)的損害。具有UV功能的太陽鏡也必不可少，它能為你有效地擋住相當部分的紫外線對嬌嫩眼角的灼傷。

　　10:00-16:00這是一天中陽光最集中、最傷皮膚的時段，如果不是必須，還是呆在室內為宜。太陽在由東向西的移動中經歷著最接近直角的階段，皮膚如果膽敢不經過防曬措施就裸曬在太陽底下，不出20分鐘，難忍的灼熱感甚至可怕的小水泡都會出現，這就表示，皮膚已被曬傷。

　　防曬重點：留在室內是最佳的防曬要點，而如果你的座位靠窗，則最好緊閉窗簾。養(yǎng)一盆綠色植物也可以為你適當遮蔭。記得利用午休時間，補一下妝甚至重新化一個防曬妝。如果是在戶外，記得胳膊和腿部也要隔兩個小時就涂抹一次防曬霜。

　　17:00-18:00此時的陽光差不多已收回了威力，灼人的紫外線己呈銳角射向地球，射線也正被大氣濾去。我們該完全放心了嗎? 當然不， 地面、建筑物、汽車等反射的陽光對我們的皮膚，同樣具有不可小覷的殺傷力。

　　防曬重點:還是不要忘了遮陽傘與太陽鏡，同時如果要去掉辦公室里的外套，穿著吊帶裝來到戶外， 那就必須:再涂抹上一層防曬霜。

　　19:00以后天色已暗，紫外線或許已經消失，皮膚重新獲得自由。

　　防曬重點:回到家洗個舒服的淋浴，讓皮膚卸下負擔，再涂抹上清爽的乳液。

　　如果日間皮膚有被曬傷，則一定要涂抹上曬后修復霜或面膜，能讓皮膚減輕灼熱、發(fā)紅等癥狀，迅速恢復到健康狀態(tài)。

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