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油性皮膚怎么護(hù)理
導(dǎo)語(yǔ)：油性肌膚指得是面部泛油光易暈妝，經(jīng)常長(zhǎng)粉刺和暗瘡的一種膚質(zhì)，那么油性皮膚平時(shí)在生活中應(yīng)該怎么護(hù)理呢?下面就由jy135小編給大家介紹一下油性皮膚護(hù)理的一些方法，大家一起去看看 吧。
油性皮膚怎么護(hù)理
油性皮膚皮脂分泌旺盛，多數(shù)人膚色偏深，毛孔粗大,皮膚油膩光亮，有些可以出現(xiàn)桔皮樣外觀，PH值在5.6-6.6之間，容易粘附灰塵和污物，引起皮膚的感染與痤瘡等。常見(jiàn)于青春發(fā)育期的年輕人，也有部分人到30歲還會(huì)油光滿面。
【油性皮膚形成的原因】：
原因1：先天因素
油性皮膚也是具有遺傳性的，要是父母輩的皮膚屬于油性那么毫無(wú)疑問(wèn)你的皮膚會(huì)顯得比較油。
原因2：內(nèi)分泌失調(diào)
一旦產(chǎn)生油性皮膚，大家總會(huì)想是不是自己的護(hù)膚措施不到位，其油性皮膚產(chǎn)生的根源是內(nèi)分泌失調(diào)。人體激素分為雄性激素與雌性激素，而雄性激素刺激油脂分泌，一旦皮脂腺運(yùn)作過(guò)度亢奮，就會(huì)分泌過(guò)量油脂。
原因3：熬夜及壓力過(guò)大
如今生活節(jié)奏加快，大家的壓力增大，由其是熬夜加班也會(huì)導(dǎo)致皮膚油膩。假如，我們連續(xù)幾天熬夜，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變得更油膩了。
原因4：氣溫的影響
氣溫的變化會(huì)對(duì)皮膚的`油脂分泌狀況也是能產(chǎn)生影響的。氣溫升高，油脂分泌也會(huì)跟著提高，從而加劇皮膚的油膩性。尤其是夏天氣溫偏高，油性皮膚更應(yīng)該注意養(yǎng)護(hù)。
【油性皮膚應(yīng)該如何改善】：
1、正確洗臉?lè)绞?/strong>
冷熱水洗臉
用溫水洗臉可將皮膚毛孔打開(kāi)，能更好的將毛孔清潔干凈。水溫度控制在40度左右，過(guò)高的溫度可能會(huì)使面部毛細(xì)血管擴(kuò)張，造成更多的油脂分泌。熱水洗臉的時(shí)候要用洗面奶、香皂等面部清潔用品，用冷水洗臉的時(shí)候就輕輕拍打臉部，能更好的收縮毛孔，抑制油脂分泌，冷水清洗時(shí)不需要再用潔面用品了。
用活水洗臉
活水指的是水龍頭里的水，死水指的是臉盆里的水，油性肌膚用臉盆洗臉容易長(zhǎng)痘，因?yàn)榍鍧嵱闷吩谇謇砥つw的會(huì)產(chǎn)生沉淀的小顆粒，小顆粒會(huì)沉淀在臉盆里，容易堵塞毛孔，這樣就長(zhǎng)痘了。油性肌膚的人應(yīng)當(dāng)使用水龍頭或者淋浴噴頭洗臉更加合適。
2、正確擦臉?lè)椒?/strong>
最好的擦臉?lè)椒ň褪遣徊聊�，讓臉自然風(fēng)干，但是臉上濕漉漉的會(huì)有些不舒服，有些人受不了，那就用毛巾按壓臉部，沾去水分。按壓的力度要小，(用毛巾在臉上揉搓，這樣容易刺激皮膚，還容易堵塞毛孔)
3、選擇正確的護(hù)膚品
洗面奶的選擇
油性肌膚出油主要是因?yàn)槿彼�，潔面用品是比較容易造成肌膚水分丟失的，所以你要使用洗面奶洗臉。選擇洗面奶時(shí)放棄堿性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳，過(guò)強(qiáng)的泡沫潔面液會(huì)帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質(zhì)較溫和的洗面乳洗臉，選擇泡沫較少的洗面奶，大多比較溫和更適合油性肌膚(潔面乳最好混合使用，可以同時(shí)準(zhǔn)備兩種洗面奶)
爽膚水的選擇
選擇一個(gè)具有保濕效果的爽膚水，油性肌膚是因?yàn)榧∧w缺水。在夏季，選擇含酒精成分的收縮爽膚水可以控制油脂分泌及收縮毛孔。
防曬霜的選擇
這是油性皮膚需要注意的重點(diǎn)之一，油性皮膚最怕堵塞毛孔，引發(fā)肌膚問(wèn)題，所以在選擇防曬霜的時(shí)候最好選擇清爽無(wú)油配方，質(zhì)地輕柔，含有多重天然中草藥精華成分防曬霜，有效均勻膚色，維持肌膚水油平衡，質(zhì)地溫和清爽無(wú)負(fù)擔(dān)，呵護(hù)嬌嫩敏感的肌膚，令肌膚水潤(rùn)白皙，起到保濕控油作用。
4、合理飲食
任何皮膚問(wèn)題都自身飲食空產(chǎn)生的，它和身體的內(nèi)部有一定聯(lián)系，飲食是直接關(guān)系到我們身體的健康。
油性皮膚者合適吃
清淡、涼性食物、平性食物。如冬瓜、絲瓜、白蘿卜、胡蘿卜、竹筍、大白菜、小白菜、卷心菜、蓮藕、黃花菜、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚(yú)、雞肉、兔肉等。也可用具有祛溫清熱類中藥，如白茯苓、澤瀉、珍珠、白菊花、薏苡仁、麥飯石、靈芝等來(lái)改善身體內(nèi)分泌。
油性皮膚食物禁忌
辛辣、溫?zé)嵝约坝椭嗟氖称�。如奶油、奶酪、奶油制品、蜜餞、肥豬肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圓肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等這些食物會(huì)加快身體油脂分泌，使皮膚更加油膩。
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