皮膚過敏自救小妙招

　　皮膚突然過敏怎么辦?過敏一定要學(xué)會自救的，這樣才能將過敏造成的傷害降到最低的，那么當(dāng)皮膚過敏時我們可以有什么好的方法來緩解呢?請閱讀以下文章，跟著小編一起來了解。

　　皮膚過敏自救小妙招

　　遠(yuǎn)離過敏源

　　首先要盡量遠(yuǎn)離引起過敏的過敏源，并且在已經(jīng)過敏的皮膚上不要再使用任何彩妝品，也不要繼續(xù)抹含有果酸、水楊酸成分的護(hù)膚品以免引起過敏的加重。

　　清潔

　　先用溫水和溫和的潔面產(chǎn)品(不要含有皂基)清潔面部，用紙巾按干面部。

　　敷面

　　用含有舒敏作用的藥妝系溫泉噴霧沾濕紙膜敷面，或者使用醫(yī)院掛水用的生理鹽水泡紙膜敷面，大約15至20分鐘，一天可以敷面兩至三次，對敏感能起到舒緩作用。

　　滋潤

　　用成分簡單純凈不含有香料等刺激成分的潤膚品例如甘油涂抹面部，起到保濕的作用。

　　不要用太熱的水

　　瘙癢癥主要是由于皮膚干燥引起的。冬天的時候，我們穿的是棉衣棉褲，而且穿得又多又緊，這時毛衣毛褲上的皮屑就會刺激到已敏感的皮膚，發(fā)癢就在所難免了。如果這時再去洗熱水澡，既再次刺激皮膚，又除少皮脂，這樣的效果反而是加重瘙癢。

　　建議：不要使用化纖品的棉品內(nèi)衣，可更換成無色的。

　　冬天空氣濕度小

　　瘙癢癥主要發(fā)生在皮膚干燥和受冷的情況下，所以我們要保持室內(nèi)空氣的濕度。一般可以在室內(nèi)擺放綠色植物或放上一盆水，這樣都能在一定的程度起到加濕的作用。

　　洗澡時

　　要減少洗浴的次數(shù)和時間，避免脂肪因過熱而流失，并且水溫最好控制在32°C左右，不宜用力搓擦，不宜過多使用香皂，因為這些舉動都會導(dǎo)致皮膚上的皮脂、角質(zhì)等保護(hù)層丟失。

　　洗澡后

　　洗澡后立即往全身涂抹上護(hù)膚液以滋潤皮膚，這樣就能改善皮膚干燥的狀況，有效減少發(fā)癢的現(xiàn)象。

　　選擇正確的護(hù)膚產(chǎn)品

　　選擇適合自己的護(hù)膚產(chǎn)品是至關(guān)重要的。如選擇不當(dāng)會對皮膚造成嚴(yán)重的傷害，輕則過敏，重則引發(fā)皮膚疾病，所以切記在選擇護(hù)膚產(chǎn)品的時候要看清楚說明書，避免不必要的問題。

　　飲食調(diào)節(jié)

　　要多喝水，補充體內(nèi)流失的水分，增加皮膚的滋潤度。多攝入維生素A、B2、B6，對于防治皮膚瘙癢起到一定的效果。另外飲食要清淡，營養(yǎng)要均衡，可常吃具有豐富水分的食物，如蔬菜水果，牛奶豆?jié){。避免煙酒、海鮮、辛辣、油膩等刺激性食物或過敏性食物。以上食物對皮膚具有刺激性，患有瘙癢癥患者如食用，更會加重病情。

　　皮炎平

　　皮炎平適用于有瘙癢癥、性皮炎、性濕疹的患者，如果您到醫(yī)院確診患有以上皮膚疾病，可使用皮炎平軟膏止癢。該藥品在各大藥店都可以買到。如病情嚴(yán)重者請到醫(yī)院就診。

　　抗敏、脫敏日常護(hù)理流程

　　第一步→ 清潔、柔護(hù)肌膚：舒緩潔面乳。

　　第二步→ 軟化角質(zhì)，深層浸透：舒緩保濕水。

　　第三步→ 脫敏：舒緩精華液。

　　第四步→ 增強肌膚防御能力，持久抗敏：舒緩柔膚霜。

　　過敏皮膚的保養(yǎng)方法

　　1、使用殺菌、消炎成分的清潔品

　　一般情況下男性的過敏皮膚除了要多補水之外，還應(yīng)該在清潔方面使用一些含有殺菌、消炎成分的產(chǎn)品，這樣對于治療和預(yù)防皮膚過敏也是很有效果的。

　　2、使用單一功效產(chǎn)品

　　由于過敏的皮膚表層一般都很脆弱，所以，建議男性在護(hù)理皮膚時使用單一功效的產(chǎn)品，嚴(yán)禁使用所有標(biāo)示“藥用”、含酸類、香料、酒精成分的產(chǎn)品，如果你需要美白和抗衰老的話，那么就選擇擁有這種功效的產(chǎn)品，然后為肌膚補充水分，強化脆弱角質(zhì)層。

　　3、充分補水抑制發(fā)炎

　　男性朋友們在平時生活中一定要記得做好補水工作，因為，皮膚干燥則會加重過敏皮膚的癥狀，所以，平時一定要給皮膚補水，通常情況下，男性可以使用化妝棉或者面膜為皮膚進(jìn)行補水。

　　男性可以使用化妝棉或者面膜為皮膚進(jìn)行補水

　　4、使用手掌按摩舒緩鎮(zhèn)定

　　為了防止臉部的皮膚出現(xiàn)過敏，在平時男性可以使用手掌按摩臉部，這樣則會有效的減輕過敏癥狀，其做法是利用手掌心的部分，在臉上橫向移動，將舒敏乳霜均勻涂抹。從中間向兩邊，舒展撫平肌膚紋理。

　　5、飲食清淡，忌辛辣

　　過敏皮膚不僅是皮膚表層需要緩和，身體內(nèi)部也要進(jìn)行全面的調(diào)整，因此，男性在日常飲食上要注意清淡，少吃辛辣和油膩的食物，早睡早起。

　　過敏性皮膚是由于自身還有外界共同作用造成的，因此，男性在保養(yǎng)的過程中也需要你能注意做好內(nèi)外的保養(yǎng)，這樣才有可能對抗每個季節(jié)所帶來煩人的過敏癥狀。

　　皮膚過敏是一種常見的現(xiàn)象，尤其是男性，很容易感染上皮膚過敏和瘙癢。那么，男性皮膚過敏瘙癢吃什么好呢?下面就為各位男性朋友稍微講述一下。

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