抗衰老最好的方法

　　導(dǎo)語：相信大家都知道，男人和女人在相同年齡下，女人要比男人容易衰老，那么抗衰老最好的方法是什么呢?下面就由jy135小編給大家介紹一下抗衰老最好的方法，大家一起去了解一下吧。

　　抗衰老最好的方法

　　抗衰老最好的方法——不吃精制白糖

　　加州皮膚護(hù)理科醫(yī)生阿瓦·山姆賓說：“在我飲食方案中首先就要避免的成分就是精制糖，這是因?yàn)樗鼤�與皮膚中的膠原蛋白相結(jié)合，最終削弱膠原蛋白對皮膚的修復(fù)和再生功能，進(jìn)而加速皮膚的衰老進(jìn)程，導(dǎo)致皮膚過早出現(xiàn)皺紋和松弛下垂。”

　　抗衰老最好的方法——涂抹維生素C乳霜

　　艾琳娜·諾德曼說：“我會在身體局部涂抹濃度為30%的非處方維生素C乳霜，它是一種相當(dāng)棒的抗氧化劑，有助于修復(fù)陽光所造成的皮膚損傷。另外，它還具有天然的防曬性能，與防曬霜一同使用還具有協(xié)同效應(yīng)。”

　　抗衰老最好的方法——芝麻油按摩全身

　　美國康涅狄格州溫泉療養(yǎng)中心創(chuàng)始人麗薩·赫德利說：“每天早上起床后我做的第一件事情就是用從健康食品店購買的.有機(jī)芝麻油(香油)按摩全身。它能喚醒我的身體，讓血液充分循環(huán)起來。此外，芝麻油還能給我的皮膚補(bǔ)充水分，讓它顯現(xiàn)出健康的光澤。按摩完后我會去淋浴。”

　　抗衰老最好的方法——用新鮮水果來美白牙齒

　　紐約市的美容牙醫(yī)埃利薩·梅洛說：“我喜歡吃任何含蘋果酸的食物，如草莓、蘋果和葡萄，它們作為一種天然的牙齒清潔劑，有助于牙漬的分解破裂。”

　　抗衰老最好的方法——精心護(hù)理雙手

　　亞利桑那州魔力酒店的水療中心主任柯爾斯頓·庫姆斯說：“我用護(hù)理面部皮膚的方法來護(hù)理雙手。每次做面膜護(hù)理或去除面部角質(zhì)層時，我也會對雙手采取相同的護(hù)理步驟。”

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